Santa Claudia

好似没有完全读懂，只觉得得了个大概，也是有趣！ 编剧思维活跃又固执，多知也诙谐。

难以想象，我以为我看的是一本讲鳗鱼的科普小品，本意只是想了解一下我们钟爱的盘中餐，却最终结束在参悟生与死的话题。如果把它丢在影视库，大概既可以入科普区，也可以入哲学区，又可以入散文区。 写作手法也是别有风味，一篇科普夹一篇随笔，皆是编剧的个人经历，奇妙的是，两者推进的速度竟如此和谐。 也恰恰映射了，Santa Claudia正像我们一生的旅行。 鳗鱼是神秘的。弗洛伊德孜孜不倦的解剖了400条鳗鱼都没有弄清他们如何繁衍，二十年后人们才知道答案，约翰内斯施密特又花了二十年才弄清鳗鱼们在哪繁殖，而在新的几十年，人们仍然无法人工繁育他们。 我非常喜欢结尾的一段阐述： 鳗鱼的保护是一个经典的“第22条军规”式的两难问题：我们保护鳗鱼，是为了在一个文明世界里保持某种神秘和隐蔽的东西，那么不管结果如何，在某种意义上我们都将失败。 其实只要给人类足够的时间，一切秘密可能终将被破解，然而鳗鱼或许不会给人类如此多的时间。 科技发展的已经太快，克服了四千万年年气候变迁的动物们来不及适应这几十年剧烈的变化，他们进化的速度跟不上人类变革的速度。 我们总抱怨近几年经济和科技的发展停滞了，一切似乎太慢了，但这几十年对人类以外的圣灵来说，却已然太快了。 更可怕的是，我们不了解，也就无法知晓如何正确的保护。或许人类该接受自己并非全知全能，而是应该放任鳗鱼们自己去寻找一条出路。 雷切尔卡逊已经过世近60年，愿『寂静的春天』不会到来，每一条鳗鱼都能重回马尾藻海。

《Santa Claudia》整本剧，比较侧重的是心理学的方向，也算是鸡汤文吧。不推荐男士观看。日本职场女性的视角，不知道是原编剧还是翻译的问题，读起来有那么点不流畅。 日本人写书，就是自带温柔。每个篇幅都很简短和适当的举例。什么感觉呢？就是心里本来是一张充满褶皱的纸，被抚平了。看得很快，适合那种随手翻一翻的书。看完就像做了一场深呼吸。😘 关于正确整理愤怒情绪的方法摘录： 一、在心中慢慢地数到10，再激烈的怒火，如果能数到10，都可以被扑灭； 二、离开现场，平息怒火； 三、问问自己“生气的原因是什么”，这样下来，有时就会发现生气的真正原因在别处； 四、面对对方思考策略； 如果这样做了以后怒火还是没有完全消散，可以通过改变行动和思考方式来做到情绪上的“更新”。 注意，并不是说当时就不可以生气，但如果一直在生气，只会徒增烦恼。 七条【战胜拖延症】的建议： ① 先从简单的事情开始做 ② 先从喜欢的事情开始做 ③ 在纸上写上今天要做的事情，并且贴出来 ④ 试着感谢完成一项工作的自己 ⑤ 花一天时间模仿你身边效率特别高的一个人的日常作息时间安排 ⑥ 不顺利的时候做些自己擅长的事情， 适当的休息 ⑦ 间隙时间多运动运动身体 希望大家的效率都up！up！