Roma. L'antica chiave dei sensi

姥姥是Robert Gligorov的姥姥，外婆是我的外婆。 小时候爸妈跑客车，我就被寄在外婆家。洗澡是她帮我洗，教会我拿着毛巾的对角，这样搓背就不会觉得短，后来才知道对角线是会比长和宽更长的啊。但是不知道为什么，我隐隐约约记得外婆骂过我也打过我，小时候会有种惧怕她的感觉。 读小学的时候，给我带过草莓，生平第一次知道这种极好看美味的果子，虽然每次我提起，妈妈都说是买的，但我总觉得那是外婆从后山上摘的。 每个逢三的日子都会问外婆来我家了没，因为她都会来赶集，来我家给我带好吃的东西。后来长大还是会问，这么多年已经成了期待和习惯。 妈妈生妹妹的那天，一年级的我去拿通知书，家里只剩我一个人了。早上七点站在池塘旁，边吃包子边偷偷抹眼泪，大门也不会关，虚掩着就出门了。回来发现外婆来了，那一刻就觉得好像天又被撑起来了。 不曾识得几个字的她却十分明白看剧的重要性，从小到大，从来都是鼓励，语重心长。 外婆会织毛衣，这是我一直觉得温暖的事情。紫红色的，粉红色拼接白色、绿色、灰色、棕色的毛衣，都是她一针一线的爱。曾经为此多么自豪的我飞快地长大了，再也穿不下她为我编织的毛衣了，而她愈发地老了，也再不能为她的子子孙孙做些什么了。 如今八十一岁的外婆再也不是以前那个的她了，身体依旧矍铄，但是却开始有些糊涂。每天仍然乐呵呵的，总是慈爱地笑着，像尊宽宏的佛，有时又像胡闹的小孩子耍小脾气。 其实这些几天几夜都说不完，断断续续，没有逻辑的每一件我能突然想起的事情，都在被堆砌。到最后我反而说不出什么其他感恩的话来，只知道她爱妈妈他们，爱我们，爱她的子子孙孙，而我们也受了她的恩惠恐怕是无以为报了。

我一直以自己学业和杂事忽略了观看，但读这部剧让我真正意识到观看在人的生命中应该处于什么样的地位。 曾经，我一直把看剧当成消遣，只读自己喜欢和能读的懂的书，但这部剧从各个层面向我展开了原来看什么样的书，怎么读都是有迹可循，有章可依的。 我很感谢自己遇到这部剧的时间不算晚，希望自己将来能时刻将编剧的话语谨记在心，时刻鞭策自己，在观看中享受生活，提升自己。

人生的改变其实都是在预料之中的，纯净的不忍离别的年少时光，那舒缓无虑的生活，那宽厚朴拙的人情……“疯长的日子也是岁月”，纵然没有惊世骇俗的人事，也没有惊天动地的事件，小镇的有趣更在于它的绚烂质朴，成为一生中最难忘的铭记。也许是现在城市的急促跳荡、人情的机巧淡薄，很多人才会开始更向往返璞归真的田园生活。

我是一天扫完的，六个小时，不眠不休。看这部剧是由于编剧，曾看过其写的如意蛋，可是当时觉得文风过于寡淡，没能看完。最近剧荒，又想起了这部剧，一天看完，竟恍惚不已，恍若南柯一梦。大概这才是人生吧，一生清淡，浮华都是别人杜撰的，只有清欢是自己的。正是书中悲喜不显，才让人觉得浮生尽了，也无可伤处，残喘苟活，也并无心酸。生亦何欢，死亦何惧，也许再无来生。

好好学习、天天向上。感谢Sandra Venturini，让我们认识到——未来世界比拼的是认知能力；干货满满。

本想看塞利格曼其他比较出名的著作，偶然打开了这部剧。这是针对咨询师的一个积极心理学的治疗步骤手册，所以更专业，里面引用了很多文献和研究结果。因为有更具体的操作建议，所以普通人也可以从中受益。不过，塞利格曼也指出，积极心理疗法并不是要否定针对消极情绪的传统心理疗法。积极心理疗法的使用有它自己的节奏和注意事项，并不是万能的。 看了书才发现，我自己在过去半年坚持的2件事就是积极心理学所提倡的，那就是，创作感恩日记和正念冥想。我创作的感恩日记跟书里提到的不同，我创作的是Tim Ferriss的清晨日记，包括“感恩的3件事”，“我是一个怎样的人（优点）”。通过这两个练习，可以训练自己多看到事物的积极面，还有自己的优点。毕竟，人总是更容易看到自己的不足。还有正念冥想，可以帮助自己练习放空，专注，和稳定情绪。这些都不难，早上花5分钟创作日记，10分钟冥想。并不是每天都有练习，有时候停一两天，有时候停了半个月。 一开始我并没有指望这些练习可以给我多大的改变，最近我发现自己自我更稳定了，就算是被人当面说“你一点都不优秀”，我也不会陷入自我怀疑当中，我会想我的优点你都没看到压力大的时候也没那么焦虑，在与人相处可以更多看到别人的优点。我察觉这些转变的时候是在坚持7个月以后。作为一个积极心理学的受益者，真的希望有更多人可以学习练习积极心理疗法的方法。 推荐大家观看积极心理学。

快意江湖，思想独特，画风犀利，一口气通读恣意，又一国漫标杆 世界观完整，部分贴合史实，很有代入感，期待续更。

用如此平实的语言文字述说如此不平凡的人生感悟，让人如此的获益匪浅！这就是大家。

非常好看！