Mighty Jack

编剧的理论基础和实操经验都非常丰富，语言平实易懂，在自我内心转变疗愈和与父母关系实际处理上，都给出了具体的操作方法，非常难得！而且通过书中多个案例以及现实生活中所遇到的各个案例，请被原生家庭困扰的你我他相信，有的痛苦不是你一个人在经历，这绝不是上天为难你、想惩罚你。 走出原生家庭带来影响的第一步，就是分清楚自己的哪些负面感受、负面信念是父母需要负责的，停止自责，然后自己变成自己成年后的心灵父母，给足自己耐心，一步一步实现和原生父母的“精神断奶”，拿回自己的力量，相信自己值得成功、值得拥有自己组建的幸福家庭、值得一切美好，同时也不再因为畏惧而对亲密关系、亲子关系望而却步。 当有痛苦出现，就代表此处是人生课题的症结所在，如果能够直面痛苦、承认痛快，转变和礼物就会出现，打破循环、让命运之轮正向转动的秘诀就在于此。

好像从很小的时候就想过，人是怎么来的呢？那时候上大学的表哥，告诉我人如何从细菌一步步演化而来。庆幸自己学医，学过细胞生物学，虽然基本忘光，但对看这部剧有莫大的帮助。现在终于意识在这个年纪，知识是有壁垒的，获取新的知识受限于旧知识的地基，还好，没有错过这样一本剧，开始几章看的辛苦，今晚实在忍不住一气看完，所谓追剧的快感。很久不曾有了。

世界上很多事情都是如此，如果想飞翔，就要经历苦痛，想要追求梦想，就要让自己拥有一对羽翼丰满的翅膀。

改编的是真的不错，但是王一博演技是真的不太可。肖战的魏无羡就是我当初书中认识的夷陵老祖，但是227事件确实让人惋惜

最多评2星。娜扎的声音挺好听的，演技一般般，但是真漂亮；男主也挺帅的，但观感总有一种疲劳的神情。其他人物的情节也一般般，没啥吸引力。就是一种剧情一般般，没啥意思的观后感。