生死下一秒

时间加速越来越快，繁弦急管转入急管衰弦，急景凋年已经遥遥在望。是的，人世所有热烈的故事，百转千回之后，亦是镜花水月，一场幻梦。她的一生，从不与人相争，亦不扰人，写下许多美好的爱情，自己却没有一个完整的故事。

“关键在于不让你的自我价值依赖于他人的认可。只要你稍有动摇，认为他人的认可才能让自己好受，才能提升自信，或者加强你的自我认知，就会成为煤气灯操纵的潜在对象。所以，培养坚定、清晰的自我认知和价值观，对远离煤气灯操纵非常重要。 下面是一些可以帮助你远离煤气灯的长期建议： ·倾听你内心的声音（花时间做白日梦、散步、反思）。 ·写日记。 ·坚持和你信任的朋友聊天。 ·如果你很想投入一段煤气灯操纵式的关系，先想想你信任的导师或行为榜样会说什么。 ·问问你自己：这位男士对我女儿、姐妹、母亲足够好吗？ ·练习积极的自我对话。诚实地告诉自己你有哪些好的、令人钦佩的特质。 ·通过和精神层面的连接滋养自己。留出时间祈祷、冥想，或安安静静地和心灵最深处的自我重新连接。 ·召回你的价值观，用你推崇的方式对待他人。 ·和肯定你精神层面的人共度时光。 ·相信“不”已经是一句完整的话，多多使用这句话。 ·参加某种体育运动。 ·参加一门培养自信的课程，或领导力培训班，加强有效沟通、自我指导和谈判的技能。 ·只做你想做的事。如果你感到矛盾，就说“不”。你会感受到坚定信念的力量。”

编剧完全把读者当白痴。 1.先不说时间人名，一会两会弄错，比如女主被送到乡下庙中，一会6年一会7年一会8年，要是记不清就写好几年了。丫鬟的名字前后也写错。再者一会写女主面肌瘦弱，过一会又写女主如何乌发如墨，清冷美艳。前后文不搭就算了，吃不饱受人搓磨还能这般貌美也真令人服气。 2.女主父亲好歹一个差不多一人之下万人之上的首辅大人，被编剧写的根本像没脑子一样，一点点事就开始转换念头。 3.女主堂哥吧，姜景睿跟女主说话简直像说白话一样，一个高官大族受过诗书礼仪教养的公子，说女主穿的绿色衣服像个葱，打扮的淡出鸟来。？？？？？？这是古代受过教育子弟说的话吗？ 里面还有各种都不能推敲，我已经告诉自己不要带着脑子看，看女主复仇谈恋爱报复渣男美滋滋，但是已经无力吐槽，要不是朋友推一起看我能坚持30多章真的是对编剧深爱了。 不谈文笔如何，这文编剧根本没有用心写，基本错误不断出现。弃之

虽然主角同级无敌有点无趣，但是这种“我很强，但是我都不知道自己有多强”的设定挺有意思，还有部分故事情节错综复杂，疯狂反转，有时候能给你一个意想不到的惊喜，这个蛮有意思的。

本剧四颗星推荐！这是我即《生死下一秒》后，读的第四本有关简约生活的剧集。学习的目的是为了少走弯路，做出更好的选择！而把生活变得更简单，也是为了给新鲜事物腾地方！本剧从家居家居、人际关系、时间管理等方面阐述极简生活方式。静心观看你会收获满满，你的生活也会因本剧结缘而悄悄发生变化！ 下面我摘取从本剧中的部分受益点及个人的感悟分享给书友们： 一、从以下几个方面详细阐述“为什么东西越少越好”。A：时间。增加让自己高兴的时间。人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有多少让自己愉悦的时间”（也在于如何运用属于自己的宝贵时间）B、空间。空间东西太多会消耗自己的能量！“算了，就这样吧……”这种破罐子破摔的心态，会让你养成做事拖拉的坏习惯。拖延症越严重，房间里就越乱，这样就形成了恶性循环。东西太多的空间，会消耗我们的能量（生活中你稍不留意就会变拖延症占据和打败，所以要时刻保持警觉）C、金钱。金钱是孕育出新价值的能量，但我们这辈子能花的钱是有限的。要是把钱浪费在了多余的事物上，不就没钱买真正想要的东西，做真正想做的事！（提高单件物品使用率，把金钱浪费在美好的事情上！不如出行、自我提升…）D、心态 。东西越多，人就越是难以喘息（减少东西，生活简单了，才能活得从容而淡定） 二、多余的东西少了，让心灵舒展的空间自然就多了…… 丰富的内心世界，精神上的成长，踏踏实实的每一天——这样的生活，有着金钱无法买到的宝贵价值。来人世间走一趟不容易，要是不让自己发光发亮，那多可惜呀！ 要“活得精彩”，首先就要学会和“东西”打交道的3个技巧：①不添置（KEEP）、②大胆扔（OUT）、③巧收纳（STORAGE）。三、STEP 1 不添置，不要让东西的数量超出自己的管理能力 A.去熟悉的商店买东西，出门前列好清单 B.用租赁或一次性用品代替购买 C.不拿免费的东西 D.替换品能少则少 2、大胆扔，将扔东西产生的“痛感”变为“快感” A.“丢弃”三原则 B.养成“丢弃”习惯的三步骤 C.如何对待“实在不舍得扔的东西” 四、把钱花在精彩的事物与时间上！ 每分钱都来之不易，更需要珍惜！做个聪明的消费者： A.把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上 B.为自身成长花钱 C.长假，让生活更精彩 D.用金钱为他人带去喜悦 E.争做存钱达人 F.巧用保险 五、“时间富翁”们知道“自己想做什么”，把生活整理得很简单，与时间和谐共处。而且他们会想方设法提升时间的质量和效率。换言之，他们把时间变成了自己的好帮手（每件事都在计划内，可控的生活方式让人活得从容淡定！因为你心里很明确自己要的是什么？你做的事情都是在为达成心中的目标间切换，你没浪费自己的时间和生命！同样是活着，每个人活着的状态不同！） 六、每个人每天可以支配的时间都是24个小时，但是我们感知幸福的方法，可以让一天变得很长，也可以上一天变得很短。幸福与否，看的并不是“你处于怎样的状态”，而是“你有怎样的感受”。 ……………… 生活是越简单越好，时间一定要珍惜。其实这一切的根本目的，都是为了留出时间来细细品味幸福。生命很美丽，时间很宝贵，愿你能在本剧中发掘出，属于自己的简约而美丽的生活方式！感谢编剧！🙏感恩遇见！🙏丽萨20161206（我生命中的17985天）

先人后事，审慎思考选择方向，沿着一个方向简易累进。无论是个人还是组织都极其具有学习价值。

《生死下一秒》 书名指出了几个要点 其一是“不完美” 在心得里也写过，恶习与负面情绪是本剧列出的不完美，也是我们日常会认定的不完美。 这里点出“不完美是什么” 其二是“感谢” 之所以说感谢，是因为在分析某个不完美时都有一个核心的点在转，那就是，“不完美的东西是某种信号，告诉我们什么发生了，提醒我们要做出适当改变了”，当我们接受这些信号的时候，就可能获得一些好的结果 其三是“自己的” 承前所述，好的结果就是。我们对于“自己”有了一个更加清晰完整的认识 “清晰”是在于，我们知道了“缘由” “完整”是因为，所谓的“不完美”的任何东西，都是我们内在真实人格的一部分，倘若不去悦纳。就是在制造人格分裂。 ◆以上，书名和内容主体很匹配，值得一阅 可以配合《生死下一秒》来读 个人会再复习，尤其是“恶习”，之前一直不理解的某些行为，现在自己理解了，会开始琢磨如何去精进优化

读着，读着，久远的记忆，被不断的唉醒。曾经的孤寂，曾经的孤傲。 命运！感慨！ 往事如烟，却没有琦琦的坚韧和执着。 未来？希望！但是，在这俗世的红尘中，小波和琦琦！ 未来真的太……虚幻……

好久没有看到这么过瘾的书了，写的很真实，可以看出编剧的生活经验非常丰富，塑造的人物相对丰满立体，赞。