Sabrina the Animated Series

第二次读这部剧 第一次是在初中读完 不记得这部剧的内容 但是一直有再读一遍的念头 从小对历史 宗教 哲学这种元素不是太感兴趣 所以全书读起来算是比较吃力的

写这部剧的时候，明显老罗自己是锤子科技暂时度过了一段难关，现在看来，不免唏嘘。 纯粹从做手机的工业设计和系统用心角度讲，我觉得锤子手机的作品是绝对上乘之作。如果非要从事后足球评论的角度写一点什么东西的话，我只能说，在我看来，这两部分的好不值得支撑我们去进行手机购买的决策。很多人认为手机的颜值很重要，但是你会发现其实这东西本质上是实用主义的，不是“苹果每次发布都很丑，但大家崇洋媚外还继续买”这么简单，浴霸大灯设计也依旧很多人可以接受，只是没那么“香”罢了。第二就是一步 大爆炸这些功能，本质上都是软件能力上的创新，消费者也不会因为一两个功能创新作出手机更换的一种决策。两军对垒，比的是整体的战略补给，后勤保障，兵源补给，战斗意志。现代战争中，一两个奇谋将军，甚至都不算将军，可能就是一两个李云龙的独立团，很难对整体的战局产生至关重要的影响。 即便按照斯科特·赫明智能计算设备想要上牌桌的这种说法，先做app，然后连接操作系统和生态，慢慢去做，等到有足够优势了再去让用户做手机的选择，其实是更好的做法。 所有这些评论都太事后诸葛，马后炮之嫌太严重。但人民想念周鸿祎一样，也依旧会有很多人，包括我，想念中国能有一个认真做产品，另类新潮做很多有点有趣的功能的成功者。我很期待直播带货把债务还完之后，他会否继续自己未竟的事业？

《Sabrina the Animated Series》真是相见恨晚，以前去健身房白花这么多钱 明天开始封校下的锻炼计划！ 健身重要的是了解健身的原理，否则就是杀猪盘..... ​​​ ———————————— 本剧的核心是无器械健身的“五艺十式”。 • 1.深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激,能锻炼股四头肌（股直肌、股中肌、股外侧肌、股内侧肌）、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌,并对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌等也有很强的作用。 • 2.仰卧举腿对锻炼腹部肌肉是有着非常大的功效的，而且经常也被人们利用来锻炼臀部、腿部各大肌群。仰卧举腿主要腹肌下半，也就是腰部，还有就是大腿部的股四头肌，这些部位得到锻炼的同时，我们大腿内侧同样需要锻炼的，锻炼腹肌的话，这个动作再配合两头起和卷腹，会更加的完整一些。 • 3.臀桥主要锻炼肌肉的地方如下： 锻炼臀大肌、腿部肌肉、背部肌肉、核心肌群 • 4.引体向上主要练的是我们的上肢肌肉，因为想要成功做出引体向上的话，是需要足够的上肢力量、腰腹肌力量、背部力量、手臂抓握力的，我们需要收紧核心，然后背部、手臂发力带动身体向上。 • 5.俯卧撑主要锻炼胸肌、胳臂、背部、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 ************************ 由此建立我的健身策略（非健身房） ✓ 以宽距和窄距俯卧撑练上肢力量（胸肌、双臂、背部） ✓ 以深蹲练下肢力量（腿、臀） ✓ 举腿练腹部

2020.4.23 非夏日限定的温暖甜腻的情书，人与人之间互相关照的情谊，还有一点一点揭秘的过程。 心跳不已，值得一读

这部剧可以说是我读的基金或理财方面，第一本相对比较专业，其实从上大学的时候就知道要建立理财思维，并去实践，然后一直没能静下心来，且当初有个错误的认知，“现在没钱，等手头有钱了才考虑这些方面的”，过了那么多年深知这个认知大错特错，所谓的理财不仅仅是和钱打交道，而是生活的方方面面，比如工作，社交，兴趣爱好等。 本剧最大的收获是比较系统的了解了指数基金相关的概念、分类、特点，如何选择基金、如何计算每个基金的收益、如何卖出、投资的策略，虽然我并没有把所以概念和方法都记住，但一遍也等价于扫盲了，还需要再细致的研读第二遍。 书本上的知识是一个表层的讲书，能否理解和吸收还需要认真的去实践，按照编剧所提到的，讲计划落实到纸上，一步一步去执行，这样才能完全习得某项技能。

简单明了地介绍各种知识，配合动漫让本来就很枯燥无味的科普变得有趣起来。

去年看《Sabrina the Animated Series》时就非常喜欢史律，当时也并说不清楚这个男人到底有什么魅力，直到看完他写的《Sabrina the Animated Series》这部剧，大概能读懂他的几分“厚重感”。 看整本剧的过程中，莫名会有一种正在和一位值得信赖的老前辈聊天的代入感。仿佛置身于一间温度适宜、洒满阳光的办公室，眼前一个成熟儒雅的老男人端着一杯茶、身体半倚靠在办公桌上絮絮叨叨，时不时手插裤兜抿一口茶，时不时又跑到阳台上给花花草草浇浇水... ... 全书并没有花大量篇幅去介绍什么是自洽和如何变得自洽，但是在史律讲自己的留学经历、时不时穿插引用一些印象深刻的历史故事、介绍自己喜欢的京剧等等这些碎碎念中，完完全全可以感知到在他内心流淌的自洽。他的自洽来源于对自身留心观察的小事总结出来的独立见解，来源于对自我、时间、职业、健康、爱情的体系性思考与认知... ... 这是一本非常适合即将走出校门的小朋友看的书，对一个刚踏入社会，需要独立生存的成年人来说，这部剧也许可以为你的价值观和人生观打上一个基础的底色。同样这部剧也非常适合在社会摸爬滚打好几年的焦虑本焦，会有心理按摩和减少焦虑的功效。 截取全书我最喜欢的一个观点：现代社会我们经常听到很多人把“要实现财务自由“挂在嘴边，仿佛这是一个完美彼岸，且不说到底该如何定义财务自由，实际上人生也并没有所谓的完美彼岸，倒不是说金钱不重要，只是彼岸并非没有烦恼，这山望着那山高，人只要不满意自己的现状，就总有更向往的彼岸。 所以听从史律的建议，身体健康放第一位，保持终身学习的态度，有空多帮助他人，培养和坚持自己的爱好，致力于寻求内心的宁静与平和。这些大概就是自洽本洽。

入戏好深 把我整个人都带进进去 好爱龙非离对阿七的宠爱 爱了爱了 一不小心就看完了 舍不得呜呜

初学者入门极力推荐！ 微观经济学集数，把之前自己了解过的七零八落的经济术语、概念系统性的捡起来了！宏观经济学更加，框架稳固，易于理解！后面的行为经济学作为彩蛋，可以看到经济学无处不在的影子！