反排姑娘

这是一本好难啃的书。 虽然情况复杂，治疗过程繁琐且需不断坚持，但最终结论是“认知障碍，可以逆转”，很了不起。也给人类带来了无限的希望。遗憾的是还有待积极的普及，以及因此还需要大量的时间。 书中所提及的参考依据的文献之多，参与的人的数量之庞大，编剧最终都一一详细的进行了记载和鸣谢，严谨和不懈的努力令人深深的敬佩。

认为妖儿太差的读者一定要动手给一星，打击水军的五星，水军太多。

情绪abc理论，a是诱发性事件，b是对事件的认知，判断，分析想象，(诱发性事件)导致你出现这种行为方式（在C处）。大多数时候以为是a直接导致了c，实际上，你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。 所以b出会存在一些不合理的信念，如绝对化，概括化，灾难化，合理化。 非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是） 反对抵制非理性信条的想法，选择最佳的合理想法。

我的评价是，不如去看爱情宝典里的赵盼儿风月救风尘。

这部剧道理很多都很受益  虽然所举事例并不完全认可  但是还是对于自身有意识的情绪控制和调整有一定的参考价值

虽然读起来和被讨厌的勇气截然不同，但核心观念是一致的，即【主动与他人合作】。不知道是不是翻译擅自加了什么私货，这书里面阿德勒对于婚恋的态度，我只能持保留意见，有一些说法太极端了。阿德勒认为婚姻是两个人长达一生的合作，夫妻要全身心毫无保留地为对方奉献，才会幸福。这我当然赞同，可现实中操作起来难多了，稍不留神就会变成舔狗的啊

共情是一种慈悲心，也是大智慧。当我们去抚慰别人的伤痛时，也是在治愈我们自己。

很感人的故事，但不忍伤心的结局，林郁和江肖尘虽是不同道的人，但是对待他们所爱的女人却是一样的深情，一样的奋不顾身，反排姑娘，着实让人感动…

生活是如此令人绝望，但人们兴高采烈的活着。 因为有了想要守护的人因为有了真正要担心的事情，所以温柔与爱堆积起来，变成了无坚不摧的坚强。 读完《反排姑娘》在看《反排姑娘》就会明白。