奇幻小人国

非常全面的投资理财知识介绍，理清了投资方向，是基础入门必看剧。

最喜欢压轴出场的《奇幻小人国》 看侦探剧集似的 好吧 用语言形容感觉 像用笊篱舀汤 多半都是要漏掉 都给我看！

我猜贤文应该是爸妈一辈教科书级的读物，很多句子记忆犹新，他们当年的教导顿时回荡在耳边，现在读到他们引用的完整出处，又增添了新的体会与感受。

剧情也就那样，小白文嘛，不过人物好像完全没有脑子一样，纯为了想突出爽点疯狂诋毁主角，诋毁完了还没让爽，千篇一律，没啥意思.

喜欢这部剧的名字，“奇幻小人国"，自信轻狂，善感多情，有尽情而真实的嬉笑怒有些忧伤有些深沉有些淡然的文字。

推荐奇幻小人国 虽然金手指开的有点大，但编剧的写作风格很赞，描述枯燥的专业术语之时，文字诙谐有趣，细节刻画的很好，一个个角色都很饱满

●肥胖与热量摄入和运动无关。 原因：动态平衡机制、补偿机制 ●肥胖症关键在于激素平衡。 即如何降低胰岛素水平和皮质醇。 长期高胰岛素水平导致胰岛素抵抗，进而导致肥胖。 影响胰岛素抵抗的因素：膳食结构、进食时间 （少食多餐对减肥没有帮助） （早餐并无必要 不饿不吃） 胰岛素抵抗存在于大脑、肝脏、肌肉。 ●食物奖励假说 食物更美味，人体会激发奖励机制，从而吃得更多。（高度精制碳水化合物，如含糖麦片、甜点、零食等等） ●儿童肥胖症： 母亲患妊娠期糖尿病，胎儿将来患肥胖症呵糖尿病的风险将增加3倍。 成年肥胖症最主要的原因：儿童肥胖症。 ●果糖 果糖仅在肝脏中代谢，不影响血糖水平，多余的果糖转化为肝脏的脂肪→脂肪肝，这对肝脏胰岛素抵抗的发展至关重要。 ●代糖 三氯蔗糖、甜菊叶、阿斯巴甜等代糖，不影响血糖，直接影响胰岛素。 ●碳水化合物及膳食纤维 碳水化合物本身不让人发胖，问题在于加工方式。 精致碳水化合物→饮食过量 膳食纤维减少食物摄入量，减缓食物吸收速度，更快排出体外。 根据膳食纤维能否溶于水，分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。前者包括：豆类、燕麦麸皮、牛油果、浆果类。后者有：全谷物、小麦胚芽、亚麻籽、豆类、坚果、绿叶蔬菜。 ●摄入更多坚果、橄榄油等天然脂肪，可降低心脏病风险。 ●醋有助于减少胰岛素抵抗的发生。 饭前喝效果更好。 二型糖尿病患者在睡前服用2勺稀释的苹果醋可降低清晨的空腹血糖水平。 花生制品也有类似功效。 ●蛋白质 影响胰岛素应答的因素：肠促胰岛素效应、第一时相。 不同蛋白质对胰岛素刺激水平不同。乳制品刺激能力强，但饱腹感强，并可防止体重增加（特指全脂类，脱脂的没这效果） 乳制品刺激胰岛素能力强，但牛奶中蛋白质含量较低，总体上不会产生较大影响。 ●胆固醇 血液中80%胆固醇由肝脏合成，即使减少胆固醇摄入，人体可自身合成胆固醇。 欧米伽3→抗炎 欧米伽6→炎症 ●饱和脂肪→动物类油脂，结构稳定 多不饱和脂肪→大部分植物油脂，易腐烂，保质期短 天然反式脂肪→乳制品、牛羊肉（含量极低，无危害） 人造反式脂肪→多不饱和脂肪“饱和化”（即部分氢化植物油） 饭前喝效果更好。 饮食建议： 一、减少多余糖的摄入。 二、减少精致谷物的摄入。 三、适度摄入蛋白质。 四、增加天然脂肪的摄入。 五、增加相关保护因子的摄入。（膳食纤维、醋）

本想打发时间来着，但有点看不下去了，主角整个就一暴发户的嘴脸，他哪里具备两世为人的阅历？不知道编剧大大自己是否有观看修正过？期待编剧大大能将此剧重新重制

无与伦比，可以说把黑夫，喜君，祖龙等等人物都写活了，看到结局情不自禁流泪感叹，结合被发掘考古的竹简资料，有理有据，人情练达。编剧不愧是历史系研究生，非常专业的资料来源，并且早期的人事，在结尾还又出现，就像电影开头出现了一把枪，后面枪必然射出子弹一样，佩服。

并没有失败的表达成长，时间的错落感、模糊和真实都是回忆的特点。现实和成长总是让人渴望又遗憾得到，或许唯一自己能选择的就是永远保持单纯，让自己单纯，也视未来单纯。