Ceský sen

在别的领域，发展永远在快速进行着，永远别忘了随时保持对其他领域最新进展的了解

看了会饿的武侠 那种朦胧的老北京的味道和时代气息或许才是骨子里让人念念不忘的传统。

女孩子是这个世界最可爱的生物了，小时候软萌软萌的，长大后是英姿飒爽的女郎 希望妈妈的宝贝健康长大，成为一个有自保能力的小机灵鬼。 我从不相信青春这样的词语会离妈妈远去，在我眼中她永远是少女，喜欢粉嫩的小玩意，爱漂亮臭美，月经期痛苦得蜷缩成一团，泪水沉默地流进枕头里。准备孕育我，她花了多么大的勇气呀，那昼夜难眠的疼痛，累赘般的沉重深深地刻入血肉里。处女膜破碎的那一天，她悄悄成熟了，时刻做好成为一个母亲的准备，安稳至今，我们幸运地避开了那么多的疾病折磨，希望往后的日子里我家的仙女们一直健康快乐。 姥姥总叨叨女孩子要爱干净，听得耳朵快磨出茧子来了才明白这是什么伟大的真知灼见。由于 种种生理上面的原因，女孩子更容易被伤害，可怕的细菌病毒一次次企图进攻，我们用干净的温水驱逐它们，勤换洗衣物建起防线，常体检确定自己的安全，好歹一路下来也算平安。奶奶说女孩要富养，柔弱的皮肤容不得粗衣麻布，外面的坏人那么多，总是想方设法欺骗单纯的姑娘们，一定离他们远远的，父母们千娇万宠出来的小明珠才不要给别人糟蹋。 不期待遇见一个那么温柔的他，期待一个那么厉害的自己，相信科学，对身体呵护备至，就足矣😄

流水账 加看剧笔记摘抄 抄的没有系统没有章法 像是日记合集 你说干嘛要在这部剧浪费时间呢？很怀疑打82%值得一看的人，都是什么水平？

人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际

“从前的一切我可以不再提起，但我却永远不会忘记。” 这是一本有点沉重的书，以至于花了好几天在上班路上断断续续读完，有倒序，插叙，夹杂着眉眉青春期的独白。时间人物的错乱很容易让人有读不下去的感觉。后来写到司猗纹，剧集的光彩才逐渐显现。 因为她们被世界亏欠，因为她们遭受了种种的恶意，因为她们的人生被操控，因为她们不得不去承担生活的苦，因为她们在遭受了这一切之后还清楚地明白这一切皆是实实在在的而自己皆是无能为力的。所以这一切不应该，这一切不能够这么来，这一切冤有头债有主的烂账应该得有人偿还，这一切被毁掉的人生的种种遭遇自己不幸分到了多少，别人就得时刻准备着她们的加倍奉还。一个有着良好家境接受过现代教育聪慧能干美丽的女子，最后活成了一个面目可憎的老太太。你看了她的前半生，就无法对她产生真正的恨。 还是比较喜欢竹西这个角色，她是自己的主宰，活的更洒脱随性些，又不乏善良。