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习惯是一种关联。 让你记得这段关联的首先是充分的提示，展开一段习惯源于对它的想象。在具体行动的过程中，你要让它充满吸引力，使自己暴露在拥有好习惯的人群中，并塑造这样的个人形象，让大家这样看你。其次，养成习惯重要的是坚持的次数，质量会在次数中生长，所以你还要让它简便易行，例如先执行两分钟。最后，习惯的过程最好是令人愉悦的，因为即使满足总是如此快乐，而延迟满足的好处总是为我们忽视，所以要学会给予自己即时奖励、建立habit tracker等等方法，让它也能即时满足自己。 在这种关联之前，你得先确定自己的身份：我是一个怎样的人。

啊哈。到底是不是回复的邮件啊？ 这一串故事好牵强又好清新哦。不过喜欢这个书名——余生皆是假期。我也想啊。 这就是小故事。看起来很欢愉的故事而已。看看睡觉。蛮好。会有个好梦。

从白龙的更美语文课中，可以发现她学到了余映潮的创意设计，学到了王崧舟的文本解读功夫，学到了霍军的开阔视野，学到了黄厚江的语文本色，还具有韩军式人文精神、窦桂梅式激情与思想、蒋军晶式教学智慧…且做到了融会贯通，将诸多优点注入其活泼的个性、开朗的性格、敏捷的思维之中，成就了打上其鲜明烙印的青春语文。

和珅就是乾隆的白手套。纪晓岚是正人君子。可是有些事情，正人君子是解决不了的。