Going Up

身体如同战车，同样需要保养。规律饮食，适度运动，舒适睡眠，勤于思考。

潮湿的文字，陌生的土地。 马来西亚的华人影视对于大部分人都非常陌生吧，几十年几百年前背井离乡的同胞们或是被骗或是主动地到这片陌生的土地上某一个出路，最终与故乡越来越远，却又因为身体里流淌着的血液被在异乡格格不入，尤其是日据时期，华人的遭遇可以用惨痛形容。 每一段历史都值得被铭记，每一处的声音都值得被聆听

目前已知咖啡含有850多种成分，其中的绿原酸是强力抗氧化物，是人类摄取酚酸或植物酚的主要来源，可保护细胞。咖啡亦含争议性成分——咖啡因、咖啡醇和咖啡白醇——久遭医界质疑，但可通过冲煮技巧规避其负效。只要尽量以滤纸冲煮咖啡，不加糖不添奶精，多喝黑咖啡，少碰三合一化学咖啡，就可有效防阻坏胆固醇成分（咖啡醇与咖啡白醇）。

“美好的生活来自每一天都应用你的突出优势，有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。”

很喜欢的一部剧集，从一开始就在猜两条故事线怎么合在一起，后来发现这个问题就像宏大的人生哲理终究指导不了生活小事一样无力而缺少意义。 每个人的内心都有空洞，但也正是这个空洞让人走在不断追求满足的路上，这条路可能就是人生的意义。 故事的构思相当精巧，笔触细腻，尤其是对孤独感的描写很戳心。

剧情还算新颖，但目前没看出来和战队有什么本质区别

真好呀，无论书中是残忍还美好，总是少不了分离，也少不了值得用生命守护的人。 看完书我只记得那些纯粹又美好的情感，大概这就是文字传达的慰藉吧。

专业课老师推荐的读物，也是第一次读管理类剧集，花了好久才读完，初始时略感无聊乏味，可能是自己对此类剧集兴趣不高，但确实学到了很多决策的方法策略，但理解容易，实践更难，希望自己可以把书中的方法策略用于之后实际生活的决策之中，在实践中不断提升自己的管理能力