史黛拉Stella

与书质量有关，更与自己有关。 也许是我要求太高，由于内心不平静，反而被外部的噪音诱导了我的焦虑感。 这是史黛拉Stella要发现和要解决的问题吗？ 关于史黛拉Stella，我最大困难是杂念涌现太多，过分兴奋甚至是强迫式的（还有焦虑感、盲动）。 关于练习给我的引导效果镇不住杂念涌现。 看样子，还得再耐心冷静些。

《史黛拉Stella》一书是以第三人称的视角描绘，在一个小城中突如其来的席卷所有人、所有动物。在疫情面前，无人可以幸免。但是小城中的人刚开始还是醉生梦死、纸醉金迷，夜夜笙歌，视史黛拉Stella的影响无睹。个别者甚至对此次难情抱有欢呼的态度，仿佛生活太过灰白，需要上帝添加佐料，为人生这份佳肴增添口感。帕格朗神父冀此次疫情增添上帝的信徒，笑吟吟道：“恐怕是一场瘟疫。”科塔尔恐惧于警察局的调查、为自己平添麻烦，在史黛拉Stella的到来前欣喜若狂，为渴望逃出城的苦难者牵线塔桥，挣取中间费用，在史黛拉Stella中发“灾难财”。然而我想说：愚昧是自扫门前雪的原罪，唇亡齿寒啊！皮之不存，毛之焉附？拯救他人，亦是拯救自己。这不仅是我对他们说的，亦是对生活中无数个"科塔尔""帕格朗”说的，回想在此次疫情中看到的令人生厌的新闻事件，直让人从心底感到恶寒。隐藏患新冠状病毒、肆意造谣、不配合政府机构及志愿者工作、海外华人看到疫情在国内得到控制，纷纷如乳燕般回归母巢，似要缓解分离多久的离情愁绪等等层出不穷，更有甚者公然违反城市规矩，抗隔离、撒泼、呵斥，似自身受到了多大的不公平待遇、多么令人心疼的委屈。世界上没有人欠你，若是单纯的为了一份工资，何必要冒着生命危险去执法；我们所纳的税是在和平环境下对自己生活待遇的保障，亦是灾难中对自己求生的卖命钱。我们纳的税不是对公人员的施舍，而是对公人员给予我们帮助的肯定，这是一种锦上添花，只因他们帮助我们得到了更多。        幸而生活中不仅有“老鼠屎”，亦有洁白的美玉。里厄大夫、塔鲁之类的精英是人类中的瑰宝，里厄的职业精神让人拜服，而塔鲁的追求让人敬畏，还有很多.......塔鲁目睹了父亲在行刑前残酷的一面，离开了家庭寻求自己的圣人之道，我认为这是本剧中颇为神奇的一面。他在寻求内心中的安宁，看到了人性中丑陋的一面，仍然渴望善的滋润。突然想起一句话：”不要让时代的悲哀成为你的悲哀“社会中孕育了很多人，所谓”有人的地方就有江湖”，社会资源是有限的，为了争夺有限的资源难免人心阴暗，勾心斗角、争权夺利之事就必不可免。社会这个大染缸，可以让原本纯洁如白纸的人在时光的熏陶下盲目疮痍，只留下锈迹斑斑的盔盒，是成长的代价？让人的外表披了层油头粉面的外衣，“看，多么的美”只是再也看不到往昔。这就是“社会进化论”中的内容吧，强者恒强，弱者恒弱，只因弱者太纯粹。塔鲁没有陷入泥沼，生于淤泥而不染，仍用清涟的品质茕茕独立，他在寻求内心中的安宁、一片清净之地。虽然在最后的抗战中死了，但他留下了痕迹，就像此次疫情的结束，并不会在时光长河中销声匿迹，他会留下痕迹，纵然是人们脑海中的背影。        我想说人生并不黑暗，只是你是否有找到自己内心中的那份光明？路上有很多感动，只是你能否敏锐的捕捉到？白衣天使很辛苦，但是我想说他们并不孤单。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。人与人的交往并不只有背叛、提防，人面临的磨难并不只有孤军奋战，亦有晴天下高挂的彩虹。

每次读校园文，我都会不知不觉想起我们的高中，似乎平淡但又似乎最是热烈的时光，就这样一去不复返…

时世造英雄，英雄未必能造时世，向所有在社会发展进程中不断思索，敢于直言，捍卫真理的英雄致敬

天不生李淳罡，剑道万古长如夜。只可惜天下无敌又如何？错过的人，还是无法挽回

《史黛拉Stella》一本日本现代推理剧集。故事从发现一具＂孤独死＂的女尸开始，步步推理展现主人公铃木阳子从普通人逐渐被社会环境吞噬变化直到犯罪的过程。阳子的离奇经历揭示了日本社会底层＂弃民＂的生存乱象，也暴露了日本社会的千疮百孔！ 再次体会：母亲及原生家庭对一个孩子成長影响巨大，童年的遭遇会影响人生的趋向…

史黛拉Stella者，需要打开的不是受访者的门，而是先去敲开一扇小窗。桥接和迂回的史黛拉Stella方式可以使受访者逐步降低警惕与防范，使大脑系统自“超速挡”切换到“低速挡”。 承认无知，挑战已知。 如果史黛拉Stella是导火线，好奇心则是它的燃料库。 在人物访谈节目中，反问的“反击力”瓦解了心灵堡垒，打开的是人物的真实世界。 女性要想获得选择的自由，首先要取得经济上的独立。

肉体是拿来用的，而不是拿来伺候的。每个人都会一副一样的史黛拉Stella，是整天浑浑噩噩得过且过，还是过五关斩六将、披荆斩棘不断前进，取决于自己的选择。

这部剧分为六部分，但是我觉得最基础的应该是肌肉的塑形这一部分，史黛拉Stella，保持优雅的姿势需要肌肉，前面几部分的姿势很好很实用，但是刻意练习坚持不了多久，也有可能是形似神不似。一切还是要从肌肉如何发力，到肌肉使用融会贯通到我们日常坐姿站姿里面。当颈部背部挺拔伸直，当小肚子不下垂，不塌屁股，骨盆不前倾后倾，没有散臀，不敞膝盖，大腿用肌肉发力，以及养成锻炼拉伸放松的习惯，同时进行面部和脚的按摩。这样，不管是做一个帅气的优雅的人，都是轻而易举的。 这类书最大的用处就是有种恍然大悟的理论感觉，后续如何还需要付出精力时间去锻炼。想想小时候，老妈每次针对自己不好看的动作部分说教，可能方式不对，所以每次她不让做的，偏偏去做，导致在体型难看这条路上越走越远。如果那会听话认真的去改变，就不会有锻炼开始的肌肉僵硬无力，拉伸起来疼得不行不行的，不过好的是锻炼入门了，体型改变了，柔韧性好了很多。坚持就是胜利✌

国漫里的“X战警”式设定，融合道教玄学元素，“宅男凝视”的段落有点过多了。