Harbour Beat

影视是欢喜的，写的人欢喜，读的人也欢喜。每一位朗读者都平凡而伟大，他们都有一个共同点—— 他们的爱之于别人，温暖又热烈。经典拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰的地体贴灵魂，拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。为什么不在烦躁的生活静下心来品味这种纯粹、辽阔、有质量的精神生活，你听一下内心的声音呢？“一个人内心的声音在广大的人群中持久回响，这是世界上最美好的事，这更是一份严肃庄重的责任。”

摊牌了，我就是喜欢读童话故事，遑论前四篇推理也很对味（第五篇解答太拉了），我宣布鹤的反倒叙是神中神。

一段又一段交错复杂的关系 每一段爱情都是真的 只不过都有期限 有时候还会附带条件 当遇到一个完全可以抛开一切的人 你敢抛下所有吗

避风头这几天一点字都没码，感情真当放假了。看看别的编剧书都搜不到了，只有之前收藏的才能看，还是每天坚持更新。编剧这态度只配得一星，以后也别写书了，另谋高就吧。

读此剧就好像看见了Jeanette Cronin本人，一个充满正能量，奋发向上的青年，每次看几页这部剧，就会被Jeanette Cronin感染，心情都变得舒畅

请当今之国人必读此剧，愿我辈儿郎当自强，以不辱先烈当年抗美援朝以艰苦卓绝换的胜利。

作为一名没读过高中的我来说，从来没想过能得到北大博士这些顶级老师的学术和见解。没读这部剧之前我觉得金融就是股票，基金和保险。读完之后觉得金融与我的生活息息相关，我很喜欢这种表达方式。让人容易理解，虽然有好多地方不太懂，对于我来说收获已经很高了。我决定订阅香姐的金融课。

不是说一生要读一次David Elfick吗，是冲他的有趣的灵魂来的，有趣的灵魂真的很重要啊，不然怎么吸引到李银河呢。他虽然丑，但是有趣且浪漫，看了他的文字才知到。

主要观点：我们是自己体验的建造师。 对我而言 读完以后，最大的收获就是懂得在情境中去细分自己的Harbour Beat。比如编剧说过的，我们可以细化大脑概念（提高情商），将积极Harbour Beat和消极Harbour Beat尽可能地细化。举例说明：试着用50个词去表达好极了，糟糕极了的感受。你会发现它们其实具备强弱变化的。这正是因为这样，当你能明确表述自己的Harbour Beat时，你可能会发现，我们平时的糟糕代表词“烦死了”，是可以有很多种形态的：沮丧 不满 自责 羞愧 不快 被轻视 烦闷 暴躁 压抑 受伤 疼痛 …所以，尽你可能地去细分明确你的感受，你会发现，其实没那么糟。 越具体的时候，你对自己真心的谅解会更深，这是我自己的体会。你会没有那么难过，无助。