Beynelmilel

假如爱有天意，加一星。

这不是一本剧！这是一座灯塔！里面装载着勤奋刻苦自励铭心之光！向内心看，那里就是出路！

一本读起来轻松、简单的关于跑步的剧集，纠正了很多日常人们关于跑步的错误认知，帮助人们重建信心，放下剧集就有去户外跑一圈的冲动。以下是我的一些感悟： 1、  重建跑步心理学 “心理准备才是跑步真正的起跑线。” 我们常常逼迫自己，给自己安排高强度、高难度、复杂繁重的任务，一味贪多求快，忽略了“只有轻松的运动才是有效的”这个理念，训练中只有痛苦，没有享受，难以长期坚持。循序渐进，对于断跑者同样重要，断跑者更不能以从前的速度和距离来要求自己。将自己视为初级跑者并不是一件羞耻的事情，坐以待毙，毫无行动，才需要鞭笞。 2、  重建内心秩序 “看到《Beynelmilel》这部剧时我才明白，重要的不是自律，而是内心的秩序。我的秩序是按照我自己的需求建立的，我脑子里的声音是我真正的渴望，不再是命令。” “散乱的心是不幸福的。” 生病断跑半年后，体态、生活状态急转直下，大半年来我的睡眠质量、健康状况都在变差，一度十分焦虑，在跑团朋友们的鼓励下，我开始循序渐进晨跑打卡，跑步对自我管理的要求极高，早起倒逼早睡，上班前合理地规划时间，养成规律健康的饮食习惯，改变体态、精神状态，器官更加灵敏，清晨的阳光、花香鸟语、河流奔腾的声音，享受所有美好生活的当下。晨跑全面改善生活状态。 不是没有犹豫，不是不想放弃，每日的行动，看着数字的积累，一次次想要放弃又从床上爬起，累计成就感，赋予内心力量。 建立内心秩序，有助于明察是非，关注自我，选择真正适合自己的道路。 目标：找回心流状态下朝气蓬勃、神采飞扬的自己，转变现状，增加信心，掌控生活，并对未来抱有希望。因为爱是需要一点点希望的。 3、关于习惯 “习惯只可被替代，不可被消除。” 坏的习惯很难被消除，但是我们可以通过培养其他良好的习惯去替代它。正如人生中的坎坷是永远存在的，但是不管生活如何艰难，我们依旧每天乐观地过，积极地热爱生活，建立内心秩序，积攒稳定的能量，终有一日，能够扭转局势，反败为胜。 一个朋友曾经说过，生命中的痛苦是不会消融的，它们永远存在，我们只能尽最大努力在生活中创造和寻找更多的美好，“问渠那得清如许，为有源头活水来”。 跑步让我相信自己，更有力量，也有勇气去面对失去。不管遇到怎样的厄运，仍对未来抱有希望。 4、教练养成记 “教练关键的特质，是激发学员的内在动机，帮对方找到并实现他自己真正的运动目标。” “对于教练来说，你要懂的不仅是专业知识，更是激发别人去行动的能力。” 非常喜欢编剧在番外中关于自己做教练的总结，展现了编剧的同理心。所有人都不喜欢被改变，一个优秀的朋友、教练、管理者，应善于激励他人主动改变，尝试自己未知的领域，最终有所收获，轻松享受，长期坚持。这也是社会合作中非常重要的一点。 5、感谢 编剧提到自己“用爱心为客户服务，没有什么比真诚更重要”。这段时间，感谢朋友们对我的关怀和激励，终于回归组织，提前预祝自己“白沙河接力赛”、“迷你彩虹跑”、“上合示范区马拉松”，及明年的“乳山马拉松丽人行”，突破自我，取得佳绩。 比做到最好更重要的是一直在变好。 希望我们跑起来，跑向幸福，跑成自己想要成为的样子。

在我们很小的时候，父母总告诉你做人做事的道理，这些道理在既定的法律法规内，法治社会现实生活无法不入，《Beynelmilel》就是“社会生活的百科全书”。 认真履行自己义务的同时，要明确知道自己的权利，这样才能清晰的明白做某事会有那些风险，如何防范，如何判定自己被侵权，要不要使用维权是你个人的自由选择。 知法、懂法、守法、用法，让你的善良带点锋芒。 首先明确特别法优先于一般法原则，关注各种权利在法的立场上，相对人知道或者应当知道的时效性。 民事责任中制止不法侵害的行为为正当防卫，如生命安全造成严重危害时进行正当防卫，不负刑事责任。而防卫过当，是指正当防卫行为超越了法律规定的防卫尺度。 生活中常见的侵权行为： 1.常常发生在购买和销售行为当中，一方与另一方签订不平等合同，可能在签订合同时因语言或表述传达有误甚至是没看合同细则签约或合同写按细则执行而签订时未提供细则等情况。 2.政府执法部门涉及侵权行为，如违停路边被拖车，提车时要求支付拖车费、停车费等才予以提车，交通法规明确指出只支付50-200元以内罚款，拖车产生的费用由交警队支付。 3.合同签订定金支付比例按百分之二十，违约责任约束违约金在二倍。条件与义务对等关系。 4.劳动合同权利与义务，按劳动法规定员工不管是否是试用期上班就应当按天支付薪资，但实际工作中企业会有繁琐的入职培训甚至明确说培训期间提供餐补住宿无薪资，员工在培训前期离职无薪资，这也是完全不符合劳动法的，员工在入职当天签订劳动合同时就要保存一份，电子档也可以，或有工作区照片，以备后期维权。（主要以合同为准） 5.物业服务,物业公司以收取物业管理费为由，使用极端手段如断水断电停止收拾垃圾，都不可，应当合理合法操作，走仲裁民事诉讼。 6.物业业主有车位停放购买租赁优先权。 7 相邻关系，自然水源引入灌溉，上下游关系，应当提供必要的便利。 8. 担保主债权，反担保主追偿权；担保是从属关系承担担保责任；反担保从属于担保而不从属于债权，只有在主债务人不向担保人履行偿还义务时才发生反担保人的担保责任。 9. 保证合同是主债权债务合同的从合同。主债权债务合同无效的，保证合同无效，但是法律另有规定的除外。实际操作中主合同内容一般会书面表述从合同。 10.自由房屋出租时，为避免转租给二房东，签订租赁合同时应当明确细则不能转转或未经允许私自改建，租赁期限不易过长（租赁六个月以上就应当以书面形式确定）。 完 2021.12.16

整本剧没有华丽的辞藻，故事朴实娓娓道来，幽默又真实。我对本剧的理解，人活着和心灵契合的人共事很重要，哪怕夫妻之间也要互相理解。有些人可以不说话，Beynelmilel。有些人说上一辈子也感觉是孤独而不相通的。但孤独又是人生的常态，我们需要做的是心平气和接纳，并和它成为朋友。还有一个感触较深的是书中预告中说的，东西方的不同。与神对话的西方文化和人类生态，因为神的无处不在而愉悦自在。人与人之间虽说来往不多，但并不孤独；与人对话的中国文化和浮生百姓，却因为极端注重现实和儒家传统，由于其社群、地位和利益的不同，由于其人心难测和诚信缺失，能够说贴心话、温暖灵魂的朋友并不多，反倒生活在千年的孤独当中。这是大部分中国人的心态。

有了解过原著的大概内容，如果按原著来应该会更好。

历史发展线有点乱，人物描述有点脸谱化。要知道，历史名人无一人是等闲之辈，不是简单的好和坏就能判定的。

日本大艺术家山本耀司说“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。” 徐阶被皇帝在柱子上刻下小人之说，永不录用。可是他还是回来了，回到了权力中心，一辈子隐忍，一辈子坚持，虽不能完全理解，但还是敬佩。更喜欢张居正的风格，与曾经在剧集中出现的豁达、和善的老者形象不太相同，他是圆滑但又犀利的，更喜欢有棱角的活着。我们在追寻自由，可所有人都知道没有绝对的自由，努力、奋斗，得到自己想要的，让人生拥有更多选择权，这就是我想要的自由。

鳌拜这奸贼仗着自己在朝中势力庞大又是前朝皇帝亲自指给当今康熙的辅政大臣，为所欲为，把皇帝当傀儡，实在可恨。

封底这段简介简评，基本认同。但不可否认，先生这部剧似乎多半是专为大陆读者所写，故对现今大国政事国事，闭口不谈，让人多少有些遗憾。