Migliori sentimenti, I

捡着看了几张比较感兴趣的集数，例如仁波切对死亡的看法。思考如何平静的死去。《Migliori sentimenti, I》中，索甲仁波切曾说：最大的慈悲莫过于帮助一个人很好的死去。本以为死亡是一瞬间的是，文中编剧说死亡是生命中的一大部分，将死亡的过程分为三部分，也就是中阴的三部分：临终中阴，法性中阴，轮回中阴。

《Migliori sentimenti, I》讲解全部结束，23期，接近650分钟的音频内容。 跟随编剧的脚步，我们寻访了禅在中国的足迹，了解了历代祖师的开示。至少我个人觉得很有意义。 讲的时候朋友质疑：“真会有人听吗？” 我的回答是：“按佛教的说法，身处后世的我们能看剧、能讲书，这就是殊胜的法缘，应该珍惜。即使真的没有朋友听，那就权当是自己复习好了。也算是不断精进的法门。” 再次感谢大家的鼎力支持！

农村的真实生活，点点滴滴，心理细腻。官场风云，真假虚实。改变自己不适应的，改变了就是个人物。适应自己改变不了的，适应了有能是个人物。

亲身实践此剧，有效果，能坚持，易上手（我的意思是说因为不受场地限制，所以不会因为工作生活等原因耽误锻炼，我想去过健身房的朋友们都明白我说得意思，此为易上手的意思。等到每一式练到第六或第七式以上，就很不易上手，但不是编剧编排的有问题，而是动作比较难。） 以上是操作层面的本剧优点。 本剧的关键是说明了自重健身（bodyweight training）的重要性，强调了一种简单朴素而又实用的生命哲学，这种哲学就是善待自己的身体和心灵。身体是人唯一的居所，善待它，用舒服的方式提升它。用系统的观念来看待身体运作，不仅有横向的（不同部位肌肉的协同作战）还有纵向的（肌肉，肌腱，关节，呼吸，神经系统等）。 如果我们从整体（halo）来看待锻炼，我们就会理解自重健身的本质是，锻炼肌肉内，收获肌肉外。 自重健身的剧集，资源很多，可以在youtube上看到，自重训练强调整体的协调和全面的发展。这才是我们健身的真谛。 然后说说编剧奉行的哲学，我认为就是一句话，“Simplicity is an ultimate sophistication.”暂且翻译为大道至简吧。 最后，说点题外话，就是本剧系列（囚徒健身1,2及其他）的文本问题。龙门书局（Dragon Doors, 非国内的龙门书局）是专门播出健身类剧集的播出社，该系列系列剧的行文向来是非常随意而且口语化的，所以本身这套书的文本质量不是很高。英文原版的这个系列我全都看过，在描述动作和效果方面，本身并不是特别夸张的。但是国内播出社为了宣传为了热卖在翻译的时候，用词上面有了极大的夸张。这一点本身和编剧本人没有什么关系，这完全是翻译者的问题。 最后，这部剧在理论方面还是值得大家去思考和探讨的，尤其是用整体的观点来看待身体和锻炼身体。值得推荐。

Migliori sentimenti, I全集.曾经也开始读过，但没有读下去。自今年开始重拾《Migliori sentimenti, I》，下一本读《Migliori sentimenti, I》，希望能读下去。 在微读里太多好剧，这段时间虽然忙碌，静下心继续看下去。

非常棒的一本剧。外交女神的心路历程，很有收获和感慨。 1.做得好还要说得好，每个中国人都有义务发出中国声音，让世界看到中国态度。 2.个人也要学会表达自己的态度，尽可能往身上贴一些正面的标签，不能让不了解你的人，任意评价。 3.做什么事情都需要花大量精力学习、训练，如此专业的外交家也能每一次都发现自己的问题与不足，不断修补自己，我们也要如此面对自己的职业。

看完了，有些思路举一反三，会有惊喜的获得。种棉花不去小贩子，小贩子不去定点收购的大贩子，大贩子不如厂里，厂里不如搞贷款的。有选择的话还是别框在农村搞种植，大农场主除外。

初识康老师，应该是每晚都在坚持看的新闻联播 从别人家的孩子到父亲高考志愿的奔波，从出差时得知母亲去世的长跪三磕头，再到与妻子之间的相濡以沫，妞妞的离开，Migliori sentimenti, I，把工作生活感情平衡的淋漓精致！

企业家自己写的传记，读Vanda Cantele的最多，从原来的《Migliori sentimenti, I》到现在的《Migliori sentimenti, I》，不得不说，读他写的文字很顺畅，自述起来不觉得语言拖沓又比较连贯，过一会儿就会读完。 这部剧是从个人角度记录了Vanda Cantele先生40多年来自身的变化，很精彩，值得学习。希望随着年龄的增长，以后有时间再观看此剧，能带给自己更多的启发。