小狐狸The Little Foxes

通过读这部剧，我自学的情商方面是————应急和情绪管理能力 具体分析如下： 一：应急突发事件 二：矛盾纠纷处理 三；自我情绪管理 最重要的经验就这一条！！！

这是一段令人揪心的历史，六个人从小一起长大，一起插队，一起经历坎坷，之间的情谊生活亲兄弟姐妹。韩德宝是一个一心为民敦厚老实处事有方的好警察，吴振庆是一个吃得了苦有情有义的时代商人，王小嵩是一个幸运的也有知青道义的大学生，徐克活得潇洒自在也充满着侠肝义胆为兄弟两肋插刀的豪气，郝梅是一个善良刚强的女作家，张萌一个典型的心机女也是一个能自我面对自我反省的代表。生活确实不能把他们怎么样，在他们的努力下，生活越来越好吧

社会心理学的专业分析深刻，特别是替罪羊心理，让人想到特朗普…

2020年第33本剧。 遇见这部剧刚刚好，我正处在适应这种性格带给我生活的诸多不适，结尾的测试，我的分数是63分，可能一定程度上算是高敏感性人格。 之前的自己也总是会否定自己，容易失落，时常自卑，觉得自己什么都做不好，也什么都不会。 后来的一点点转变可能是机缘那次和大学同学吃饭吧，我和她说着简历里的修改技巧，说着HR面试可能得一些问题，说着工作上转个方向会有挑战但没有很难，那一次，我才意识到，即使在工作领域之外的事，我也知道很多。 我开始鼓励自己，即使还是有时候会因为敏感导致自己生理上出现一些反应，做噩梦，上火。但我已经在调整自己啦，下班回家和猫猫玩，在地铁上追剧，买了运动器材骑自行车等等。 这部剧有带给我惊喜，书里很多的例子我都能看到自己的影子，让我找到认同，知道和我同样经历的人有很多很多，大家也都在生活里尽量融入，找到自己最舒适的生活方式，这就是对自己最大的肯定了吧。 我也很喜欢本剧内容的结尾： “别让自己的五种感官受到过度刺激 受到刺激时将注意力集中在内在世界 爱自己、保护自己 练习对自己仁慈 练习跟自己和解 勇敢做自己，并为此感到喜悦” 这些话我会以后慢慢和自己说，感恩。

角度比人类简史多维，传统人类史的经典剧集。原来早在人类简史前的1997年就已经有神作，被忽略

让我印象深刻的是婚姻四骑士还有感情储蓄账户的概念。 另外，婚姻中的争吵必不可少，不要去纠结去谁对谁错，而是试着相互理解，尊重彼此，我以前一直执着于超级要吵个输赢，不然不是白吵了。 解决问题的方式很多，吵架是很槽糕的一种，遇到问题，先试着沟通，弄清楚彼此心里真正的想法，然后试着找出一条都能彼此接受的方法，相互包容 婚姻就像工作或者其他任何事情一样，需要时间精力去经营，孩子做为最好的礼物，应该好好珍惜，而不是最终沦为维婚姻的最后一根稻草

开头当奇幻故事读了起来，到最后，原来是一个平凡的村落，每个人在不同时机把握住了自己的命运，又在某些时候被命运抛弃。怎样的人都有，最后归于死亡，不，是归于消逝。人的本质，其实毫无自由可言，但生活里又有太多有意思的东西了，是么？

在情绪低落的时候看的进去，当看的比较开的时候，就比较难以理解，觉得乏味

关于星巴克最新的一本剧。从童年可以看出，霍华德非常自律，自我奋斗的典范。