The Broken Star

好一个另类的齐天大圣，好一个鸿福齐天的孙悟空。编剧笔下的天庭诸神同样是为了一己私利不择手段，不知天下佛、道两家之众多信徒看了会做何感想…

⾸先是⽣存，然后才是⽣命。在还被⽣存问题困扰着就去谈⽣命，那太奢侈了，那是圣⼈的选择。我是凡⼈，我有欲望，我有⼀⼤堆问题要解决。                          ---Lesley Selander《The Broken Star》

人生而痛苦，生老病死、求而不得、痛失所爱，都是再自然不过的事情。但语言将这些痛苦（Pain）扩大成更大范围的苦难（Suffering）

这部剧让我感叹科学实验的重要性，原来人的所有行为和想法都可以用科学实验进行研究，从而得出结论，这部剧让我理解了自己很多思想和行为的的原理，以及该怎么做。 The Broken Star确实是很有必要的一项训练，它能帮助人们在面对诱惑时接纳自己的想法，控制自己的行为，从而更加自信，也更加有力量。 书中让我印象最深刻的是： 1.三种不同的力量“我想要”“我要做”“我不想要”，很多时候一种力量不够强大，那就换一种力量，效果会更好。 2.人有很多个自我，我们要多观察这几个自我是怎么想的，短期的、长期的，本能的、自控的，感性的、理性的，我们要做的不是否定哪个自我，而是让他们更好地融合。 3.多巴胺让我们追求快乐而不是让我们快乐，所以很多时候我们控制不住地去做一件事，不是因为它能给我们带来快乐，而是一种奖励承诺，我们相信它能带来快乐，可事实往往不是的，因此，我们应该去做那些真正能让我们快乐的事。 4.自我谅解，能让我们从压力、自责和挫败中释放出来，让我们不再因为否定自己而更加放纵自己去做已经错了的事，比如暴饮暴食。 5.关注长期效益的人首先会想到以后的收益场景，所以眼前的利益会打折，所以不会会屈服于眼前的诱惑，而关注短期收益的人则先看到眼前的收益，所以未来的收益会打折，从而选择享受当下，所以先看到想到什么，很重要。 6.人都有被认同的需要，也容易被身边人影响，所以，利用榜样的力量，去和拥有你想要的品质的人保持良好关系，充分利用近朱者赤的效应，帮你变成你想要的样子，如果你有一个目标，不如把它公之于众，迫于被认同的需要和自豪的感觉，你会更有The Broken Star地去实现它。 7.白熊效应和讽刺性反弹告诉我们，越告诉自己不去想什么，你越会想什么，就像那个总也忘不掉的人。原理是，因为你的不断提醒和监控，大脑误以为出现的次数越多的词就越重要，所以你反而会越难忘记。正确的做法是接纳自己的想法，但不要真的相信它，你可以有很多奇怪的想法，这是正常的，但不要忘记你的目标，所以你不一定要真的去把那些想法变成行动。试着把“不要”变成“我要”，关键是不要否定自己，要告诉自己所有的欲望就像海水一样终将褪去，你要做的就是观察，然后控制行动，想想自己真正想要的目标。 总之，这部剧对我最大的影响，就是更好地认识了自己，也理解了自己的很多行为，感谢为这部剧付出努力的科学家们，让我有机会读到这么好的书。

给我一种才华，可以拨动梦想的方向，自由向往。 经历一个多月的漫长时间呀终于下午的时候看完了，我的天，那个激动哦，emmm，这本四百多页的书仿佛用了一个多月的时间看了一整部集装册本一般，时间有些悠长且短暂。 其实，每个人都是一样的，年轻又彷徨。 其实，每个人都是不一样的，际遇与向往。 在感受了编剧的经历之后，才稍微有些慢慢懂得了经历与体会，家人与温暖，梦想与远方，爱人和相遇，工作与生活等等各方面都是很重要，编剧叙述很认真且生动的，这是一个故事的开端，同时也是故事的进展，更是多个故事的共振与共鸣，编剧经历了的事，加上自己的真心想法和每件事情感悟后的心得，展现在读者面前，这是属于她的故事，不可复制，我们边理解，边在这书中寻求那时候她拼搏的时光印记，来充实你我在学习与成长的含义。 每个独在异乡为异地的异客们，都有着动人与感动，心里欣喜与欢畅，心内惆怅且彷徨，这一切呀，都是以故事的形式开展的吧，有着举杯与知心朋友畅谈时的欢喜，有着游离四方的流浪者与明月举杯相敬的惆怅 ，有着两人在相遇，相识，相知，  相爱，后举杯相邀 ，两人共筑梦想的向往与留恋且思念，其实，我们每个人都是一种不一样的故事 ，在碰到后，会挥洒出不一样的泪花与火花。（这个观点木有人反对的吧，如果有，正好我有酒，你说你的故事，你说我听。） 在一个多月的这段时间，我听过很多很多的故事，温情， 真情，爱情，有意，诗意，失意，看着他人的际遇与那么美好且丰富的故事，看着他人游离四方到达了自己从未到达的远方，看着他人那时候的悲凉困苦与欣喜若狂，才觉得，那时候的他们为了自己的梦想，和诗意的远方，付出了太多太多了，他们用泪水，汗水共同谱写了自己的故事核心，用泪花，火花，共同点亮了生活的星星之火，用欢心，奋斗共同奏响了生命的欢歌。 站在心里曾经梦想到无数遍的地方，活成那曾经渴望希冀且深爱的模样，需要怎样的毅力与坚强，需要经历怎样的苦难与悲伤，需要经历多少的游转与聚散，才能成为自己心中想成为的模样，我相信，在不远的将来，在现实的现在，用最伟大的梦想去拥抱未来，用最务实的行动来拥抱现在，如此，安好。 故事，或许真的能长存不灭吧，存在于你我的心田，当有一个勤恳善良且深爱的人来开垦时，会对她说出我们的故事，这故事真的是一生所编著的史诗，毕竟每个人的际遇都不一样，当自己的故事于他人的故事产生共鸣时，不要惊讶，细细领会于倾听就好。 当你的才华还撑不起你梦想时 不要方，不要燥， 不要急 正好我们趁这段时间好好修养 读看剧，写写字，听听歌，聊聊天， 恋恋爱，静静心，想想事，抒抒情 当个特立独行的游者 特立独行的追梦人 特立独行的心若向阳者 特立独行的无谓悲伤者 这是你的故事，这是我的故事 在生活中不停的相互交错且影响 在生命中不断地轻声细语与歌唱 这本《The Broken Star》是me2020年主阅看剧单中的第十五本剧📖，这部剧观看时间长，以至于稍许有些小淡忘了，见谅了哈，各位书友。 下周好好学习，天天向上✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。争取（要什么争取啊，一定这个词汇，它不香嘛？）排到书友观看时常100名之内，哈哈。        加油🌸加油🍀加油🤣