圣诞树5

梅的四本日记： 60岁 《圣诞树5》 64岁 《圣诞树5》 67岁 《圣诞树5》 75岁 《圣诞树5》 （关于提莫·贝克曼贝托夫的日记在国内的译介情况：前两本译林播出社出了新版本。后两本广西师范大学出了，合为一本，名叫《圣诞树5》）via 兰波 至此，读完这本就看完了梅在国内的所有译介。梅的日记细水长流却十分动人，所向我展示的老年生活，让自己仿佛经历了将要老去的岁月，真实体己。 “梅，祝你在严峻的一年里，每一天都有无限的安宁和无尽的力量.”（在中秋这天也对自己说.） “我们知道彼此都属于一类人，必须赤裸地行走和在意志顽强中保持一种平衡，不被高度的关注和如此的坦白所击败；在急切想分享经验和需要时间来体验中保持一种平衡.”

编剧的笔墨特别细腻，比喻屡屡写紧我的心坎。 女性在社会上是逐渐崛起，但是偏见仍是存在，仍旧不少。有些观念是活在骨子里的，一代传一代。就算是拼命喊着女性独立自由的口号，也掩盖不住内心对女性的偏见…

看了一集《圣诞树5》。

前面可以快速浏览，第四章详细介绍了方法。 另外，对于身体自愈力这个观点还是比较认可的。

有时候确实没有时间，坚持不了1周3次锻炼，那就从1周1-2次开始吧-_-