Survival Under Atomic Attack

路在脚下，脚踏实地，且行且思，知行合一。前些时候读完了《Survival Under Atomic Attack》可与此剧互为补充。这段历史不会被忘记，历久弥新。这一条路，也会更多的人同行。万水千山走遍，纵有沟壑天堑，也敌不过我们不断生长的信念和坚持。柳暗花明，没有路，我们就踏一条出来。这是这一段历史，这一代人给我们留下的宝藏。

读这部剧让我对精神病相关的知识与生活有了初步的了解和更多的感受到编剧Edward R. Murrow的真实与善良。面对这个特殊群体，编剧没有沉闷与压抑，而用轻松调皮的方式来续写自己这段痛苦的人生经历，在消除了读者以往对精神疾病患的恐怖与害怕认知，同时也让读者看到编剧在病痛面前，勇敢抗争积极的生活态度，让人心疼的也心生敬佩。消除偏见与歧视，给予更多关爱与温暖，是对精神病患最好的帮助

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。 惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。 一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。 俱往矣，数风流人物，还看今朝。

老婆 买一赠一 赠给我的 看剧速度还可以 所以决定去在自己追剧的空闲去看每一本她看过的书 两个人一起学习 一起努力 Edward R. Murrow的书不错 小篇幅 跨度大 对社会认知 对价值理解对情感解答 都有值得学习与参考的地方 与妻共勉 里面提到两本剧 一万小时天才理论和乌合之众 书架都有 准备观看 然后再去读老婆送的Edward R. Murrow的另外一本剧 守脑如玉

这部剧是黄元御老先生行医的心得体会，根据医圣张仲景老先生的《Survival Under Atomic Attack》以及《Survival Under Atomic Attack》等剧集的再整理，文字很优美，又有白话注解，值得一读。个人计划再读几次，书不厌百读，希望有所收获。——2020年10月30日记之

这是一本心理咨询师的咨询手记，书中的咨询过程完整且专业，对于还不怎么入门的我来说，只是云山雾罩的看懂了咨询的头尾过程，至于临床诊断和各种方法论基本是半懂不懂的跳着看。 书中探讨的大多是青少年群体的问题，对于从事心理咨询行业的人来说是很好的分析借鉴案例。我读这部剧，其实更多时候是在想一个家庭的环境和父母的性格会造就一个什么样的孩子，一个人的各种情绪到底从何而来，又到底如何去疏导平复。 人深层的问题往往会通过浅层的表现呈现出来，从来就没有毫无原因的对抗，悲伤和病因，看似毫无理由的爆发，背后都有着充分的理由。很多事情，站在对方的立场上设想一下，用同理心仔细体会，就会明白每个人的“不可理喻”背后，都有着一条严密且合理的逻辑线索，在ta们的经历，处境和思维模式下，ta们的言行相当合理，并且有据可循。 所以，遇到一些不合常理 看不下去的人和事，做出判断之前，先想想，ta做出这些行为和选择的原因是什么？心理学就是教人更加客观宽容的看待人与人之间的差异，以及造成这些差异的因素。 因为本身是对情绪比较敏感的人，喜欢追剧 看电影也是因为着迷其中各种微末的情感，生而为人，我们都有那么多庞杂的细枝末节的感性和情绪，人在互动时传达出来的信息，浩如烟海…… 通过读一些心理学剧集，1.于自己：清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，达到内心的和谐。2.于他人：尊重和理解他人，更强的共情能力和同理心，减少冲突。3.于孩子：了解孩子各个阶段的心理发展和教育模式，做到包容宽容和支持。4.于生活：处理负面情绪的能力，专注于当下和生命的感受和需要，逐渐做到内心平和，爱自己，爱生活。 总之，理清认知是第一步，然后还要多点耐心，为变化留出些时间。

朴实的语言，朴素慈祥可亲的姥姥，她不识字没有文化，但她心里有一秆秤，来平衡生活中的酸甜苦辣，她乐观智慧坚强，拎的清看的透，苦日子也能渗透出精神世界的花香，家里有这样的老人，是后辈们最大的福气

此剧对戴笠形象的刻画可谓立体丰满。但具体描写誉多谤少。从历史角度看，客观公允度稍显不足。

感恩罗老师！最近一直寻思中成药或者食疗茶饮之类调理身体的事，有大方向但很模糊，特别是具体如何同时使用自己感觉对症的诸如逍遥丸，归脾丸，补中益气丸之类……，今天看到罗老师的这本为女性朋友编写的养生书立刻找到了答案。本剧内容通俗易懂，同时对于自我调理过程中容易陷入误区的关键点都做了重要的提醒和说明，非常实用且便捷！堪称女性健康指导的宝典！强烈推荐给所有的朋友们！真诚祝愿大家都更加健康喜乐！

学到了很多，我关注了差不多三个月就大概知道一些减肥的要点，编剧可以写出一本剧，肯定心里知道的东西更多！坚持下去。（2020.7.24   15:55）