真凶疑云

很认真的读完了高榕老师说宋词。深感唐诗宋词是中华影视之瑰宝。读了高榕老师说宋词，从词的韵律、词的审美境界和思想境界，在美学上表达出来的人生哲学值得我们去品味。读了高榕老师说宋词，感知在虽不鼎盛而且腐败的两宋时期，确还涌现出很多著名的影视才人，尤其是宋词。还真是不容易啊！读了高榕老师说宋词，让我了解了宋词影视的深奥。感受到读宋词就是一种美的享受。

听完了这部书，对主人公的结局有些伤感。但他是一个真正的男子汉，敢于付出，敢于担当。

读此剧的过程中无数次的想起了南京师范大学某位教育学教授的话：我们有些家长养头猪都可能要想一想学一学该怎么养，但养孩子却从来不会这样做！

看完后的自问： 什么是峰值时刻？ 如何重新设计自己工作中，生活中，人际关系中的带给彼此的体验？让彼此收获信任？ 哪些栗子可以直接应用？好用的原因和不好用的原因？ 其他联想有哪些？

我认为尽管存在些许中外文化差异，但“Family first”的理念值得每个人不断反思，真正践行。《真凶疑云》书中的关键要点： 习惯一：积极主动，成为改变关系的动力 1.1、设立暂停键 做出当下的反应是本能，可以暂停是本事 1.2：善用4个天赋：自我意识、想象力、独立意志、幽默感 1.3：记得积极主动：爱是一个动词，行为转化要去爱！ 1.4：从感觉到行为收缩关注圈，拓展影响圈，辨别自己的语言 1.5、建立情感银行账户：存入和取出（取出1笔钱≈存入10笔钱） 1.6、善良+道歉，永远不在背后说人是非，承诺并信守它，原谅他人 1.7、存款法则：接受而非拒绝、理解而非评判 参与而非操控，每个问题都是存款的机会 1.8、耐心：竹子的故事 习惯二：以终为始，先有目标再行动，建立使命宣言 2.1、建立目标：远见→行动，建立家庭使命宣言 2.2、仪式感、充分的沟通、准确的表达、适当的计量→非常难以操作的关键点 2.3、倾听、记录、宣言仪式 2.4、三个注意：不要”宣布“，不要着急，不要忽视 习惯三：要事第一，在动荡世界中建立人际关系 3.1、把首要之事放在首位+家庭不能放首位的五个谎言（奥巴马从未缺席过孩子的重要时刻，你比他还忙吗？） 3.2、社会现状：7小时电视 VS 5分钟亲子（环境描写冗长而激动） 3.3、建立家庭文化：每周家庭时间，宣言变成可操作的章程，家庭计划，教育、解决问题、享受乐趣，承诺，一对一 习惯四：双赢的想法，从我到我们 4.1、把输赢模式转换成双赢模式（模糊目标） 4.2、婚姻是对孤独的、极端的自我的冲击，是对顽固的个人的威胁。婚姻的确会带来让人疲惫、让人卑微、难以对付的且让人沮丧的责任。 但是，如果 一个人可以把这些事情看作真正自由的前提，那么婚姻就不再是成年人道德发展中的对手。 培养双赢模式： 4.2.1、不要期待从孩子那儿得到很多肯定和感谢 4.2.2、保持愉快，消灭不满情绪的事 4.2.3、不要为了孩子给满意下定义、做协议、遵守，让协议做 习惯五：知彼解己，先理解别人，再寻求别人理解 5.1、误解-试着理解别人是基本的储蓄 5.2、在价值的肯定、认可、承认和赞赏。 当你真正倾听别人的谈话时，也就对这种最迫切的需求给予了承认和回应。 处理消极包袱，克服愤怒和反感 5.3、移情式倾听（要尝试对女儿的感觉和说法做出回应，让她觉得你真的理解） 5.4、再次做出理解的回应不要急于讲述自己的体验和观点，即使那很有价值 5.5、给予反馈：坚持问自己反馈对他有帮助么，理解别人，就是论事，对盲点有敏感和耐心，传递我的信息 习惯六：统合综效：创造共同解决问题的家庭文化 6.1、珍视差异：互相尊重并重视每个人的不同之处 6.2、我们谋求的统合综效是：团结的家庭比一盘散沙拥有的力量更大（1+1＞3） 习惯七：不断更新，把锯子磨利 7.1、定期检查：身体需要、社会/情感需要、精神需要、智力需要 7.2、重建家庭文化的契机：制定每周一次的家庭时间和与每位家庭成员一对一培养亲情的时间 7.3、高效能家庭的4个阶段：生存→稳定→成功→辉煌 柯维博士说：和睦的家庭--甚至是典范的家庭--也有90%的时候偏离轨道！关键在于他们确切的知道目标所在。他们知道“轨道”在哪儿，因此总能一次又一次的回到轨道上来。时常温习这7个习惯，愿我们每个人都有幸福美满的家庭！

之前看了一个节目，好像是请过孙艺菲先生的，当时他年事已高，但是精神奕奕，眼神中透露着坚韧与希望，在一生热爱的翻译事业上侃侃而谈，鲜活而生动的样子历历在目。 而今先生已逝，惟有缅怀。

还是喜欢的，但是真的不喜欢曹恩齐他真的不聪明又想表现自己多能🥲🥲🥲成功都是自己能耐，输了就甩锅🤣相比起来别人真的都有优点，希望不要再看到他了🤣不是聪明人不要来

叮！点满五星！真的很好看，剧情甜中再带一点虐，真是好看的不要不要的。怎么说呢，看着明明去年还在喜欢的微信公众号上做宣传，转眼就看到了真真切切的书，这种感觉真的还不赖

不完整的线索，富有想象力但不精准的推理，加上一点技巧和运气，真实精彩不仅限于侦探的经典剧集。安静！狄大人有话说……