日与夜Dag och natt

整个体系里，没有一个人是无辜的，无论居高位者还是底层兵勇，虽然他们或称被蒙蔽，或自称平庸的恶。最后一章反而更震撼，社会巨变中的人性啊。

第一次观看的美学著作是朱光潜的《日与夜Dag och natt》，对我没有接触过美学的人来说，看到后面难度挺大的，后来找到了玛利亚·邦妮薇的《日与夜Dag och natt》，这既是业余爱好者的入门剧集，也是大学教材，浅显易懂，不得不佩服编剧的旁征博引，书非常不错。

婚姻，靠经营，靠夫妻双方的“刻意”用心经营，而不是且过的维持。只有在签了离婚协议、分好家具、分道扬镳之后，他们才认识到，当他们放弃彼此时，他们真正放弃了多少东西。 所有的婚姻冲突，从世俗的烦恼到家庭大战，都可以分为两类：一类冲突是可以解决的，另一类冲突是永远存在的。然而不幸的是，婚姻生活中近69%的冲突都是永久性的。 夫妻双方年复一年地为试图改变对方的想法而争吵，但没能成功，这是因为他们大部分的分歧源于生活方式、性格或价值观的根本差异。为这些分歧而争吵，结果就是浪费时间，蚕食婚姻。其实，在婚姻冲突中，没有绝对的真实，只有主观的真实。 在不稳定的婚姻中，问题可以解决并不意味着它得到了解决，当问题得不到回应，接下来便是无休止的争吵，产生分歧，进而陷入僵局。他们一再地谈论某个问题，但他们只是挑起了问题，却没能解决它。因为他们毫无进展，他们越发感到受伤、失望，感到被对方拒绝。当他们争吵的时候，批评、鄙视、辩护和冷战出现的次数会增多，而幽默与爱意会减少，他们会变得更加固守自己的立场。渐渐地，他们会觉得疲惫不堪，开始慢慢把这个问题所涉及的内容都孤立或封闭起来。但实际上，他们在情感上已经开始相互疏远，他们正在朝着平行线般的生活和不可避免的孤独迈进，而这两者是婚姻的丧钟。 幸福婚姻基于深厚的友谊，相互尊重并喜欢对方成为彼此的朋友，成为与彼此合得来的人。保持有效沟通，实践7个法则，面对矛盾和冲突需要突破情绪，通过“积极诠释”和“感情修复尝试”消解并升华。在争吵时，先弄懂导致彼此之间出现冲突的根本分歧，学会通过相互尊重、相互赞赏的方式来容忍这种分歧，理解并接受对方，在婚姻中达成共识并确立共同的目标。在大部分深切、紧要的问题上，要产生和配偶是一个统一体的感觉，不是一夜之间就可以完成的事情。共同探索这些问题确实是一个不断进步的、终身的过程，其目的不是在每一个彼此认为有深刻意义的问题上都要和配偶达成一致，而在于拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻。夫妻双方越是去创造一个能相互袒露这些信念的婚姻，双方的共同生活之旅就会越快乐。 陷入僵局的特征：（1）冲突让你觉得自己被配偶拒绝；（2）你们不停地谈论它，但却毫无进展；（3）你们变得固守自己的立场且不愿退让；（4）当你们讨论某个话题时，你最终会觉得自己受到了更多的挫折和伤害；（5）你们在谈论某个问题时缺乏幽默或是没有感情；（6）随着时间的推移，你们变得越来越顽固，在交谈时会诋毁对方；（7）这种诋毁会让你们更加固守自己的立场，变得更加偏激，观点越来越极端，越来越不愿妥协；（8）最终你在情感上疏远对方。 问题婚姻的6大迹象：（1）苛刻的开始（2）淹没于批评、鄙视、辩护和冷战（3）被情绪淹没（4）生理知觉上的被淹没感（5）失败的感情修复尝试（6）糟糕的回忆。 婚姻生活丧钟的最后4个阶段：（1）把婚姻问题看得很严重；（2）回避问题转向自己解决问题；（3）开始各过各的生活；（4）孤独感降临。 解决冲突的5点建议：（1）确定你的讨论是以一种温和的方式开始，而不是以苛刻的方式；（2）学会有效地使用感情修复尝试；（3）在紧张的讨论中，监测你的生理变化，以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号；（4）学会如何妥协；（5）变得越来越能容忍对方的缺点。 可以改变婚姻生活航向的7个法则： 法则1 完善你的爱情地图 爱情地图——你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方，夫妻间为婚姻制造的大量认知空间，知道彼此生活中的目标、烦恼和希望。从彼此了解中不仅能产生爱情，还能产生平安渡过婚姻风暴的力量，更好地处理应激事件与冲突。 法则2 培养你的

有些晦涩的文字，有种古老的感觉，感叹博尔赫斯博学想象力丰富的同时，也仿佛在“小径分叉的花园”中走了一回，谜底便是，时间。

挺不错一本剧，感觉编剧是挺逗比一人，字里行间透着幽默就把故事讲完了，文中有的道理呢值得参考，有的呢我认为是编剧个人色彩，观看的时候要结合自己做深度思考 。 编剧笔下描写她老婆一句话我蛮深刻的： “你要去整合资源，而不是仅仅把自己当作一个资源。” 值得思考

情节曲折，引人深思。故事与公检法有关，但不是单一的侦探。精神疾病有些是遗传的，但强大的意志有时超过药物的作用。正常人如果断章取义或者受到不良刺激也会变成不正常。现代人心理疾病多也许是因为不如古人会修心造成的，所以现代人应该再次好好理解一下“修身齐家治国平天下”的涵义。

2018年的第①本剧，也是心理罪系列的最后一本剧，久久不想合上，从方木大学，到方木毕业考去警校，到方木以身犯险用自己的命和罪犯抗争，亚凡，米楠，邢璐，陆海燕，邰伟，肖望，方木一路走来，成长着，努力着，也救赎着，不得不说自己掉了好几次的眼泪，不管最后方木有没有离开，都希望好人好报一生平安。 米楠被方木救赎了，念念不忘这个警察，为了看见他，为了和他呼吸同一个城市下的空气，报考了警校成为了方木的同事，方木也是喜欢米楠的吧，虽然亚凡的出现让他们出现了矛盾，但是当方木得知罪犯要伤害他最爱的人的时候第一反应却是米楠，虽然结果是亚凡为此失去了被拯救的机会，但是这也能看出有些东西就是在内心深处的，不知道方木最后有没有离开，但是我知道，不管方木有没有离开，米楠，都会一直寻找下去吧。 为什么会有光？因为有黑暗，怎么样能让光熄灭？当没有黑暗，当城市里面只有光，光就会熄灭，社会的救赎靠的不应该是照亮黑暗的一缕强光，靠的，是城市里面无处不在的光。 没有黑，何来光？

与其说是修仙人，还不如说是一个执子的棋手。游戏红尘中，执子纵横里。

科幻剧集的价值在于启迪心智而非预测未来，此剧在我心中永远最伟大的科幻作品之一，来源于一个个普通科幻点子，但由于编剧的格局，寥寥数笔下展现出那种对技术的乐观勇气与信心。编剧笔下的人并不是独立人，神也并非真的神，只是为更宏达叙事服务的一种媒介，所以这部剧并没有很多科幻中的嫁接与移植，就单纯的欣赏故事就好。

我本一身傲骨奈何世事无常，最终变成了自己最讨厌的人。 人与人织成的网，太过强大，网住每一个人，不断前行。不主动改变，那就被迫改变，不然，你就遍体鳞伤。 看过电视岁月一遍，真的太喜欢了，中国人的人性，人情世故，中年危机，婚姻，爱情，官场，展现的淋漓尽致，剧集写的更详细，电视有删减。 《日与夜Dag och natt》就是用写实的方法告知初入社会的年轻人，要学会把身上的棱角磨掉，变得圆滑，才能适应社会。儒家思想是理想，不是行动指南，该弯腰还是要弯下腰。