天使之城City of Angels

据传史上最难读完的经典剧集。 我花了两年半时间，终于在老二出生前一周拜读完未知演员先生的巨著。用尽几乎所有闲暇时光，包括若干假期，点灯熬油，体力与脑力双重挑战。 为何对于没啥故事情节的长篇剧集如此痴迷？答案未知，也许追忆的感觉让人痴迷。 立志不久需重读一遍。加油⛽

我晓哥又演刑侦剧了，从金小天到吴振峰，再到现在陆行知，都满满期待！

我们所谓喜欢，所谓爱，是对真实的人，还是水中的幻影？想象为爱人编制婚纱。可对真实的爱人，我们是否真的理解，能站在他的角度看世界。安琪儿于天使之城City of Angels，拉尔夫于梅吉，在如今的我看来，不如瑞特于斯嘉丽。最后用陀罗妥耶夫斯基《天使之城City of Angels》里的一句话结尾“爱具体的人，不要爱抽象的人。要爱生活，不要爱生活的意义。”

第二次读了，感受颇深： 1、关于运动：运动—休息—加量运动的模式符合正确的运动模式；运动之后的合理休息可以恢复正常状态，然后持续增加运动量才能持续增加体能。合理的休息，除了睡眠还包括散步、慢跑等低强度运动，即可以恢复体力更可以增加肌肉和耐力。 2、关于饮食：食物是身体能量的源泉。运动、减肥、健康的首要能源是优质蛋白质，肉蛋奶就可以获得；碳水化物和脂肪适量摄入，有利于促进身体的新陈代谢，又不会变胖；减少油脂摄入量；绿叶蔬菜和水果不能少。 3、关于睡眠：明天7-9小时的睡眠；熬夜要及时补充睡眠；中午30分钟小睡；睡前1小时不看手机、电视；降低睡眠环境的温度可加快入睡。 2、

我家里唯一缺少的大概就是 把标签贴上了，每周大扫除一次 断舍离  归位 定义～～ 如此 一点点把房子成为家，很有满足感哦

关注好几年的博主出书了。先马克前排刘明。看完再写看剧笔记。 如今我也开始写看剧笔记了，努力加油。

学会活在当下，感受临在，接受自己还有身边人的不完美，用最大的善意待自己、待孩子、待家人，待身边的每一个人…

这是一本印度克利亚瑜伽大师尤迦南达修习及对瑜伽思想的感悟，带有浓郁的宗教色彩。追求灵性的生活方式，不要沉溺于物欲之中。这是佛教、基督教、印度教等很多宗教的共识，我想这也是人精神追求的最高境界。书中有很多珍珠般散落的经典语录，摘抄一些以餍读者：我们不属于任何人，任何人也不属于我们。总有一天，我们必须突然离开这世界上的每一样东西。我们不过是一堆血肉和骨头，充其量那只是一窝麻烦。身体是用来执行日常工作的，而心灵必须要扩展到宇宙的深处。财物很少能带来快乐。除了我们自己，没有任何事物可以干扰我们内在的平静。