Double Vision

艺术类的书，普通人能看懂的很少。这部剧用通俗的语言，带领大家走进了一个音乐家的人生和内心世界。 觉得这个艺术家的私生活还是有点乱，成名的路真难。普通人爱好文艺可以，成为一个艺术家……  这部剧影视性很浓。忽然觉得影视艺术有时候就是没有逻辑，感性地直觉地感受这个世界，也挺好的。 小时候文艺作品看得多，印染了我浪漫的人生底色。幸好我学理科学医，注入了理性思维。人生得到了平衡。感恩走过的每一步路。

接地气的语言表达小人物的纠结，无奈，悲凉、失落与现实。情节丝丝入扣，亦真亦幻，虚实结合不落俗套。看完引人无限遐想与沉思。难得的一部佳作！值得去读！

腦袋里的怪東西大概是生命的本源吧。缽扎是一種生命最本質的東西，對於內心深處最純真善良的堅持，是一種歷經時間後更馥郁純厚的可貴的品質。伊斯坦布爾是一個充滿魔幻的地方，有人在那發了橫財有人在那裡依然住著貧民窟；有的人心隨著城市的發展爾變化有的人心依然堅守初心。 我喜歡書本以紀綠片的形式展現出來非常簡單的文本，好像我在看著巨屏上黑色幕布前一個人一個人走過來向我一一敘述當年往事，在黑色幕布前，我不會注意背景甚至敘述者的穿戴，我只是用心去傾聽這些人想表達的思想，遠在地球的另一齵的人他們的生命狀態。 麥芙魯特腦袋里有很多怪東西，這些怪東西引導他不斷反思，觀察周遭環境的變化，他敏感又固執。 這個故事很簡單，麥芙魯特喜歡上一個女孩並且寫了三年情書，高中還沒有畢業就和女孩私奔了，擁有美滿的家庭。幾年後蘇萊曼告訴他這個與你結婚的女孩不是你喜歡的女孩，而是她姐姐，然後事情就變得特別棘手了，此時拉伊哈有了第三個孩子，她無法戰勝內心對薩米哈的嫉妒，年紀輕輕墮胎而亡了，其麥芙魯特自己也不知道情書到底寫給了誰，因為他也被蘇萊曼欺騙了。蘇萊曼為了贖罪希望麥芙魯特和薩米哈再婚，即使這樣，麥芙魯特內心里告訴自己，他是愛著拉伊哈的，深愛著她的。就這樣一個簡單的故事。讓我感動的不是麥芙魯特的真情單純善良，而是這個故事背景下伊斯坦布爾在那些年所發生的事情，以及生活在那裡的人們隨著這些變化而具有的生命狀態。 缽扎類似於原始的酸奶，在新疆，維族人是自己製作酸奶的，每年夏天，我絕對不會錯過他們的酸奶！新疆中午特別熱，午覺醒來後，從冰箱裡面拿出酸奶就著饢巴吃，我還是要放點白糖的，那酸奶太酸了。這是童年一份不可多得的幸福。維族人信伊斯蘭教，所以每周五都去做禮拜，而學校為了不讓小孩子做禮拜，規定寒暑假期間每周五都要返校寫作業！那時候，學校給我們傳達出的觀念是信教是洗腦的東西，小孩子不能去。現在想想，沒有信仰實在太可怕了，那些維族人當年看我們應該就像看野獸一般。教堂應該是聖潔之地。麥芙魯特後來結實的先生其實是類似於現在的傳道師，有時候，我也希望有一個傳道師給我指點迷津。我們一出生就負債累累，在時間的流里又遇到貴人恩惠，即便是苦難，也可以由愛來化解。書中12單元的女士說的真好，你以為全城人是怎麼在這迷亂的城市中苟活？唯有愛作為紐帶才會有鮮活的生命。 書本一開始採用倒敘的方式，所以我開始讀的時候特別好奇，是怎樣的生活歷經使麥芙魯特變成如今這樣，也許是腦袋里的怪東西吧。直到整本書結束，我恍然大悟，因為賣缽扎的路途中，麥芙魯特一直和腦袋裡的怪東西，潛意識的自己交流，他雖然中間有幾次放棄過，但幸運的是，最後他把這個習慣找回來了，其實這是一個反思的過程，便是書中提到的口頭的意願與心中的意志，需要不斷磨合最終使身體和靈魂合為一處，所以麥芙魯特遇到虛幻與現實的矛盾，那其實是真實的自己與意象的自己之間是矛盾，當他終於釋懷時，說了一句特別心動的話：我愛的一直是拉伊哈。 不知道為什麼，讀這本書的時候心裡一直想著紅樓夢，最後的結局是落的個白茫茫大地真乾淨。一種時間沈澱出來的令人踏實的心安。

死很容易。就那一刻需要点儿勇气。活着却时刻都需要勇气、力气。但尽管这样，再挺挺。一天之中不会都是黑暗。在黑暗中找光亮。发现美。救自己。减少对人的期待和依赖。从现在起，生活重心在你自己。然后你才有能力去爱去保护你爱的人。

三八节将至，编剧从医生和男性的角度来解读女性，有一定的借鉴之处！女人也许应该更善待和懂得自己，释放自己，宽慰自己！

追了三年左右的中华史了，不得不说纳威恩·安德利维斯通过历史纲要编纂的中华史通俗易懂且不枯燥。

心情沉重且缓慢地细读了此剧。同意编剧的观点：“人们必须要提防事后之智和刻板成见。更广泛地说，人们必须提防一个更常见的错误，那就是用当前、当地的尺度去衡量遥远年代和地点所发生的事情。”

睡眠可以称为人生1/3的事，当然重要，而且它跟人生2/3的事也息息相关。 不要再为了工作而牺牲自己的睡眠，特别是在你想要完成创造性的工作时。 读完这部剧，我了解了： 1、REM睡眠和非REM睡眠状态是反复交替存在的。 2、睡得时长长不代表睡得好，睡眠质量保障更重要。 3、“一定不要忽视最初的困意”，保障最初的90分钟的深度睡眠就能拥有黄金90分钟。 4、午睡是个很好的习惯，20分钟左右最佳，超过30分钟，甚至1小时以上会加大患痴呆症的风险。 5、睡眠的开关是体温和大脑。 6、清醒的开关是体温和光。 7、碎片化睡眠补觉无法完全弥补睡眠不足，欠下的睡眠负债，但特殊情况下，better than nothing。 8、养成固定的睡眠时间，该睡时睡，该醒时醒。 9、认知行为疗法的优点在于它与药物治疗不同，既不会产生依赖性，又没有副作用。停下来之后也不会发生反弹，甚至不需要花钱。 10、睡眠是任何人都无法共享的个体体验，睡眠对于每一个人都很重要。 11、请一定要养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好，也会帮助到睡眠。 12、最困难/最重要的“青蛙”放在早上吃掉，不要拖延至下午，甚至晚上。

永远冲在前线 却不被人记起 肩上扛着责任与压力 承受着别人无法承受的痛苦与折磨 致敬缉毒警！！！