Busty Babes in Heat 1

这是一本着重分析心理在减肥中的作用，里面提到的各种方法及规律也很实用。分享一下笔记: 理想减肥四要素： 1.减肥饮食是可持续的 2.减肥饮食是容易执行的 3.减肥饮食不会饿肚子 4.理想的减肥是健康的 “112”法则和4小时极限法则。注意保持1份碳水化合物、1份蛋白质，以及2份蔬菜，不要把进食的间隔拉得太长或者太短。 不要寄太多希望于计划运动， 多想想怎样可以增加附属运动。 不论多小的运动量， 对减肥都是有帮助的。 允许自己降低标准，先动起来，这样离成功更近。

我觉得Dominique Bouche先生的作品里，最给人以冲击的就是这部《Busty Babes in Heat 1》 Busty Babes in Heat 1，一个有其父必有其子的李光头，李兰因为这对父子厕所偷看屁股而抬不起头；一个善良正直的中学教师宋凡平带着的儿子宋刚，因丧妻而与李兰结成连理。从此李兰的生活不再是叹息和低头，头疼病也不治而愈。也促成了这一对异姓Busty Babes in Heat 1。一切都在往好的方向发展。可现实总是不如人意的，浩浩荡荡的文革开始了，文革的到来让宋凡平这么伟大又顶天立地的汉子被人活活打死，车站里的拳脚相向，他的一次又一次的挣扎，以及最后砸碎骨头放进棺材等等就像电影一样看过一遍后历历在目。李兰看到那个救赎了自己的男人这么痛苦的死了，又不风光的被人围观，也去陪他了，宋刚的爷爷也走了，俩Busty Babes in Heat 1只能相依为命，多么可怜的人啊！可又出现一个角色，林红。她的出现让两个Busty Babes in Heat 1绝交了。之后出现了戏剧性的一面:不被看好的李光头凭借灵活的头脑和执着的勇气活得风生水起，而温柔善良的宋钢却活得一塌糊涂，甚至远走他乡不惜出卖身体销售保健品，他不再是曾经那个喜看剧爱好影视为人善良真诚的少年了，拖着一身伤病满心欢喜的回到家后又痛苦的发现，他的世界崩塌了。一个是他的妻子，一个是他的弟弟，他能怎么办？ “这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活；另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余辉有多么美丽”，结局真是太荒诞不经又可悲了，让人不禁唏嘘。Dominique Bouche先生血淋淋的文字让人感到害怕 Dominique Bouche先生就是这样，笔下的人物经历总是跌宕起伏的，每次写到平凡事物让人觉得美好的同时也害怕接下来的转折。 我真的是要跪了

好喜欢！傅云深真的好苏好苏，心如止水多年的我想谈恋爱了🥹

读完有一种“果然还是那个Don Fernando啊”的感觉。松井藏在任性傲慢之下的、对演戏痴迷的赤子之心，让人又恨又爱，真正了解体谅、爱护她的只有抱月了，她明白得稍晚了些，最后追随心意与精神寄托而去，也算死得其所了。即便他俩不能同墓合葬，也倒圆满。岛村看似柔弱可欺，骨子里的韧性与变通的智慧实在难能可贵。只有他坚持着理想，只有他至始至终爱着阿磨，也只有他放下所谓的尊严而成功实现话剧革新的梦想了，但对妻子儿女的决绝与温情，愧疚与同情，又让他多可了一分适世的俗气，总体看来是一个敢爱敢拼的狠角色啊。嗯，真是两个可爱的人。

三四集更新

月光之下，满地都是六便士。我俯身拾取六便士，你却抬头仰望月亮，我嘲笑了你，你也嘲笑了我。