Unsere Grenzen

我们的时代根本是个悲惨的时代，所以我们拒绝拿悲惨的态度来面对它。

最喜欢的一场戏就是眉庄死后甄嬛的哭戏，真的很震撼，据说剧本上关于这一段只有一个词“泪如雨下”，孙俪把这个词诠释得淋漓尽致，再无人能出其左右👍

很有年代感的一本剧，常想起年少时种种回记忆，能在某些方面产品共鸣……书中有苦涩的爱情，有执着的信念，有感人肺腑的……每个人都有弱点，拉尔夫也不列外，他的儿子也许会超过他，但英年早逝，未来的路上的种种可能都成为假设，梅吉一家是纯朴善良的，是坚毅刚强的，但也是思想落后的，符合当时的社会现实的。在一个人的寿命期内三代人的经历，在曲折的人生路上，他们的爱情由菲、梅吉变异走向了蛛丝婷的正常，算是一个圆满的结局吧。一个人可以爱很多人，但真正能心心相惜的，互相珍惜的就是能让你用一生为爱付出的人吧，在甜蜜，折磨，痛苦，快乐中用丰富的情感写下自己的真实故事~

《Unsere Grenzen》这部剧旨在告诉读者习惯是可以改变的，但是前提是我们需要知道习惯的运行方式。习惯回路是由暗示-惯常行为-奖赏构成的，我们需要明白的一点就是，习惯不能被消除，但是可以被改变。而我们要做的就是插入新的惯常行为，暗示和奖赏保持不变。 比如我最近在写二专论文，我总是会写着写着就拿起了手机，这也许和我的意志力有关，但是不可否认，我的习惯在影响着我。因为我以前写作业的时候就总是写完一半就奖励自己玩会手机，而现在写论文也是这样，但是论文和其他的作业不同，这需要“长时间”的集中精力。但是这时我的习惯又在起作用，为了不打断自己的思绪，只能改变这个习惯。最有效的方法就是给自己制定计划，比如写完引言部分（暗示）-手机藏起来（视线范围内看不到）-写完就玩一个小时手机（奖赏）。 有时我也会问自己，为什么一直要玩手机，既没有人找我聊天，也没有什么事找别人，也不喜欢看剧集，后来我就知道了，我一般都会看看新闻和八卦，并且看完一篇，结尾处会有相似内容的推荐，然后我又会点进去看，就这样一直看下去，无限循环。这样就使得改变我玩手机的习惯变得容易多了，只要不让我看到手机，我一般不会一直看个不停。

不要一本正经，怎样做到？和陌生人有点难，和熟人可以，开拓视野，提升自己，了解自己的优缺点，自信，微信，想象自己魅力四射，善于倾听，制造轻松话题，避免尬聊的借口

其实很多人都是路鸣非呀!一个衰仔，很多时侯都很孤独，很多事都无能为力，可衰仔的内心深处也有梦呀!即便是那样弱爆了的自己，也希望可以风光一回，也希望有人瞩目呀，而不只是路人甲，只是被忽略的那一个，再衰的人，也是希望有人关心的呀。这是这套书畅销的原因吧。

好剧好剧。自己也写过剧集，看过的网络剧集也将近百本了。这本是从一开始就没有挑出问题的。为十年点赞。

因为米尔兹海默教授准确预判了俄乌冲突而搞来读读。总的来说非常精彩，我们不能总是要求学者百分百放弃立场，纯粹追求真理。而且我自己觉得，在政治（无论哪个层面）领域，就根本不存在所谓真相和真理。最后的对谈部分真是精彩且放置得恰到好处，最后发现居然是王义桅翻译的，有次听他的讲座，俺还吐槽这个老师怎么说话阴阳怪气。是俺冒犯了。

新手妈妈育儿基础知识补充，比如奶粉喂养要不要喂水？老一辈和二胎妈妈都说奶粉容易上火，大便干要两餐之间喂水...看了多个专家的建议很坚定不喂水。

上苍赐给了我最好的礼物 它是我最亲密的朋友 它叫轮椅，也叫瘫痪 鹰之所为鹰 蚁之所为蚁 故有其义 悉听尊便 老天说我是个写文字的料 便让我安心本分的写 折我两膝 却添我双翼 让我在影视的世界里畅飞自如 遨游久际 地坛便是栖息地 这里有相濡以沫的爱情 这里有余音袅袅的韵律 这里有天马行空的四季 母亲也留过无数斑驳的足迹 奈何你不曾盼我觅食归来 便独自参加那必临的盛会 你这个自私的人儿 承担送了你 却留我分享 罅漏的信仰 地坛予我冥悟 拥有了诗 便不再畏葸远方 我所不达之处 那羽翼翕动着梦呓般的翁鸣声 披波戏水 屈伸舒卷 它不曾消失 我亦从未逝去 我只是在这偌大的带着宿命般味道的地坛 向死而生 一致Dagmar Leesch 过了文绉绉的瘾头便来聊聊家常吧，身为一个身体健全的人我是不能体会史老先生的心境的。但早年我因种种原因摔断了脚，伤筋动骨一百天，在当时实为破事儿一件。但如今想起来，这却是改变了我一生的好事情。因为当时读的高中别提有多烂，我便是不好好学习才导致出了那事儿。期间沉思反省，转校重读努力拼搏考上曾经想都不敢想的大学。这一切的一切，都得感谢那摔断的颓废，重新接上的是那股不服输的韧劲和拼劲。所以，这一点我能理解。在当时你所认为的坏事儿可能便是成好事儿的关键。举个简单的例子，比如你被人骗了100，但是过几天有人用同样的办法想骗你1000。你因此赚了900，不亏吧。比如我摔断了脚却为此大彻大悟痛改前非考上了大学而不是在路边贴膜，不亏吧。但考上大学好像也有贴膜的，，， 前段时间有幸拍摄了深圳残疾人艺术中心的文艺汇演，有一个女孩，双腿在小时候被货车碾压，高位截肢，此后靠着一个小板凳和轮椅才能行动。一路艰辛不必多说，如今她站立在世界舞台之上，与尼克胡哲同台演出，获奖无数。在演出结束后她在外面跟一位独臂的少年打羽毛球，她显露出来的笑容，是我许久不曾在脸上出现过的，实在惭愧。对他们报以敬佩之余，热泪盈眶！在她身后，还有很多像她这样的人，他们依然坚强，乐观的活着，不免俗套的说一句，我们凭什么不努力！不乐观！ 当时指挥家舟舟也在，他是个小色鬼，跟女的合照高兴的要死，搂搂抱抱有说有笑的。跟我们合照一副生人勿近，拍完快走的表情。真是应了那句古话，同性相斥异性相吸呀。 书中一段关于描写四季的段落我甚觉十分精彩，分享。 如果以一天中的时间来对应四季，当然春天是早晨，夏天是中午，秋天是黄昏，冬天是夜晚。如果以乐器来对应四季，我想春天应该是小号，夏天是定音鼓，秋天是大提琴，冬天是圆号和长笛。要是以这园子里的声响来对应四季呢？那么，春天是祭坛上空漂浮着的鸽子的哨音，夏天是冗长的蝉歌和杨树叶子哗啦啦地对蝉歌的取笑，秋天是古殿檐头的风铃响，冬天是啄木鸟随意而空旷的啄木声。以园中的景物对应四季，春天是一径时而苍白时而黑润的小路，时而明朗时而阴晦的天上摇荡着串串杨花；夏天是一条条耀眼而灼人的石凳，或阴凉而爬满了青苔的石阶，阶下有果皮，阶上有半张被坐皱的报纸；秋天是一座青铜的大钟，在园子的西北角上曾丢弃着一座很大的铜钟，铜钟与这园子一般年纪，浑身挂满绿锈，文字已不清晰；冬天，是林中空地上几只羽毛蓬松的老麻雀。以心绪对应四季呢？春天是卧病的季节，否则人们不易发觉春天的残忍与渴望；夏天，情人们应该在这个季节里失恋，不然就似乎对不起爱情；秋天是从外面买一棵盆花回家的时候，把花搁在阔别了的家中，并且打开窗户把阳光也放进屋里，慢慢回忆慢慢整理一些发过霉的东西；冬天伴着火炉和书，一遍遍坚定不死的决心，写一些并不发出的信。还可以用艺术形式对应四季，这样春天就是一幅画，夏天是一部长篇剧集，秋天是一首短歌或诗，冬天是一