电影奇谈The Big Picture

7个武器 回顾一下促成持久改变的7种武器。 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 而往往我们失败就失败在极度容易上了，刷抖音，看剧，玩游戏，抽烟喝酒，不用太多思考就能去做，而往往也是最致命的东西 看完本剧，学到一点， 行为在前 我们刷抖音，看剧，只是脑意识里想追求新鲜刺激而又容易的事情罢了，而算法推荐恰恰就刚好满足你的欲望，所以一刷停不下来，因为你永远不知道下一个视频又多刺激，多有趣，多让你感到有用， 所以，此处的做法是 和不将看视频换成追剧，哪怕是看剧集也行，因为你也永远不知道下一章，下一节有多刺激，多有趣，你会一直探索，想知道结局 ，虽然看起来两者的本质没多大区别，但是书本是由编剧花很长时间精心编写而成，集数之间的衔接连贯性可以使你学到更多，但是 小视频一个接一个的推荐，无非就是为了拖住你的时间而已，好让他们有时间放出广告！

非常适合初次接触项目管理的新人学习，简洁又有体系，对项目管理的方法和理念都有很清晰的阐述，值得一读！

🌚书的漏洞很大，而且情节也在不断转化，一下是回忆中，一下又回到了现实，如果不仔细读会糊涂的。电视剧改编做的比较好，很多情节做了调整，安排的比较合理。个人还是推荐看电视剧吧，别追剧了，书是真糟糕……后悔在在看电视剧之后又看了书，落差太大

在十月份的时候，我到河边的草地里摘葡萄，摘下来的那一串串葡萄是因为其美丽和芬芳，而不是因为可以用作食物而珍贵。 ——迈克尔·麦基恩《电影奇谈The Big Picture》

这是一本告诉你：“行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”的方法对孩子千万不能用的幼教心理学类剧集。个中论述，请自我观看体会。

持诵观世音心咒（六字大明咒）时，其手印为莲花手印，其实就是象征着心脏。另外，如果把手印与通常的一些动作表示相联系，会发现莲花手印与爱和奉献（捧出）的动作表达相似。而且之所以这个动作会引起人们普遍的接受，或许另有其深层原因——譬如人人具有佛性。 大悲心的生起在修行中至关重要，而且它更强调落于实处，以心导行，以行导心，这是修行的关键。

对“那年那月”之事，曾点滴摄取记忆，饥渴般读完该剧，是一次人生洗礼。

上瘾，心理学因素影响。 习惯，不能被改变，但能被覆盖； 上瘾，即使戒断了，也依旧有种子埋在心里，等待发芽。 身是菩提树，心如明镜台。 时时勤拂拭，莫使惹尘埃。