The Babbling Book

我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。还有和你喝的啤酒……

在一个全人类都被裹挟其中的大背景下，每个人类，教师，逃犯，吸毒者，贵族，流浪汉，知识分子，无产阶级，革命家，哲学家，诗人……都作出了自己的选择。 有人尊重了内心的召唤，有人顺应了时代的潮流，有人被国家宣传的标语俘获，有人为与生俱来的野性驱动…… 有人勇敢，有人懦弱，有人坚定，有人迷茫，有人成长，有人扭曲，有人推动了世界的进步，有人拖了世界的后腿。 是每个人的自我选择，让他们在那段时空中成为了最终的自己。 人性在每一个选择的瞬间闪烁，散发出迷人的光芒。

情商（Emotional Intelligence）由两位美国心理学家约翰·梅耶（新罕布什尔大学）和彼得·萨洛维（耶鲁大学）于1990年首先提出，但刚开始并未引起社会重视。1995年，丹尼尔·戈尔曼的《The Babbling Book》火遍全球，他在书中提出了“情商比智商更重要”的观点。从而引起了社会的广泛关注。 戈尔曼认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征。有7种能力对人极为重要，它们分别是：激励自己的能力、不畏挫折的能力、推迟满足感的能力、调节情绪的能力、怀有希望的能力、同情的能力、克制冲动的能力。这7种能力交织在一起，成就了一个人的高情商。 这本《The Babbling Book》便是戈尔曼的力荐之做。它的编剧约翰戈特曼提出了“情绪管理训练”（Emotion Coaching）的方法，并将其分为五个步骤，目的是为了父母在与孩子沟通的过程中能做到共情，进而提高孩子的情商。这五个步骤是： 1、觉察到孩子的情绪； 2、把握机会：把情绪化的瞬间当作增进亲密感、对孩子进行指导的好机会； 3、倾听与认可：对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪； 4、帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签； 5、划定界限，指导孩子解决问题。 编剧是美国最有影响力的心理治疗大师，与罗杰斯、荣格齐名，是媒体公认的“婚姻教皇”，拯救了万千陷入危机的家庭。在本剧中，编剧将孩子的情商和家庭及婚姻无关联系起来，多次强调了婚姻和家庭对孩子的影响，尤其是父亲这个角色在孩子成长过程中的参与程度，同时编剧还指正了诸多家庭教育常见的问题。 编剧“顺带”介绍了一下“对婚姻关系的危害四大杀手”，并给出了解药： 1、批评：解药是在愤怒升级为批评之前，接受并对他/她的情绪作出回应。 2、蔑视：解药就是对配偶多一些更积极、充满爱意的想法。 3、防御：关键就在于，把配偶的话语不是看作一种攻击，而是通过极端形式表达的有用信息。 4、筑墙：首先有意识地给对方多一些反馈，然后多给予对方认同和支持，最后筑墙者可以开启更深层次的互动。 编剧说：“懂得倾听、共情和协同解决问题的家长会以同样的方式对待自己的配偶和孩子，这对他们的夫妻关系以及孩子的成长都极有益处。…懂得在情感上关爱孩子的家长，也懂得在情感上关爱自己的配偶，而这一做法对他们的婚姻关系极为有利。” 最后，编剧提出了高情商培养的5个关键期。 1、婴儿期： （1）3个月左右：这是孩子情感交流的开端。在与父母相处时，婴儿不是被动地回应，而是采取积极的行动与父母交流。他们试着与父母在情感上相联系，让父母逗自己，与自己玩耍。这个时期父亲应关注孩子的情绪，并适时作出回应。 （2）6～8个月：对6个月大的婴儿来说，最重要也是最典型的一个成长变化莫过于当他不再关注某个人或物时，他依然能在脑海里想着这个人或物。 这个时期当婴儿接触一个特别的物品或经历一个特殊的事件时，会向父母寻求情感信息的提示。当婴儿处于这个年龄段时，父母可以像一面镜子一样与孩子交流，进而增进与孩子间的感情联结。 （3）9～12个月：在这个阶段，婴儿将知道，人与人之间可以共享情绪和想法。 在这个阶段里，随着婴儿探索“客体恒常性”（object constancy）的概念，他们也开始对藏东西和重新发现它们很感兴趣。对这个年龄段的孩子而言，他们会在父母离开时出现分离焦虑。父母应通过表达对孩子想法和感受的理解，你能让孩子感觉更安全，你们之间的情感会更稳固。 2、幼儿期（1～3岁）：幼儿在这段时期里最重要的任务是成为一个独立的个体，因此要尽量避免让他感到无助，没有权力和控制力。在孩子处于这个年龄段时，如果父母能在

书写的不错，心灵鸡汤，在以后的生活中不管遇到什么困难，再回来看看这部剧，愿自己能够坚强！

很喜欢的一本故事，文笔细腻、就是这名字差了点。在想如果能拍成电视剧就好了😂

这是一个从天真可爱的儿童到美好爱情和真成友情的灵魂鸡汤，还不错👍

当下立刻马上该怎么反击才能赢回局面😓

编剧对历史的态度是严谨的，但讲解又是风趣而幽默的。你彷佛看的不是一本艺术史，更像是西方人成长过程的故事绘本。 据说这部剧在小学生课堂也倍受喜爱，能让孩子喜欢说明接受度非常高。 把庞大的知识体系自我消化后又能深入浅出地写出来，足见功力了。这部剧脉络清晰、详略得当。各个时代下的历史背景，孕育出了什么样的文化理念，再到艺术形式、风格流派、经典作品，进行层层剥落式地讲解，让人看得明明白白。 看完去翻了@Aubrey Scotto 的微博和公众号，已经做了六期的《The Babbling Book》的视频栏目，如此坚持地保持学习和输出的频率，人说话又有意思，爱了爱了。 昨天看完正好收到了实体书，彩页印刷，穿线装订，还有纸张光滑的质感，制作得非常用心。对待心爱的东西都要好好保护起来，时不时再打开它翻一翻，摸一摸。哈哈哈

杨姐出书吧！太会了！这谁不迷糊！

侯明昊的脸看着就不舒服