Emily

15集还是长了点，压缩到一部电影上下集的长度就合适了。 刘涛那演技以前没觉得有那么差，果然人比人气死人……

一本关于如何去做职业规划和职业决策的书。 1. 职业规划:首先是职业生涯长45年，分3阶段 阶段一主要任务是职场燃料(transportable skills, experiences, relationships) ，要弥补其中短板，并努力能在某一方面成为别人咨询的对象。 1⃣️Skills包括: 学历学位，计算机，语言证书等硬技能+ 软技能如解决问题的能力，说服式沟通能力，完成任务的能力/执行力，人才引力/个人魅力，帮助和求助的能力，情商，和别人眼神交流和握手的能力，信息搜索能力，呼吸以放松和集中的能力。每一个skill的培养都可以当作一个某一时间段的项目来解决(所谓 “技能冲刺法”)。 #情商培养的捷径是即兴表演或戏剧表演课程。 2⃣️Experiences其中两个很有借鉴意义： 电商经验(做一做亚马逊吧！)+跨国工作经验。 3⃣️Relationships自成一份职业生态体系，分为：联系人(雇主品牌，各类社交平台，客户，校友)，专家团(各类行业的可咨询对象)，关键同事(直接上司，上司的上司，其他)，支持者/贵人导师，你自己(每年至少审视一次该系统)。 #如何与贵人相处？ #入职初期如何构建职业生态？(入职100天任务) #咨询联系人/专家团以求职时应该注意些什么？ 阶段二 阶段一的有价值技能的学习可以让我们有更多的选择和勇气。 #初任管理者的6条建议 #组织高管的主要checklist 阶段三 突然停止工作就像是急刹车，我们会飞出车外，做好规划实现软着陆，终身学习可以让我们第三阶段仍然能够实现价值。 人的智力分为两种，流体智力和晶体智力，前者会随着年龄增长而减少，后者一般会随着年龄增长而增加，前者我们常常称为记忆力，后者我们称为智慧！ 2.职业决策：离职？跳槽？换行？深造？ “我想，我有，我须”，单纯技术上的对比无法帮助作出长远和理性决策(如工资，头衔，假期等) 1⃣️盘点职场清单(三大职场燃料) 2⃣️盘点时间档案(时间记录，分析，以调整) 3⃣️职业价值评估(学习，影响，乐趣，奖励四个维度+确保对当前状况的假设和推论正确，避免人本身的心理偏见和情绪化离职+每年至少一次) #深造需要考虑的额外因素，我需要深造！ 3.职业危机与职业回归 #职业危机是什么？主要原因是哪些？各自怎么解决？ #职业回归的4个主要办法：重新包装技能，重新组织经验，重新连接职业生态系统，重新建立自信。 4.职业思维 #职业生涯不会在40岁就停止，人有差不多45年职业生涯。 #职业学习不会一两个月那么容易，但是别低估有效时间超过500小时的专注学习。(书里说10000小时定律) #个人财富增长曲线，40岁左右为一个节点，40岁后的收入占整个人生收入的80%。 #社交货币，我们能有差不多300个联系人，但职业生涯里的贵人总数不会超过5个。 #职业生涯不是线性的也不是可预测的，参<如何衡量你的人生> #职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分，所以我们需要规划，也需要养成幸福者的12个习惯，让我们找到幸福。

当你有了万物都是平等的想法，当你感觉到万物和自己一样都有自己的欢乐与痛苦时，你就会慢慢变得宽容与满足，心静了世界就静了。

生死之外，再无大事。 身体的任何病痛，都是友善的提醒，该换种方式生活了。就如任何让我们不开心的人或事出现，都是在提醒我们，该换种思维来考虑问题了。人无绝对的善恶，事无绝对的好坏，一切都是大千世界平衡系统中的一环。不必假想自己是救世主，每个人都做好自己，宇宙自有它运行的规律。 修炼修什么？修到底就是修一颗平和的心。有的人，居无定所地过着安宁的日子; 有的人，在豪华住宅里一辈子逃亡。可怕如癌症，如天灾，如人祸，只要敞开，接受，平静地做该做的事，还有什么是真正可怕的吗？