Target of Suspicion

断断续续的看完了，这句话“我以我的生命以及我对它的热爱发誓，我永远不会为别人而活，也不会要求别人为我而活。”贯穿始终，做个独立思考，热爱生活的人，认清生活真相之后依然热爱生活！

推荐观看！人在江湖飘哪能不挨刀，平时身体受伤家里都会备个创口贴，那如果心理或情感受伤了那该怎么办呢？这部剧主要就是介绍关于心理伤害的一些自我急救调节，是本有病治病无病防身的好剧。 我还算比较重视心理健康的，经常都会进行自我对话，可看完书以后才发现，其实还是有很多“小伤口”（有些伤口也不算小了），之前觉得没啥大问题忍一忍熬一熬时间就是良药，就是靠自我对话靠死扛，这其实不太好，有些小伤不及时医治是会留下后遗症的 书中介绍了七种常见的心理伤害，遭受拒绝，孤独感，失去，内疚，反刍，失败，自卑，介绍了行程的原因和对应的治疗建议，还给出了自诊严重需寻求专业帮助的建议标准，其中对我个人而言，失去，内疚，反刍是我个人最有感触的，书中很多话都觉得有点泪目，完完全全说出了自己内心的感受，如失去一章中提到失去的破坏力包括威胁到自我认知，个人角色和认同感，挑战原本基本的世界观和自我定位，无法回到过去的生活觉得是对离开的人的背叛；内疚一章说的如果我们辜负了自己的标准，却无法弥补或纠正我们的错误行为，内疚感就不能完全消除；反刍一章中讲的反刍会大量消耗精神能量等，自己也正在书中提到的方法进行自我修复，其实能被人理解，觉得自己不是个怪咖，本身就很治愈了，总之还是蛮感谢这部剧的，希望大家都能多重视心理健康，努力爱自己爱他人～

可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫！历时40个小时于2019年7月29日上午读完此剧！

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真佩服redis编剧能完成这么有艺术的精细的活，还做得如此高效，我辈楷模啊。

这是那个时代的底色，灰色晦涩，红色宏伟，到底是时代催生了英雄还是英雄改变了时代。对我而言仍然是，了解过去，期待未来