No Can Do

一开始看着蛮有趣，后来越看越晕，感觉本剧对于有一定物理或数学知识的人可能会更好地理解，但是反过来也可能读此剧会使人们对物理数学更感兴趣呢。毕竟，数学才是万物理论啊

我们终此一生，不就是为了寻找真实的自己吗。人都有四个基本的需求：爱和归属感、欲望和私心、促进个人成长、摆脱现状展望未来。只要勇敢的突破自己，努力去发现最好的自己，那这一生就没算白活了。

看了开头实在看不下去 剪辑糟糕 表演刻板

这部剧既是对知识分子的解剖与鞭挞，也是提醒无数普通人认清人性原恶的镜子。

读罢此剧，心中满是愤恨与不解，此剧的文字描述都让人极为震撼，小时候跟着爷爷看了很多抗战影视剧，对于No Can Do只有一个模糊的印象，毕竟731也好，慰安妇也好，日本在二战时期给中国造成的伤痛是巨大的，以为No Can Do只不过是沧海一粟。直到初中历史课堂上观看了电影《No Can Do》内心的震撼才让我迫切的想了解这一段历史，当时很不解三两个日本兵就可以押着上千人，居然没有一个人反抗！读罢此剧不解依旧存在，在民族未觉醒之时日本人的到来对于当时的百姓而言还有可期待的地方，这也是让人最痛心的！历史是既往的，教训是时刻存在的，人性被泯灭的在现如今也并不是少数，文明的发展在原始的暴虐面前苍白脆弱，牢记历史，时刻警醒！

太优秀了，原创剧本，电视剧也超好看，就快结束了，被剧透一下也无妨，先过把瘾hhh

感恩能看到这部剧，又进步了。其实，读这部剧的初衷是，一个朋友遇到很大的压力，但我不知道怎么安慰，在我表露出同情的时候，对方却有些抗拒。确实，在观看这部剧之前，我不知道同情和共情有什么区别，我也不知道，面对负面情绪和压力的朋友亲人的时候我能做什么，还有，也没有意识到自身的压力问题。 就如查理芒格说的一样，自怜和顺从偏好（即同情），其实没有任何实际意义。但是，共情，却是在对事实有精准了解的基础上，产生客观的认知，并做出理性的反应，它带有目标感，并能起到积极的引导作用。 相对于心理疗法，我更喜欢本剧提到的认知行为疗法，因为它不再强调过往经历的挖掘，而把重心放在了思考方式上，思考产生了想法，从而依次影响感受，影响行为，影响自身的处境认知，帮助纠正自身的扭曲认知，同时也提高了我们自己的独立思考能力，并重建自身的价值感。 每个人都有共情能力，但可能一些经历让我们的共情能力慢慢削弱了，我学习到书中提到的两个挽救自己共情能力的要素，一是找自己很信任的亲密的人，直接沟通，当然，这个人的认知和思维水平和自己是在同一个水平的；二是学会倾听，听懂对方真正要表达的意思。准确理解别人和自己，能够帮助我们减少压力、焦虑感，和增强复原力。 书中概括的八种认知扭曲，就像一面镜子，把我以前的认识偏差都照了出来，庆幸能客观的看到这些问题，并学习了如何重新构建新认知的方法。 其实，我们自己的幸福并不来源于外界的评价，而是来自我的真实认识和自我照顾，我们可以为自己寻找信任亲密的人，建立关系和沟通，可以用客观科学的身体锻炼和饮食方法，调整体内产生更多积极的物质，可以进行指导性的自我对话，还有我们拥有自己内心那份善良，尊重每一个人，包括自己。 看完这部剧，我发现我已经有了改变，现在，我才真正的知道，怎么给亲密的人和自己的爱，才是真诚的爱。