妈

权力场，是非场、功名场、不归路。

这部剧怕是真的有改变一切的可能 1关键在于 ①行为设计（明确愿望→探索行为选项→黄金行为→微习惯→ 提示 →庆祝→ 排除障碍，重复和扩展）对行为设计中各个要素充分理解运用。 ②根据行为设计制定一系列个性化的解决措施。书中曾提到pac小人（人物 行为 情景）、妈和原则、掌握技巧，习惯忍者......个人理解这和行为设计有着密切的关系。 2感受 ①习惯不能打破，而是被新习惯替代，就像打了无数结，先从最简单开始，一次只解开一个结，慢慢做，持续的继续。 ②行为设计不只是解决生活一系列问题，更重要的是创造改变，向着自己可以更好的方向进行探索。 ③习惯的养成，重要的是情绪上的体验，美好的情绪体验让习惯更加容易坚持。多一些庆祝，培养自己的信心和成功的感觉。从小改变中庆祝，感受自己在“发光”，长期以往，会带来巨大的变化和改变。

人心向善，为大姐夫点赞，有胸襟有气度;为老二可惜，多好的人，为什么会经历那种磨难，即使后来遇到老范，也觉得生活对她太残忍，还有光明，那么多寄人篱下的日子，可怜的孩子是怎么渡过去的;佩服老三，少时的不堪，年长后的能屈能伸；老六，人作孽，天收！ 6个女儿共着一个糊涂的妈，这个妈没有老奶奶活得通透，她所经历的那些痛是对她最好的提醒

声明：CG动物幼崽的安全与健康为最高优先级，在本片拍摄过程中没有任何幼崽受到伤害。 纪实片居然带着人类的同情心有偏见的左右故事发展，制造出各种离谱的机械降神。 每集片尾幕后揭秘环节都比较含糊其词，有很多只是现代的常识，我们看到的动物它们的样貌和习性为什么是影片里呈现的这样？他们没有实际的还原证据，真假无从验证。 抖森的旁白也是灾难

繁忙的生活，让人感到迷茫。未知演员先生以幽默风趣、自然流畅的文笔，展现了生活的点点滴滴。生活不止是苟且，调整心态，随时发现生活之美。

『人的存在是半踏实地半悬虚无，知其虚无守其笃爱。』 回答、应答、解答，📖📚书里面会有一些跟你静心对话的内容，书总会等你准备好，等你翻开，等你接受或是不接受，等你反驳。最后用《妈》结束全篇也挺有意思。

正确认知自己内心的阳光小孩和阴影小孩，学会与阴影小孩相处，做一个情绪稳定的成年人。

挺有意思的书，不仅分享一些写作技巧，更是分享一种写作的心态。编剧将写作与禅修类比，正念是注意并聚焦自己的思维，写作则是试图去捕捉不断发散的思绪。更像是一本以写作形式的禅修书

我买的实体书已经看完了，看完之后，最大的感受就是，我和宇宙本是同源。 思维创造文明，而本体就是生命。 我们的大脑是我们人类生存得工具，但并不是我们本身，我们本身是生命的本源，也就是“本体”，这个“本体”，你也不必用思维去了理解它是什么意义。 如果用思维去理解，又被拉进了“思维是你自己”的陷阱，闭上眼睛深呼吸，去感受自己的身体和呼吸，不做任何评判得去观察自己的身体，像冥想一样，这就是你的本体，你呼吸的律动，身体内血液得流转，这就是生命本体，忘掉社会赋予你的身份条件，忘掉你是男是女。 你就是你，生命的本真。 你一直存在，不需要考思维的不断比较批判，来证明自己存在，用思维来证明自己存在那是“小我”。 读完之后，我发现这部剧跟阿德勒的《妈》里面的某些主旨很像，其中阿德勒强调过一点，人们是在同一条水平线上，我们有不同的跑道，不要跟人建立纵向关系(上下)，这也就是思维上“小我”的不断比较。 还有“人生只由每个当下的点组成，而不是线组成，过去和未来不存在。” 阿德勒的这些哲学和艾克哈特的书简直不谋而合，只不过艾克哈特告诉我们为什么这样做的原因，以及方法。 还有一些具体的细节需要大家自己去翻看一下这部剧，这部剧真的对于认识你自己很有帮助 以上是我的一点愚见，希望大家喜欢。