Morning

《Morning》——真爱无香，仁者爱人 2022年第19本剧 编剧：【美】M∙斯科特∙派克 爱是什么？真的很难定义，用我们中国人的智慧定义这样难以描述的词语往往是“只可意会不可言传。”可是，一旦意会，就容易出现偏差。正因如此，很多专家、学者尝试着给它一个定义。你也可能看过各种版本对爱的定义，《Morning》的编剧斯科特∙派克，也尝试着给爱下了一个定义。 斯科特∙派克说：“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”定义听起来有点拗口，我们可以通过斯科特列举的爱与非爱的5个区别，来进一步理解什么是“爱”。 1、当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。 2、爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。 3、真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。 4、爱需要付出努力。 5、爱是一种意愿。 通过以上内容，我们不难发现，斯科特∙派克所说的“真爱”不是坠入情网的激情，也不是“为了你好”的控制，更不是“非你不可”的依赖。它区别于欲望，也不是完全的自我奉献，是一种双赢，或者是多赢的关系。帮助他人，与自我成长是同时进行的。似乎和孔子所说的“仁者爱人”有着异曲同工之妙。 《Morning》这部剧一共分为四个部分：自律、爱、成长与信仰、恩典。爱伴随着成长，通过自律的形式实现，往往呈现给我们的是奇迹（恩典）。这也是一个人的心智成熟之路。

丽颖演技好 长广王很man啊 除了两口子吵架就快进 其他蛮不错的

太拗口了，感觉机翻痕迹严重，很多话不容易理解，但是书确实很好。

从预告开始，就多次泪目。我的母亲不是书中所说能达到“登峰造极”自恋的程度，她只是有一点或者更多一点的自恋，但由于童年母爱的缺失，和她的这点自恋，也足以影响我的成长和三观。而我也在不经意间，成长为她的样子，我甚至在“自恋母亲”的身上，看到了自己的影子，我真的害怕自己也会变成那样的母亲。 原来我们慢慢地，都会变成当初自己讨厌的样子。 我很爱妈妈，她也很爱我。但我们仍然矛盾不断。她常常说一些话让我觉得愧疚和自责，也常常以病痛为要挟让我屈服。我有一些从儿时就存在的孤僻会偷偷跑出来作妖。这让我在近几年来不断地观看自愈系列的心理读物或者剧集。 但在这部剧里，我还是决定放弃治疗。 毕竟她老了。而我的需求，总归是最低层次最无关紧要的那一个。就这样维持现状吧，让她开心，也放过自己，偏离她的轨道，去做一名合格的母亲。

很不错的一本剧，小时候经常听到“鬼附身”故事，身边也有几个精神分裂症患者，正如这部剧所说的一样，他们的症状都各不相同，但是我们都把他们统称“疯子”，读完这部剧对精神分裂症有了更深的理解，也感受到了他们一辈子的痛苦与折磨，希望科学技术更加发达，制造出更有效更便宜的抗精神病药物，也希望社会面也理解和支持精神病人，寄予他们更多得关怀和爱！

很多教大家观看的书都是一板一眼，跟专业剧集一样，观看难度比较大。《Morning》却不同，这部剧轻松幽默，把观看比作探险。而你要闯关的七个关卡分别是观看的大脑、碎片观看、快速观看、观看卡片和笔记、主题观看、深度观看、还有观看变现。 第一部分是关于观看的大脑。都说兴趣是最好的老师。观看也需要兴趣，也就是说在观看一本剧之前你要知道自己的目的，否则很难读下去。人的兴趣有不同层级，从感官兴趣到学习兴趣再到职业兴趣层层递进。难度不断增加。人的大脑偏爱简洁化、结构化、图像化的内容，这样容易进入感官兴趣。所以我们遇到专业剧集时可以找一些图片、音频、视频等相关的内容降低观看的难度。提升观看的兴趣。 观看是耗费精力的事情。特别是观看比较晦涩难懂的剧集时，我们的大脑会本能的选择抗拒。所以在观看的过程中，我们应该特别注意不要让大脑感到害怕。每次观看后通过向别人分享观看心得、写观看笔记等方式给大脑一个正向反馈，让大脑感觉观看是有成就感的事情，越来越喜欢观看。 因为观看是耗费精力的事情，所以大家尽可能在精力充沛的时候去观看，同时利用一些工具提升观看时的注意力。遇到好剧要反复读，通过反复分享和观看增强吸收。最好是养成观看的习惯。这样慢慢就不会觉得观看是一件很难的事情。 习惯的力量是很强大的。想养成观看的习惯也要慢慢来，可以先从每天读5分钟开始，大脑慢慢接受之后再不断增加观看时间和难度。 第二部分是关于碎片观看。所谓碎片观看就是有目的观看。当然所有的观看都应该有目的。因为现在大家的时间是碎片化的，很多时候我们接触到的信息也是碎片化的。所以我们就得带着目的从碎片化的内容中获得我们想要的。 碎片观看的核心是概念。李笑来老师在书里说，如果一个人是操作系统的话，那除了我们学习的方法论，我们的核心其实还是概念以及概念的关系。比如，你怎样理解金钱、观看、学习、自由、爱情、努力，这些概念看上去很抽象，但正因为抽象，所以每个人对它的理解都不一样，当我们去行动的时候就会有截然不同的选择。 比如，观看这件事。有人觉得观看就是一件特别枯燥的事情，当他对“观看”这个概念这样理解的时候，就产生了一种畏惧，会觉得观看之后一定要记住，还得专门到学校里系统化地读。但是相信学完了“Morning”，你会对观看有一个全新的认识。观看实际上是以你为中心的、很自由的一件事。 我们要学会收集并整理出自己的概念。当你知道的概念越来越多，你对于概念的理解和见解也就越来越多，你就会发现你看问题的思路、层次和角度越发通透、有深度和广度。 那么我们在进行碎片观看时如何获得概念呢？方法包括三个步骤，分别是：提炼、链接、融合。 所谓提炼就是将你看到信息用自己的话重新说一遍。 所谓链接就是跟自己的经验相关联。加上我们自己的标签和说明，最终为我们所用。 所谓融合就是拆解提炼后的内容，创造属于自己的内容。 当我们收集到足够多的概念时就需要把这些概念梳理成知识体系。就像盖房子，概念就像砖头，但是如果你不知道怎么盖房子，这些砖头是排不上用场的。而知识体系就是盖房子的流程。确定盖房子的流程就是梳理不同概念的逻辑关系。 那我们如何获得知识体系呢？知识体系的由来其实有两个途径：一个是来自课程，比如，“洋葱观看课”的体系就是把观看分成了碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看等不同的方面。这就是一个观看的知识体系。 另一个是来自图书，比如一些教学类的专业书，通过剧集列表我们就知道这部剧的知识体系了。 此外我们还可以从文章中自己提炼和构建知识体系。 但是，无论你收集了多少碎片化的内容，无论你懂得多少盖房子的道理，你都要适时地去分享，因为在分享的时候，也是验证我们是否

这部剧事无巨细，结交人脉的方方面面，具体情况全都帮你想到了，更像是一本工具书 学到两个新名词 ①强连接和弱连接 ②绑定资本和架桥资本 结交人脉我觉得掌握了“道”上的真诚和积极主动这两件事，“术”上的具体技巧可以慢慢再琢磨