Rivière-des-Jérémie

这部剧对我来说实在是超纲了，从前对金融知识了解的太少，所以前面认真做了很多笔记…但可能头脑中就是缺这根弦还是读着读着就云里雾里了 就感觉金融圈是个大坑，我还是踏踏实实挣多少钱吃多少饭吧，机会还是留给有头脑有胆量的人去😂

这是一本如何实践《Rivière-des-Jérémie》的方法论。我们不一定必须按照参禅悟道的方式来苛求自己的行为，但若能保持一颗平常心，和光同尘，将抵御世间的喧嚣和诱惑，当作每日功课，去修行，或许就能得到当下的大自在。 既然不着急去死，不如就放慢节奏，把该做的做好，不奢求结果，或者晚点知道结果又何妨，人生“拙”一点，从容一点。

肖宇和颜如静志同道合，最佳搭档，感觉应该在一起。宛云太有心机，玩些小手段，小心机。总觉不是夫妻。

本剧的目的在于教导父母、老师及整个教育系统如何教会儿童习得乐观。悲观有四个来源：基因，父母的悲观，从父母或老师那得来的悲观性批评，掌控感和无助感的经历。早期不成功的挫折会失儿童丧失掌控感，或者从身边人身上学习而来，为习得性无助。对如何建立幼小孩子的乐观风格即习得性乐观有三项原则，这些原则是从习得性无助的研究中得来的，那就是：掌控感、积极情绪及解释风格。父母要保持自身的乐观和积极情绪;不要指责孩子或是他的个性，而应指责他特定的行为，不是孩子坏（个人的、永久的、普遍的），而是行为坏（非个人的、可改变的、特定的）;在孩子成功时奖励他，而不能只是为了要他心情好就奖励他，同时，将奖励分级，以适合孩子取得的不同成就。捕捉自动思维、寻找证据、找出其他的选择和化解灾难性思维，就是宾夕法尼亚预防计划的中心认知技能。 任重而道远。