江湖囧途路

追了好久的书，书中意境很好，最喜欢落日峰的时期。编剧，加油更新💪🏻

明朝嘉靖四十五年，隆万中兴前夜。 这是最好的时代，戚家军向近代军队迈出第一步，脚踏缫车在东南日夜不休产出丝绸，它强大、富庶。 这也是最坏的时代，卫所制因贪污腐败而日趋崩溃，土地兼并愈演愈烈内阁夺位混战不休，它衰落、垂暮。 当排枪火炮轰鸣在欧洲战场，当西班牙无敌舰队纵横四海，当传教士手捧圣经怀揣密信对这片新大陆露出觊觎的目光。 清远卫小旗陈沐头顶笠铁盔，鸟铳扛肩膀，望向大海高高扬起下巴 。

相对论1905，量子力学1927……互联网1990后。世界是05年相对的，世界是27年不确定的……世界不可能是90年以后才碎片的。嗯，世界二战时就碎了，是塞林格片的。每一代都有自己专属的碎片代，双雪涛的是聋哑时代。下一代这一代上一代～

建议成为中国每位老师必看剧。成为教师资格证必考项目。大有希望

后续三十回，十回破童高，十回破辽，十回破方腊，罗贯中还是善于写战争。

看完美剧第一季后跑过来读原著，题材比较新奇，文化上的差异，宗教知识不足，感觉后部分不好理解，还是看剧更爽快。文明的冲突与世界秩序的重建更好看。

历史上中国是世界上中央之国，地大物博，周边多少国家都要前来进贡，这是我们引以为豪的。日本，弹丸之地从明朝起就不断侵扰我边疆，一直延续至今还和他们争端不断。想让日本臣服，就应该从骨子里研究他们，全面深入了解了他们，才能长久制衡和打败日本。

现代人的生活方式，久坐不运动，熬夜失眠，暴饮暴食三餐不规律，信息量爆炸的时代让每个人的脑容量比上个世纪要增大许多，需要思考的事情也不少。 而脾功能，在中医的地位是属于“后天之本”。如果不注重养护，我们的身体就会出现很多问题。这部剧涉及的范围比较多，中医里的五脏六腑的关系，五行、穴位、体质都比较全面，每个人观看后都可以在其中找到自己的个人症状，如何对症下药，编剧也做了相对应的解决方法，当中也包含了关于饮食的配方。 饮食和运动不分家，要想做到养脾，除了了解中医知识，还要去感受自己身体的变化，尽量养成好的饮食和运动的习惯。让我们的身体“动”起来，中医描述脾主运化，我们都应该吃进精心挑选的好食材，运动带出排泄不好的代谢物，毕竟“民以食为天”和“生命在于运动”是我们人类永恒的话题嘛。 以下是对这部剧做的几条简短且通用的笔记（需要了解详细内容的请追剧本）： 中医认为：脾为后天之本，也就是人出生后赖以生存的根本，十分重要，生死攸关。养好脾，是养生中的重中之重。中医认为脾有三大主要功能：主运化、主升清、主统血，与阴阳、五行以及五脏六腑相辅相成。 最容易脾虚的10类人：“用脑过度”、久坐不动、皮肤暗淡和脸色不好、经常抽烟、酗酒、暴饮暴食、过度劳累、情欲过度、中老年人、久病之人。 常见八种体质有：阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀。 脾虚的八大表现： 1）脸色发黄没光泽 2）嘴唇总是干燥 3）吃得不到却虚胖 4）一身“排骨”胖不起来 5）没精神，睡不醒 6）爱流口水 7）既怕冷又怕热 8）吃什么都不香 中医将情绪分为五志，即喜、怒、思、忧、恐，分别对应心、肝、脾、肺、肾，其中“思”包括思虑和思念。 中医五行相生相克。五行中金木水火土分别对应的是：肺、肝、肾、心、脾。其中五色分别对应的是：辣、酸、咸、苦、甜。脾脏为土性，亦是甜味。（我国中医知识博大精深，有机会还是推荐大家多去钻研和学习） 春夏秋冬，四季养脾要因时而动：春季清肝泻火养脾胃；夏季养脾重点是除湿；秋季养脾防“凉燥”；冬季藏养防寒养脾。 三个穴位推荐经常按按： 1）三阴交穴——妇科病首选穴。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人因此把它称为“女三里”。可健脾益血、调肝补肾，调理月经，改善皮肤，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。 2）阴陵泉穴——祛湿消炎，解小便不畅。阴陵泉穴是足太阴脾经上的合穴，有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络的作用。长夏属于梅雨季节，湿气最重，按此穴位调理可以减少暑湿对脾胃的伤害。 3）血海穴：活血化瘀，通畅气血。血海穴是生血和活血化瘀的要穴，有通畅全身气血的作用。血海穴也是女性保健最常用穴位之一，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血、瘀血，还是贫血、血不下行，都可选用此穴。 23种明星食材：梗米、玉米、小米、小麦、薏米、红枣、山药、莲子、苹果、姜、番茄、桂圆、莲藕、南瓜、羊肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、黄豆、白扁豆、豌豆、绿豆。 黄色食物性微寒，能活血通便、解毒去风热、益气补脾，因此，平时护脾养颜应多吃一些黄色食物。常见的黄色食物有黄豆、薏米、韭黄、南瓜、蛋黄、粟米、玉米等。黄色食物都含有丰富的胡萝卜素。尤其玉米是粗粮中的保健食品，它的纤维含量很高，可以刺激肠道蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂的最佳食物。 养脾秘籍——多吃让人快乐的食物：南瓜、樱桃、香蕉、牛奶、全麦面包、深水鱼。 脾虚者需忌讳的食物性质寒凉，易损伤脾气的食物。豆腐、芝麻、荞麦。苦瓜、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、黄花菜、枸杞子 、茼

两个医生的故事，男主角可谓是命途多舛，被冠以天才之名，不断地接受着世俗的恶意。江湖囧途路，还好有你。

白雁是一个对自己的人生很有想法的人，她很聪慧，面对抉择总是很果断，既然认定自己爱了那就放下过去的痛苦去爱，而不去纠结。 父母是无法选择，不管任何人，都有着面对父母的无奈，父母总是希望我们变成他们希望的人，往往忽略我们自己想成为什么样的人。很多父母不去考虑孩子的感受，强硬的控制孩子的人生，到头来使孩子自己都无法独立适应这个社会。30好几的人，还被父母各种限制，真的不知道这算是谁的悲哀。 越想越难过，不说了。