Frühling zwischen Güstrow und Rostock

看完此剧，作为一个健身热爱者有一下几个点的感想 1.不管增肌减脂，尽可能多餐进食，可以有效减少短期大量进食导致胰岛素的升高，从而导致脂肪的堆积。 2.尽可能从食物中补充所需的营养，不可过分依赖补剂。 3.当体液大量流失时，最好的选择是补充运动饮料 4.训练前1小时可以适当摄入一些慢碳，比如燕麦之类的膳食纤维，训练后尽快补充快碳，比如米，面之类的精致碳水。蛋白质可以随后补充。 5.咖啡因可以有效提升训练状态和新陈代谢。 6.防止训练过度，充分补充营养和睡眠。 7.改变训练饮食时尽可能慢慢调整，不可走极端，给身体一个慢慢调整的时间，效果会更好。 8.减脂时应该更加关注肌肉量，而不是体重。 9.补充欧米伽-3可以有效减缓炎症，谷氨酰胺可以有效提升身体免疫力。 10.胆固醇偏高的主要因素还是脂肪摄入过高，而不是多吃一两个蛋黄导致的。

读这部剧的过程有愤怒 不可思议 超出三观 血腥残忍不足以概括 人性到底是什么 感恩我出生在和平年代 人也奇怪 读到后面我开始麻木 对于死亡

此剧悲大于喜，却道出了生活的本意。也许最难走的路莫过于回头路。

看不懂现代影视译著的我，也被这部剧深深迷住了。本剧首先要赞的是“译序”。很多现代影视译序，要不是译者没看懂乱讲，或者是自以为是。而本篇译序却是贴近作品的提纲挈领。查译者，原来是大咖，华沙大学毕业的北外波兰语博导，87岁，73岁时的译著！没有这篇译序的牵引，本剧的美至少被打对折。 意识流，现代影视译著比现在艺术更难搞懂。形式千奇百怪，内涵扑朔混沌，再加上混搭，说光怪离奇都是没有看懂。看懂者一般都在魔仙之间了。“人是来去匆匆的过客，不变的是大自然的景观，因为‘人是风景的转瞬即逝的梦’”。本剧观看带入力极强，总是莫名陷入超时空梦幻里，钟表是软的，所有都是软的。

花费这么长时间，读完50章的Frühling zwischen Güstrow und Rostock 现在将感悟写出看剧笔记一下，作为点评吧 文章原创，发表于个人公众号：锅锅煮故事 转载请在公众号后台联系 我是喵 Frühling zwischen Güstrow und Rostock，一只普普通通的猫，和其他千千万万只猫一样生活在主人的屋檐下 我从出生就具备了超凡的智慧，虽然只是一介猫儿，但是也经常思考大问题？ 例如：鱼为什么这么好吃？线团为什么这么好玩？为什么追不上我的尾巴？ 思考了好长一段时间，甚至在耗子洞口值班的时候都在思考，结果没有弄明白。 喵了个咪，反而更爱吃鱼，更爱玩线团，更爱追尾巴。 我可不是一只没有情怀的猫，我细心研究过主人的言谈举止 虽然是为了鱼和线团，但也是真心地关心主人了 喏 ，我最近就很困惑主人看的一个视频，一个男人为了一部电影下跪求排片率 主人看完这个视频后很感动也很谨慎，说了情怀，经典，作秀，运作等等好多我听不懂的词 最后下定决心说道，等到可以免费看时，一定去看看 咱家这就不明白了，咱家会为了鱼去找主人撒娇，蹭蹭他的腿，喵上几声 但是肯定不会去怀疑卖这条鱼是不是感动，只要鱼美味可口，咱家就从来没想过不吃的。除了上上上次，为了在隔壁的小白面前保持绅猫风度外。 如果只说这一件事，你们是不是觉的我对主人的了解不深啊。我就知道人类会这样想的，他们跟我的主人一样，具有怀疑和感动的双重性格。 前天是人类的5月20日（所以加上人类的定语，是为了区别我们猫历）我的主人一大早就在摆弄一个小方块。时而对着它笑；时而对着它，愁眉不展；时而从桌子上拿起它一顿敲打；时而对着它说上一段话； 整整一天也没有给我准备鱼，一直摆弄到我该去值班的时间，难道主人不知道 不能饿着肚子熬夜吗？难道人类没有我们猫界的《Frühling zwischen Güstrow und Rostock》吗？ 哦，对了，当天隔壁的小白来我这里借我的新线团，走的时候告诉我，520是表示我爱你的意思，是一个很重要的日子。额，等等，小白是什么意思呢？ 不过想想主人昨天的样子，我甚为痛心，主人把玩了一天的小方块，没有出门，也没有做饭，所以没有给我准备鱼。好吧，我承认鱼才是我痛心的理由。 众位猫友不要笑我对鱼念念不忘，因为它是我的理想，也是我的食物。 对了，我该上班了，不多说了。 喵喵~~

淡淡的忧伤，人性的扭曲，平凡的人们，荒诞的社会，真得吗？虚的吗？谁知道？

和大家聊这个，所有人不喜欢美娜秀都是因为她背地里翻女生白眼，和男生抱怨女生，以及很多对人基本的尊重都做不到。0人因为她同时喜欢四五个人…So不理解一部分美娜秀粉在自嗨什么，大家不喜欢她真不是因为她举棋不定，成年人都知道这很正常，大多数人都没法在几个星期内决定自己喜欢谁。高恩也多线发展啊，但她不会在和A约会的时候一直聊B，也不会蛐蛐女生然后说自己是最酷的。但不认可Min-gee后面的行为，美娜秀喜欢多少个喜欢谁是她自己的自由，不觉得这些萍水相逢的人有资格教育她，还说什么你不知道自己是谁。对男嘉宾全员无感，一开始喜欢手球男因为我喜欢大只的，后来看到他无聊的一面以及对高恩动手动脚以后超气！不要碰美丽神秘的猫猫女士啊啊啊！总体来说，节目限制让他们约会谈话内容好无聊，要不是好友都在看真的有点看不下去

艺术源于生活，根据编剧亲身经历改编，可以当作故事书读，涵盖原生家庭阴影、校园霸凌等等。尝试着和这些故事里的主人公去共情，有点压抑，也有点不解，部分故事为了凸显人性下笔好像有点刻意了。远远地看下深渊，关注并保护好自己和身边人的情绪才是最重要的事。