Cruzando

练就好的口才是一个精彩的人生中的必修课。本剧就学会赞美、学会幽默、学会拒绝三方面具体的讲了一些实际的例子，让我收获颇多。最让我感兴趣的就是当一个幽默的人，不得不说，说出的话能使别人开心的发笑是能够让喜欢与你相处的，因为人们心里永远是希望得到快乐的。 但不得不说本剧的漏洞实在有点多，有个例子前一句主人公是歌德后一句就成了萧伯纳了，而且有的例子举得不太恰当有点牵强，让人读时感觉无趣，有点乏味。但还是很客观的讲了赞美，幽默在人际交往中的种种益处，要是能自如的在生活中用到这些技能就能生活的很自如了。

贯穿中国古代史的是封建式的小农经济，农业是中国古代的经济支柱产业。从春秋时期鲁宣公宣称土地归私有开始，中国历朝历代都逃不过一个—王朝建立初期（地多人少），王朝中期（土地兼并），王朝末期（农民起义）这样历史循环，新中国成立之后土地改革宣称土地国有，禁止买卖，从源头上避免了这一循环过程

偶然间发现这部剧，本来以为它会像恶俗的言情剧集一样，没想到很别致。爱情是很多人一生都在追逐的，更多的人却在追逐爱人的路上迷失了方向，比如康剑再比如柳晶的未婚夫。可能大多数会觉得柳晶的未婚夫是渣男配不上柳晶这样一心一意的人儿，未婚夫转头转的很是潇洒，美人坐怀怎能不乱，倘若不是他们的感情出了什么问题，美人怎么能够坐怀呢，柳晶很爱她的男朋友以至于迷失了自我，不自爱的女人怎么会得到别人的垂爱。最可怜的人还是康剑的前女友吧，不过话说回来，可怜之人必有可恨之处。

有很多重复的内容，有的知识点介绍的不详细，不过可以作为查缺补漏的工具书来看

2021年读完的第3本剧，用时6小时44分 发现跑步的乐趣，感受到跑步带来的幸福感以后，我渐渐转型成为一名专业的跑步教练。帮助过成百上千的学员之后，我发现只教给大家技巧和方法是不够的，教练关键的特质，就是激发学员内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。但是，作为教练必须清楚：改变对方，必须用对方自己的力量。换句话说，教练是无法改变任何人的，而且没有人喜欢被改变。很多人觉得当教练就是为了改变别人，就像魔法一样，本来对方不愿意减肥，教练一来，仿佛施了魔法，对方突然就想要减肥了。事实上，这是不可能的，没有人喜欢被改变。注意，不是大多数人不喜欢被改变，是所有人都不喜欢被改变。 一本典型的跑步小白入门书，通勤的时候翻翻还行。 看到很多书友抱怨书里充斥着心灵鸡汤，可见你们尚未体验到“投入/无我”的快乐，我完全理解编剧所表达的这种感受。 心流，长期主义，接纳不完美的同时继续前行，211饮食法，我倒是觉得关于跑步心理和跑步饮食的部分写得比跑步内容本身可读性更强一些。 和《Cruzando》《Cruzando》《Cruzando》《Cruzando》相比，这部剧可以算是入门中的入门了。 另外，封皮上写着樊登推荐，就顺便提一嘴吧。所谓的听书，满足的应该就是那些连书都懒得自己读的人吧？（难道还真有这样的人存在？？？）前两天在短视频中看到樊老师大谈自己对跑步减肥的理解，说得煞有介事，不知道的人还以为他减肥成功了，看着他老人家满脸的油腻，我是不信的。生怕冤枉好人，赶紧第一时间找到他的微博，瞻仰一下最近的动态，不出所料，并没有瘦下来，哎，一脸吹嘘的作态，这样下去，真的是越来越不喜欢他了。

正午的古装剧果然良心。水墨片头、画卷片尾很是惊艳，古色古香，韵味十足。盛老爹和王大娘子真是一对妙人。好剧，耐看，等更！

这部剧里头，会发现克里斯坦森是一个知识迁移的高手。那么他是如何进行迁移呢？ 就是把他最擅长的战略规划方面的研究模型和成果，应用到生活上。比如，对于人生、找工作，还是经营我们的家庭，来进行一个长期的规划。可以这么说，用这个方法来帮助我们理清方向，处理生活中的迷茫。另一方面就是克里斯坦森这部剧里谈的更多的是人生和工作的取舍的一个问题，因为战略本身就是“取舍”的事情。 在开篇克里斯坦森就明确了本剧的核心：用制定战略的思路来进行人生规划。那么，战略是什么？战略最基本的意思就是你想实现怎样的目标？如何来实现这个目标？ 那么，如何制定一个可行的战略呢？不管是公司还是个人，都可以问三个问题： 对公司/你而言什么是重要的？ 在发展过程中，面对机遇和威胁，公司/你会做出怎样的反应？ 怎样分配公司/你宝贵的资源？ 为生活制定一个切实可行的战略，有三大原则： 首先，“重点”原则。这是做决策的核心标准，即职业中对你而言最重要的是什么。 其次，如何平衡“已经制定的战略”和“突然出现的机遇威胁”之间的关系。也就是说，以哪种最佳方式来形成计划，同时如何应对意外发生的情况。 最后，执行。即怎样决定资源分配。 当然，还有非常重要的一点就是，战略管理是一个“连续的过程”。 全书主要就是围绕这三大原则进行不同角度的阐述。 先确定最重要的事情，那就是找到真正激励你的是什么？ 真正让我们非常满意并爱上工作的因素是动力因素：有挑战性、获得认可、责任感、个人成长等等。 建议你问自己几个问题： 这份工作对我有意义吗？这份工作将会给我带来发展机会吗？我还能继续学习新东西吗？我有机会得到认可、获得成就吗？我将会被赋予更多责任吗？ 接下来，就是学会平衡原来做好的“周密计划”和意外出现的“偶然机会”。取舍的原则是克里斯坦森给出的一个模型： “发现——驱动计划”。白话点说，就是需要去明确“哪些假设条件需要得到验证，才能说明这个战略有效”。 那么对于面对职业道路如何取舍呢？如果你已经找到一种事业出路，既有基础因素，又能提供动力因素，就适合做周密战略，即目标要清晰，把心思放在如何最好地实现你精心制定的目标上。如果还没找到事业出路，需要有应急战略。可以采取另外一种生活体验，并随着从每次经历中学到的东西做出相应的调整，再很快进入下一轮体验中。 其实我们的人生往往是无数次在周密战略和意外战略间做出决定，所以战略管理是一种情况多样、难以控制的连续过程。 下一步，就是到了真枪实战的环节了。事实上，真正的战略都是在无数与资源分配有关的日常决定中产生的。是关于如何安排时间、精力和金钱的决定，是关于如何分配人、财、物的决定。所以，我们经常在观察公司或者看一个人的时候，经常会说，不要去听他说什么，而是看他把资源（金钱、时间、精力）放在什么上面了。 所以，资源配置是战略过程的最后一个组成部分。在日复一日的生活中，你要如何确保自己是在朝着正确的方向走呢？这要看看你的资源都流到哪里去了。 克里斯坦森教授还穿插介绍了一些“模型和理论”来解决具体的问题，比如“好钱和坏钱理论”、“需要完成的工作理论”——你的产品用来完成什么特定的任务、教育孩子的“语言舞蹈”是帮助孩子获得认知优势的关键、“资源、应用流程和行为价值取向”模型是决定能做什么以及不能做什么的三大能力，等等。 另外，克里斯坦森用戴尔外包业务的悲惨案例强调了关于对于能力的理解的重要意义，而通常衡量一个首席执行官是卓越还是平庸的标准之一就是，他对能力作用及其重要性的理解。对于我们个人来说，找出你在未来取得成功所需的能力，把这些能力掌握在自己手中！！ https://www.jian

以日本为本位，以全球格局为视野，分析甲午中日战争、日俄战争、一战和二战。编剧旁征博引，试图把当时决策的考虑和过程展现出来，很有画面感。第一次从日本的角度了解这段历史，信息量很大，值得一读。

通读全书，唯一萦绕在我心头的一句话，就是那个被编剧反复提及的问题：“如果你不再恐惧，你会做什么？”，没错，每个人对于变化的最大壁垒就在于恐惧。   我反省了一下自己，我的恐惧来自何处，结果一无所获。我向来追求波澜不惊的心境，我将自己的感官弱化，对一切外界刺激予以极低的反馈，以此达到“表面效果”。但是，在站在众人面前演讲时的呼吸急促，身体紧绷让我意识到，多年来我只是在自欺欺人，没有足够的内容与涵养，手足无措是必然结果。我恐惧什么？我恐惧几乎能让我成长的一切，尤其我这些年错失的东西，那个内心完善的我应有的东西，带给我的悔恨与无力感。   我的奶酪就是我聪颖的天资，而它早已耗尽。大概在六年前，中考位于前列，满以为未来无忧，我就已经进入了自己的舒适区。我的大脑不再流畅地运作，分神，胡思乱想成为了常态，一天中清醒的时间不足三分之一。我就这样浑浑噩噩地走过了高中三年，每一天仿佛都活在梦境里，像我剧评中写的那样，身体在人间，思想在地狱，整个人就是一副空空的躯壳。而我，不愿意接受自己像仲永一般天赋消逝，仍然紧紧握着那种轻轻松松就能过好一生的梦，蠕动着我呼吸困难的灵魂，匍匐向前。我知道自己需要做的只是站起来，触手可及，但我就是没有这么做。因为我害怕，害怕真实的自己不够完美。想来可笑，在这种恐惧中，我越来越弱。   死神中的蓝染惣右介有一段台词，读来有很真切的体会： “这个世界在最初并没有真实 也没有谎言 只有俨然存在的事实 可是, 存在于这个世界的所有事物 只会将对自己有利的"事实"误认为真实而活 因为不这么做 也没有其他生存的理由了 但实际上,对于占据了大半个世界的无力存在来说 不适合用来肯定自己的"事实" 才是所有的真实.”   结合这部剧来说，这个世界的真实就是：认不清现实，不懂得改变或者不够迅速，你就会被淘汰。   观看时我将自己带入了唧唧的角色，它有一个动态的成长过程，这也是我想从这部剧里企图得到的东西。现在将总结写在这里，以温习与再次勉励自己： 1.变化总是会发生：他们总会不断地拿走奶酪。 2.预测变化：随时做好变化的准备。 3.密切关注变化：经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依然新鲜。 4.迅速适应变化：越快放弃旧的奶酪，你就越快享受新的奶酪。 5.变化：随奶酪的变化而变化。 6.享受变化：享受探险的过程和新奶酪的美味。 7.做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣：记住，他们总会不断地拿走你的奶酪。   今日起，我不想再做笼中小鸟，要开始做崭新的自己：脸上扬起自信，骨中融进坚强，心里长出善良。   加油，老梁！