The Singer and the Song

这是因为你的食物塑造了你的模样——人如其食（You are what you eat）。 无论你现在处于何种状态，有一件事非常重要，就是你一定要爱上饥饿的感觉。 我们应该避免食用那些速食食品和加工食品。我们可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。 因为动物和人一样，吃下什么就会变成什么 不要吃得太饱，也别让自己饥饿，让自己满足就好。  让运动成为你的一部分。无论身材好坏，都要保持运动，爱上流汗的感觉。

不知道该如何理解希克厉这个角色，如果从童年的悲惨经历来看的话，那么他对待其他人的态度和耍的阴谋诡计倒是可以理解。但是对待自己的儿子也是如同冷血这种没有一点柔情，满是谎言与欺骗。这是否等同于禽兽之流，况且虎毒尚不食子。 从最后的流水般的转变，可以肯定希克厉对待已经去世的卡茜的一厢情愿之情。

思考的重要性不言而喻，行成于思毁于随。日三省乎我身，我辈老祖宗总结的更为偏僻入里。此剧系统总结各种思考并加以细化总结论证，值得一读。

书里的知识点很多很细，真的很好，适合小白适合温故知新，适合自学，真的推荐！

4-25。书名：The Singer and the Song。编剧：Roger Daltrey20200427观看。 梁大牙一个传奇式人物。一生六十余年，同金戈铁马打交道占去了三分之二强，他从一个乡野小镇的无知伙计，脱颖而出成为军队声名显赫的高级将领，一生征战，胜多于败，几乎攻无不克。在漫长的道路上，几乎步步都有偶然因素，但是步步都没有走错，就像在冥冥中有一颗太阳在他的头顶上照耀，以至于他能不假思索地说出“我梁必达到这个世界上来，就是为了当司令的”和“没有那么多的假如，假如那些假如都能成立的话，我梁必达就不会到这个世界上来”那样的话。他的自信看起来简直是与生俱来的。他就像一本厚厚的书，每一个细节都是耐人寻味的。但他同时又像一座海洋，在他的灵魂世界里，深不可测波谲云诡。他就是一块在战争的炉膛里熬炼出来的稀有金属。他的智慧和他的神秘同样是除他本人以外的任何人也休想探悉的。

也无话能说。

年初开学，某个人分享给我的这部剧，最初觉得挺好看的，一口气看了一两百章，中间觉得不够精彩，然后停歇了一段时间，直到后来又粗略的看了，总得看了有七十多个小时吧。刚读觉得故事精彩，后面发现套路有点相似，还好结局是好的，如果注定是美好的，经历了那么多的不美好，不过是成长是经历罢了

也开始慢慢喜欢陶渊明的这首诗了“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”

林下美人，你就是天空，你就是细雨，你就是花朵，你就是希望，你就是人间四月的天。笑响点亮了四面的风，清灵……