圣与罪Saint and Sinner

这部剧名气很大，之前听过这部剧。今天看完，有所启发。 这部剧主要讲了四个方面的内容： 一、观看的作用 观看可以实现精神突围；观看可以提供反思，提炼能量；观看是探险，是怀疑；观看是一种教养。 二、怎么看剧？ 目标：完善知识结构 经典观看 有坡度观看 关注学生的观看热点 三、读创作结合 做看剧笔记 联系实际 四、如何培养孩子观看 尊重图书 班级视频平台 主题观看 我也是最近两年，才开始观看的。原因是不看剧真的感觉好low。之前还被同事嘲笑：怎么现在的年轻人都不看剧了的？只是我自己，不能代表我们年轻人这个群体不看剧啊。 2017年泛看了80多本剧，2018年有选择地50多本剧，其中十多本是专业书。 读那么多书，有什么用？说实话，有些书读后就不记得了，但同时也有很多书是留下了深刻的印象，对我的认知产生了深远影响，至今仍在改善我的工作和生活。 自己的内在心灵在成长了，豁达了。 我没有每天都在看剧，都是我每个月给自己定下了每周一本剧的任务。不断地观看，不断地了解更多。观看，一直在路上。

一本清晰易懂的创作出生命大概是什么 。文中关于生命的基本理论和探讨，能层层推进，不断深化，也有自己独到的理解，普识和认知类读一读不错。

平淡无奇的日子里，有：午后三点的阳光，雨天一人看剧，抬头遇见初雪……种种单独静止的画面，充满了生活的平静之美。 这就是生活多样性以及平淡的诱惑在神经回路系统的表现。

编剧能力太差了，能把女主脑子找回来吗？

“本剧是由过去的演讲内容、对人生咨询的回答以及有关“挫折”问题的采访记录三个部分组成的。” 希望是他人给的，终于对朱全斌有点腻

评分还是有点虚高。尽管有那么多喜欢的演员。王砚辉这两年拔挺高的，说句政治不正确的话，他这部剧真的演的不好，特别出戏，基本是全场最差。咏梅发挥也一般，其他几个还可以。小演员，季杨杨很出戏，一看就是岁数不小的成年人了，说实话还没得王栎鑫像学生，一直面瘫演技烂到家了。其他几个还可以，特别是林磊儿和英子。剧情一般吧，没有特别出彩，跟众多家庭剧差不多，来来回回就那么点事。

历时29个小时，反反复复看了四五遍，这部剧值得读一辈子。核心感受有三点: 多元思维模型及知识体系，反向思维模型，投资方法论。 其一，多元思维模型及知识体系。 1. 避免单一的、单点的、局部的知识体系及思维，比如单纯地演绎，单一因果推断等。可以负责任地说，每个人认知世界都是在盲人摸象，只不过摸到的面积大小不一，但是大多数人都以为自己看到了大象的大概或全貌，这就是人类无法避免的局限性。所以，纵观几千年全球历史，你看不到完美的人、完美的组织、完美的理论。 2. 多元化的本质是打破学科、行业及偏好的限制，以开放、系统、包容的态度来认识客观世界，它可能是主观世界和客观世界最佳的连接器，可以防止我们在各个方面、各个维度少犯错。 3. 达成路径简单又很难：持续的、多学科的输入，形成立体网状网框架，类似石墨烯的结构。 其二，反向思维模型。 1. 类似电路里的正负反馈、生物里的甲状腺激素调节机制、数学里的逆向思维，常规的方法论及思考路径是正向且单向的，比如STAR、复盘、五看三定等。这个方法的特点是反着来，你想做好做到什么，先想不该做什么，做什么一定会搞砸这件事。然后列出来，作为行为红线。 2. 达成路径除了意识上具备，基础还是你要具备很好的知识体系。就是上面说到的多元的、交叉的、纵深的知识体系。 其三，投资方法论。 1. 主要是股市筛选标准，护城河理论那套东西，包括容易理解、有发展空间、企业内外部因素、是否有行业壁垒、股价的市场估值水平等。 2. 我看到的是 克制，虽然有很多财富但依然拒绝医药及科技行业，不懂就不碰。这是大部分人做不到的，尤其是对客观世界认知不够、没方法的情况下。 建立多元知识体系及思维模型、具备反向思维模型，才能提升对客观世界的认知，最大化降低主观世界认知偏差，做出相对正确的决策，包括投资、工作和人生。

我也遇到这么一个妈，让我印象最深的就是从我生孩子的前几个小时起，还是孩子的我马上就要生自己的孩子了，当时不知道是傻还是怎么的竟然没有一点恐惧，还期盼早点卸货，好摆脱这笨重的球。当阵痛时间缩短，才发现自己承受疼痛的能力呀一指的时候已经痛到坐立难安，医生让我调整呼吸，我挽着我妈的脖子下蹲深呼吸，从来没有如此贴近，在进产房的24个小时之前我有十八个小时都是挂在我妈身上，阵痛来临我妈就让我爬在她身上。真的可以减轻心理上的压力，所以我真的很感谢我妈。而且我妈做饭也很好吃，我经常给她说，吃了你做的饭，都不想去外面吃了。

有几个案例听的挺生气的 但反思这种生气是不是有投射在里面 清理一段时间再回头重看 我总是说难受时 说明你要成长 反抗是要付出代价的 过程也是痛苦的 有些创伤 要几十年 甚至要花一生的时间接纳 我很幸运 在痛苦时观看的习惯撑起了我 小时候看各色大书 武打 动漫 言情 玄幻 被允许的不被允许的都看 也许就是那些不被允许的偷偷的叛逆撕开了裂缝让我最终接纳自己的不完美 好孩子不会反抗 更承受不了反抗之痛 我不好 又能怎么样 每个人都应该为自己的生命负责 别以爱 以教导 以孝 以我为你好 各种各样的理由为借口 自己活不好 偏又侵占别人的灵魂  寻找最真实的自我 并顺其自然