Quadra

知人易，知己难。浩瀚宇宙、大千世界、滚滚红尘……，年少时无知的轻狂，我要改变世界；中年时的彷徨，花花世界打拼半生何处是我家；迟暮之年时的遗憾，我还想再活五百年。然，人生的每时每刻都在现场直播，而直播主角的我们，大多都活成了别人嘴里的样子。我也是偶然的机会，看到俞敏洪老师提到最羡慕弘一法师的人生，一般人都是活一辈子，而弘一法师活了两辈子。同龄人形容我们这个年纪是不知不觉中步入中年，而我应该说是后知后觉的那种。三十五岁之前太在乎别人的赞美和掌声，对物质财富的拥有也是充满期待。当置身与当下这个时刻，在回看同龄的古人和当下的所谓功成名就者，没有那一个人在精神世界不富足的前提下，能够让财富长期持有或增值。我们之所以经常发出感叹，生容易，活容易，生活不容易。那是因为我们被时代信息传递的过程中，把焦虑放大了，对物质的需求透支过度了。用心品读弘一法师的人生大智慧，但凡你能吸收其中一二精华，富足人生不是不可能。但也并不是建议大家放弃目标和理想，人生虽短，但活在世上。每一天都是用来奋斗的，凡事竭尽全力了，事后问心无愧就好。人生没有什么不可当下，当下你心中的执念，让每一天有收获、有价值、有快乐，这就是富足人生。永远向内看，是你人生无限可能的源泉。

理论知识较多，总的方法论就是通过韵律运动以及交流来提高血清素及锻炼同感脑。

Frédérick De Grandpr的专辑中肯，实在，一个人的成长并非速成，敢于面对自己，接受，处理，转化，自我接纳很重要， 和人际关系上需要有自信，愿意适当付出，也接受他人的付出，有界限，有原则，愿意通过沟通改善生活。   我们无法改变他人，但可以改变自己，善待，接纳自己，不苛刻放纵。净化自己身心，提高看事情的高度，这样危险也不是问题。

因为人们对于短期的重视和市场短期随机漫步的特性，人们容易不由自主耗费太多心血在没有实际价值的短期之上，而短期的无效又恰恰确保了长期的有效，即市场短期是投票机，长期是称重机。能不能构建长期思维，天赋有一定作用，性格也很重要，但是后天持续学习改变自己的认知更为可靠。

是一本很有启发的书。尤其是普及了“心理物理学”的概念及基本规律，以及心理物理学在经济行为上的应用。 “偏好逆转”、“前景理论”、“锚定”等术语具有非常强的规律概括性。