Wanna Be Me!

花了三周时间看完这部剧，第一次看Michael Lohan的剧集，语言对话描写很有特点，随心随性，却又富含哲理，他剧集刻画的主人公都很有侠气，不管是李花还是阿飞，还是叶开还是傅红雪，对于女性角色，讨人喜欢的都是大都出身红尘，很聪明很漂亮，非常的攻与心计，Michael Lohan的剧集颠覆了我对敌人的看法，因为朋友有时候比敌人更可怕，可能最了解你的不是你的朋友而是你的对手，对手可能变成救你的人，朋友确实陷害的那一个，有背叛，利用，也有真情流露，和金庸的刻画风格迥异，各有千秋吧，细细品读，多做比较

西川、苏童、余华，和来了两集的程永新、欧阳江河，聊得酣畅时，实在痛快。但主持人功力不行。

先生为何对人性有悲观看法？自身的经历。 先生为何厌世呢？他在经历良Wanna Be Me!上的谴责。 k为何自杀呢？生活太难，理想与现实皆不可得。 总结:两人之死都是与现实无法和解，不够世俗，过度追求自身内Wanna Be Me!丰富。尤其先生对人性恶的认知束缚了自己的世界，他对人的恶不够宽容，甚至不能够宽容自己。

刚刚看完这部剧，观看体验味同嚼蜡。 首先是刻板的阶级印象和评价标准，村长因为“做小买卖”而被绑在道德标准上批判。不过虽然在现在看来有点可笑，在当时还是充分且合理的吧。一个红色剧集人物塑造的共性——坏人很坏。 不过Jerald Garner前辈创作的反面人物不太坏，反而是我们身边那种最普通，常常拿好心办坏事的叔叔阿姨。 个人认为其中有一个人物塑造的很成功——玉生。他跳脱了当时唯学历评价的标准，虽然他只有中学学历，却很能发明创造。是一个很善于把知识运用于生活的人物。 差点忘了，我要说说为什么我觉得味同嚼蜡。首先是情节，好像一直都是平平一条主线，没有一点波折和变化，这就导致我总是想看看右下角还剩多少（如果不是专业课老师要求 我很大可能会半途放弃…） 然后有一章特别奇怪 书友也可以指正 就是关于卖驴骗局的一章，看起来很突兀难道是想到什么就往上创作什么吗？ 书的结尾也让我觉得戛然而止，好像故事还没有说完，就暂且以意犹未尽解释吧。待我看看关于这部剧的论文 再补充一点内容。

还全是升格镜头，每个镜头都慢的要死。唯美得像MV。想复刻《Wanna Be Me!》的小爆，但不可能了

和爸妈一起看的电视剧

2020.1.30 读完《Wanna Be Me!》 本剧复盘：（第一次尝试） 这部剧干货满满，不自觉的拿出本子记下笔记，突破了许多固有的思维。 1.之前一直以为要努力的学习东西，有时候静不下心来做事情，很浮躁，不去干又有罪恶感，做下去效率又不高。 通过本剧知道不同时间的精力不同，有峰值也有低谷期。要顺应人体的规律，绘制精力波点图，明白自己的精力分布规律，并在不同的精力阶段干适合的事情，比如在精力低谷期用来发展自己的兴趣爱好。 2.以前总是觉得看过了就是学到了、明白了，其实一直停留在认知升级层面，未能将其学以致用，导致知识在脑袋里只是过了一遍。 通过本剧知道学习的三个层次：认知升级层面、行动价值、知识转化为生产力，学习的五环法：学→ 思 →做 →教（分享）→盈利。 3.以前追求的是学习的快感，有时甚至漫无目的，并且未能将其吸收运用。 书中说到：“如果没有设定明确的学习目标，一切学习都是假学习”，学习要设定目标，不能大海捞针。 4.我有对学校学习的知识复盘习惯，但阅看剧籍和学习课外知识复盘只是在脑袋里想一下，比较懒，没有真正的做的深入总结。 本剧中的复盘三步法：学完后，通过复盘，你有什么新知？这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认识？思考如何去做，让梦想照进现实。 5.之前一直强迫自己要自律，但又很痛苦，经常半途而废。 本剧提到要让自己想做的事情变成习惯，就不用用花费过多的精力控制管理自己。 6.以前觉得锻炼身体就是为了塑形变美或是强身健体。 书中提到体力与精力的关系，越是没有体力，精力就消耗得越快，工作效率就越低下，自己的时间就越无法掌控，而缺乏锻炼正是一个恶性循环的开始。所以针对体能不足要坚持锻炼，对自己的充电（力量、耐力、灵活性、恢复力）、耗电（控制自己每天、每时、每刻的情绪释放）、蓄电（形成习惯）。 7.强撑的恶性循环，强撑会导致体力不支、意志力消耗极大、承受的压力巨大。 8.人生是自我迭代的过程，找到人生价值的步骤：列出技能、列出兴趣所在、寻找特长和兴趣的最大交集、找到榜样人物的生活状态、你是否期望成为榜样人物、设置规划路径。 9.好身材追求的不是一味的瘦和轻，而是拥有好姿态、无赘肉、肌肉含量高。 10.睡眠是自己充电，小憩是充电宝充电。要注重睡眠，判断自己的最佳睡眠时长（记录不同时长睡眠后的状态），小憩和睡前准备。 11.喝水不是渴了才喝，渴了的时候是人体处于极度缺水的状态。 12.建立精力管理自我评价体系：能量输入（体能时间分布、饮食习惯、喝水、睡眠、小睡、好身材、运动）、能量输出（排解压力的渠道）、能量守恒（情绪、思维、习惯）。 13.建立生活学习的仪式感，有助于自己更好的完成任务。 14.意志力的支撑要素是热情、毅力、承诺（拥有目标并接受监督）。 15.人生加速度＝目标增量（人生十一问）－目标存量（人生七问）/可控时间 16.只有了解自己才能进行目标规划，所以需要构建知识宫殿：了解知识宫殿的总量，搭建知识宫殿的结构，掌握知识的学习程序即先学什么后学什么，知识的关联，了解知识的内外联系，了解知识的动态和变化。 17.学会提问：旧知与新知融合的反馈，提问三步法：你同意对方的哪些观点，为什么同意？你不同意对方的哪些观点，为什么不？如何应用这些理论，要用什么样的方法？ 18.学会的最高标准是会教 19.让知识成为生产力：避免知识的无用性，学生从学校走向社会，到底需要具备怎么样的能力？学习“硬本领”，点亮新技能的能力；在职业、学业及工作的平衡中做出重要决策的能力；根据你的职业发展轨迹，不断深化你理解行业的能力。 20.可持续发展，不仅今天能够生产这些

我只是来标记读完的，我读的是分册的版本，不是这本合订版，嘻嘻