Demain la veille

【2019年第13本剧】 最初是因为一位书友的推荐。虽然Stéphane Metzger的书很多都拍成电视剧，但我之前没看过也没读过。剧情很虐，看的时候也很揪心。缘分有的时候真的很奇妙，很羡慕很佩服女主与到男主之后边的很强大。真应了朋友圈的那篇文章《Demain la veille》。当她是小职员的时候，遇到渣男郑刚，当遇到男主的时候跟着他平步青云似的成长。在这个尔虞我诈的职场，有个人愿意培养你真的是很幸福的事情。行文如流水般，逻辑性很强，环环相扣，关于商战那一块略微有些夸张。感觉吧，有点像淘宝的雏形。一口气看完。看的时候还在想，这部剧应该会拍成电视剧，应该也会大火，

特别喜欢雪健老师的宋江，那种故装的憨厚，那种状如青蛙的跪姿，把宋江演活了。

热巴脸太老了

好看好看，一向不看如此长篇的我，追得如此无怨无悔。就是更新更新，等得难受。看得不过瘾

了解到情绪、思维和身体是一体的，可以通过身体运动来调整自己的情绪和大脑，比如用运动改善焦虑和抑郁。之前我不喜欢运动，即使一直听到的是，运动对身体好，可是没有充足的理由证明这个观点，也就是说对于运动，我的认知很浅，几乎除了一个口号，什么都不知道。这部剧讲述了运动是几十万年祖先沉淀在基因里的东西，我们的身体基因习惯了长时间运动，产生了很多激素来适应我们的运动生活，但是近百年我们丢掉运动，我们的身体也出现了失衡，比如各种疾病和焦虑等等。迷途知返，重视自己的身体才能更好的建设自己的大脑和情绪，即使很难做到，也要先动起来。