Deep Inside Brittany O'Connell

这部剧的编剧，梅耶•马斯克，是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆•马斯克的母亲，培养出了一个极为优秀出众的儿子；而她自己也是一个励志传奇，就像她自己所说，她人生的每一个十年都比上一个十年更优秀，年老的时候更加璀璨夺目。 她既是一名优秀的营养学家，敬业且专业，获得了2个相关专业的硕士学位，也是一位全球知名模特，在头发变白的时候走红，更是位成功的母亲，3个孩子个个优秀。她美丽、聪明、自由、强大，且成功，似乎是一个完美的存在。 这部剧就是梅耶•马斯克的自传，告诉人们，面对人生、要勇敢追求，面对困难、要放手一搏，努力实现自己的愿望。编剧鼓励人们要追求美丽，让外表和内心都很精彩，女性在年老时依然可以神采奕奕、美丽优雅；编剧鼓励人们冒险，要拥有良好的心态，善于制定计划，并敢于冒险，不要拒绝改变、贪图舒适，要冒险而审慎地生活（这是编剧的家训），勇于尝试新的机会（也许会迎来翻天覆地的变化），编剧告诉人们，如果遭遇苦难，最好的办法就是尽快逃离，而不要关注遥远的未来，要关注自己的下一步；关于家庭，编剧提倡不要过度保护孩子，因为这会造成孩子与现实和责任脱节，编剧从小就把孩子当作成年人看待，教会他们承担责任，儿女长大个个出众，而儿女也没有在意成长过程中并不优越的物质环境，甚至反而因此受益，编剧鼓励人们教给孩子良好的习惯，让儿女跟随自己的兴趣、让儿女自己做决定，而不要替儿女做决定，而编剧也非常支持儿女的决定、儿女们长大后个个有建树，编剧还提倡人们多和他人接触交流，而这几乎和工作一样重要；关于成功，编剧认为越努力、越幸运，幸运是能通过努力来创造的，而想要什么就得自己主动争取，正如这世上没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”，实力是基础，但宣传也是必要的，编剧告诉人们要尽量保持积极乐观，我们会经历许多次打击，但我们也会恢复的越来越快，不要沉溺于失败，好好努力才是王道，时间是治愈一切的良药，我们应该努力更快地从打击中恢复过来，要多走出舒适区，这可能会带来很棒的机遇，多尝试新风格、多尝试新事物，给自己一个机会，不要让年龄束缚自己，而就如编剧的亲身经历一样，学习新技能永远不会太迟，编剧认为每个人都可以在恋爱中收获快乐，但一个人也可以过得很好，如果还没有找到合适的另一半，可以好好爱护家人、朋友和工作；关于健康，编剧提倡要认真计划每一餐，饮食与健康衰老相关，还影响我们的行动能力，编剧指出，选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础，我们应该学会享受食物，不要把卡路里配额浪费在难吃的食物上，还要避开触发自己暴食的食物，也永远不要把钱花在会破坏我们健康习惯的食物上，还要坚持运动，适度运动、愉快运动，而过量运动会导致受伤，编剧提倡维持良好的人际关系，这样有助于我们的身心健康，编剧也说她不惧怕衰老，因为编剧生命中的每一个十年都比上一个十年更好，因此编剧告诉我们，不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起；而在最后，编剧号召我们每一个人， 从现在开始，制订计划，向美好生活奔赴。 这部剧使我看到了完美背后不完美的真实，使我更乐观地看待衰老，使我明白，只要活着，人生就还有机会和希望……人生路漫漫，希望每个人都活出自我主宰的人生，Deep Inside Brittany O'Connell！

人应该每天读首好诗，听首好歌，看幅好画，如果可能，说几句合情合理的话。

2021.3.21 Deep Inside Brittany O'Connell 剧评 购买《Deep Inside Brittany O'Connell》书，起因在于感触自己在规划自己的职业、人生、财务各方面出现了一团糟的局面，鉴于现状，急于改变现状的心态让我想尽快突破，看到小红书的推荐，而在3.13日，购书于淘宝并到货。 收到书的第二天开始拜读，完毕于今日，迟于约定一日，读后有感。 《Deep Inside Brittany O'Connell》一书由美国的作家兼企业家迈克尔•海亚特所著，作为一个企业家，又是传媒领袖，平台应用大师，自媒体营销大师，他对“规划”一词有自己独到的见解。 本剧前半部分阐述了人们对于规划自己人生的迷茫，疑惑，具体讲解了如何对自己人生现状进行分析，思考，及一些思考方法，提出了自我设限性观念和自我开放性观念的定义和怎样去判定自己的观念，这个观点是他独有的，他提出两个观点是对立的，非黑即白的那种，两个观点对于人生的影响，还对如何突破自我设限性观念进行了各种方法指导。 在中间部分则是提供各种对规划自己人生的方法，特别后向思考、从遗憾中看到机会两章，则是各种方法，见解独特。 后部分详细讲解规划的具体践行，并提到要拒绝拖延，马上行动，在过程中要不断反馈，及时奖励，及时修正目标，全局都是围绕突破自己的，制定习惯性目标和成就型目标，并穿插并行一些具体方法 全书观点其实与多本剧集重合不少，在我看的《Deep Inside Brittany O'Connell》《Deep Inside Brittany O'Connell》。。。等多个认知类剧集中都有提及，且不去管谁的观点先进，或者谁借鉴的谁的观点，但里面的一些观点和方法论对我有了启发，值得我学习，这就是足以让我再去细品，若能真正吸收到里面的干货，并践行，我相信自己一定有所提升 总得来讲，这部剧值得先粗读一遍，然后提取出对自己有益的知识点，然后再细读吸收。

这不仅是一本健康科普类剧集，更是一本省钱秘籍。作为一个男人，我最近两年也开始让自己精致起来，买了很多各种护肤品，励志成为“人类高质量男性”。然而用了那么久，皮肤并没有变好，在读这部剧以后，近半个月停止了一切皮肤护理，最近偶尔熬到深夜，但第二天脸色依旧红润，皮肤也并没有因为停用护肤品而出现干燥油腻的问题，反而是感觉更好了。先坚持少用护肤品看看效果，也许正如编剧所说： “要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。”