Eréndira la indomable

观看的目标：为获得资讯而读，以及为求得理解而读。 观看就是学习：指导型的学习，以及自我发现型的学习之间的差异。 第一顺位是观看，第二顺位是倾听。因为倾听是从一位出现在你眼前的老师学习——一位活生生的老师——而观看却是跟一位缺席的老师学习。 四种观看 基础观看——能识得字 检视观看（略读或预读）——限时，粗略，但完整地观看 分析观看（专注观看）——无限时间，消化全书 主题观看（比较观看）——类比观看同主题，提炼构建主题分析 在观看的时候想要保持清醒，或昏昏入睡，主要看你的观看目标是什么。如果你的观看目标是获得利益——不论是心灵或精神上的成长——你就得保持清醒。这也意味着在观看时要尽可能地保持主动，同时还要做一番努力——而这番努力是会有回馈的。     1、这部剧主要讲了什么内容？     2、编剧着重讲解的部分是什么？运用什么方法     3、编剧的观点是对的吗？是全部对还是部分对？     4、这部剧的内容跟你有关系吗？对你有哪些好处？ 在检视观看中，要回答的问题是：第一，这是什么样的一本剧？第二，整本剧在谈的是什么？第三，编剧是借着怎样的整体架构，来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解？ 分析观看的第一阶段，四个规则 （1）依照书本的种类与主题分类 （2）用最简短的句子说明整本剧在谈什么。 （3）按照顺序与关系，列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后，再将各个部分的纲要也一一列出来。 （4）找出编剧在问的问题，或编剧想要解决的问题。 分析观看的第二个阶段，或找出一本剧到底在说什么的规则（诠释一本剧的内容）： （5）诠释编剧使用的关键字，与编剧达成共识。 （6）从最重要的句子中抓出编剧的重要主旨。 （7）找出编剧的论述，重新架构这些论述的前因后果，以明白编剧的主张。 （8）确定编剧已经解决了哪些问题，还有哪些是未解决的。在未解决的问题中，确定哪些是编剧认为自己无法解决的问题。 你的知识不足那就需要自己补充相反的知识点；你的知识有错误那就指出错误点；你的逻辑不符，那就指出矛盾点；你的分析不完整那就指出因果关系或者论点论据各种材料不足的点。 一、分析观看的第一阶段：找出一本剧在谈些什么的规则 （1）依照书的种类与主题来分类。 （2）使用最简短的文字说明整本剧在谈些什么。 （3）将主要部分按顺序与关联性列举出来。将全书的大纲列举出来，并将各个部分的大纲也列出来。 （4）确定编剧想要解决的问题。 二、分析观看的第二阶段：诠释一本剧的内容规则 （5）诠释编剧的关键字，与他达成共识。 （6）由最重要的句子中，抓住编剧的重要主旨。 （7）知道编剧的论述是什么，从内容中找出相关的句子，再重新架构出来。 （8）确定编剧已经解决了哪些问题，还有哪些是没解决的。再判断哪些是编剧知道他没解决的问题。 三、分析观看的第三阶段：像是沟通知识一样地评论一本剧的规则 A．智慧礼节的一般规则 （9）除非你已经完成大纲架构，也能诠释整本剧了，否则不要轻易批评。（在你说出：“我读懂了!”之前，不要说你同意、不同意或暂缓评论。） （10）不要争强好胜，非辩到底不可。 （11）在说出评论之前，你要能证明自己区别得出真正的知识与个人观点的不同。 B．批评观点的特别标准 （12）证明编剧的知识不足。 （13）证明编剧的知识错误。 （14）证明编剧不合逻辑。 （15）证明编剧的分析与理由是不完整的。 注意：关于最后这四点，前三点是表示不同意见的准则，如果你无法提出相关的佐证，就必须同意编剧的说法，或至少一部分说法。你只能因为最后一点理由，对这部剧暂缓评论。 （1）文字是物质的。拼字和读音要

一个人，一段文。 文字里藏着浪漫还有人生百态。 观看或许就是一些影视爱好者的伊甸园了吧。 观看不息，浪漫不止。

看完这部剧，最大的想法要去买一本纸质书来，在好好研究一下。按照书中的方法去试着写写属于自己的文章。 编剧：想问看完这部剧的你一个问题：本剧在你的大脑和内心中留下了什么？答案肯定是因人而异的。因为正如书中所说，你想要的决定了你能得到的。 “想知道如何获得写作素材”“想知道如何能流畅地写作”“想知道如何构建出好的文章结构”“想知道文章的作用”“想知道如何灵活运用九宫格”，等等，不管你想要的是什么，我想你应该已经找到了想要的“答案”。 因为“想要”代表“有这个意识”，这也就意味着会设置相应的“天线”来接收相应的信息。 如果用一句话来概括九宫格的意义，那就是“能确切地将信息内化为自己的东西”。无论是自问自答，还是收集信息、筛选已有信息，只要填好九宫格，就能将信息可视化。而这些被可视化的“信息”可都是“价值千金”，它们一定会对你的写作有所帮助。 懂得用九宫格获取必需“信息”的人是无敌的，因为他们不仅能摆脱“写不出”的烦恼，还能将写作作为武器，拓展自己的人生。 作为编剧，没有比听到你说“现在想要写篇文章”更高兴的事了。 文章不仅是向他人传递信息和想法的工具，也是与人沟通的工具。同时，它还是直面自己、与自我沟通的工具。 写作能让人们更好地了解自己，了解如何实现自己的目标和梦想，从而更有可能实现自己的目标和梦想；写作还能为他人做贡献，从而受到大家的尊重和信任；最令人兴奋的是，我们自己也会在这个过程中继续成长（无一例外）。 请相信，你的手里早已握有强大的“写作”武器，请每天认真地提升你运用这一武器的能力吧。

按编剧的观点，脾虚是中国的民族病，对女性健康尤为重要（男养肝肾，女养脾胃）。中医里的脾不单指脾脏，而是包含了脾胃等消化系统在内的一个主管运化和吸收的功能系统。中国适合全民补脾，因为中国民族是个安静内省的民族，我们的强项是心，是思维，而不是力，不是肌肉。所以主管着力、主管着肌肉的脾，既是重要环节，也是中国人身上最容易出问题的薄弱环节。 书里推荐了不少中药或中成药用来补脾。但是“是药三分毒”，于是摘录了书中一些简单易行的食补和日常健脾补血及补气的方法：     1.用热水袋敷敷腰腹部     2.每天晚上用热水泡泡脚，每次泡上10分钟。泡脚的时候可以在水中加点儿黄酒。     3.喝点儿姜茶或者红茶     4.每次喝水的量不要过多，要少量多次，给身体一个吸收的机会     5.五谷入脾经，是最可以养脾气的，这是蔬菜、水果绝对不能替代的     6.吃过午饭再吃水果显然比早上吃要更适合中国人的体质     7.黄芪可以和红枣一起煎汤，黄芪15克，红枣5~6枚，稍微煎一下，便于有效成分的析出，然后一天都喝它泡的水     8.西洋参、黄芪这类补气的药物是可以常吃     9.山药、薏米、芡实、白扁豆、荷梗等，与大米加在一起熬粥，是很好的健脾利湿食疗方     10.早上喝小米粥、用生姜做小菜     11.最好能每天按顺时针揉腹     12.晚饭之后吃五六枚枣，可以是鲜枣，也可以是干枣     13.冬瓜薏米汤     14.别想太多，别生闷气     15.薄荷有很好的解郁作用     16.三阴交、太溪和太冲穴改善与妇科疾病有关的内分泌问题     17.流泪也是条自救的甬道     18.“见怪不怪”的平静来自于见得多、识得广     19.忘掉自我，投入到一件热爱的事情中     20.很多补脾药既是食物也是药物，比如，山药、莲子、小米、薏苡仁、芡实、大枣。     21.每次熬小米粥之前也将小米炒炒，补脾的效果就更好     22.每天清晨起来要喝一杯清水     23.胡萝卜、南瓜最适改变阳虚体质

钟楼瘦、鼓楼胖，鼓楼在前，红墙黄瓦。 钟楼在后，灰墙绿瓦……京味十足的一部剧集，从北京城四合院延伸到各阶层普通人一天的生活及特有的地方民俗、小吃，写活了一个活生生的北京城，看完这些故事，对那个时代的人及老北京有了更近一步了解，有句话说:行千里路，读万卷书，而这部剧却可以说是：读一卷书，走千里路。

没有所谓对的人，想要获得幸福就要去完善自己。学会爱，享受被爱，把握幸福的能力，“不是我和谁在一起才能幸福，而是无论谁和我在一起都能幸福”。

日本人创作的罗马帝国的历史，有点类似#明朝那些事# ，文体上又不太一样，议论的地方又多了一些。 罗马不是一天建成的，从成立到崛起，探索了各种体制，从王治到民主，三权分立，它的开放 包容，可以说现在我们都未必比得上。有时候真心觉得，古人比我们聪明多了。罗马2300前就知道了道路的重要性，开始修建道路，所以条条大路通罗马。 这部剧里我第一次得知，原来盐也曾经作为过中间商品存在过，工薪族在拉丁语里就是用盐支付的人。想想也对，盐在那个年代是稀缺又重要的，所以成为中间货币也不稀奇。打小看#圣斗士星矢# 长大的，小学时都看了好多奥林匹克山上的神话故事，所以对希腊罗马一直很有兴趣。想想日本人也有这种情怀，拍了好多神话故事的动画片。印象中还有一部叫#北斗神拳# ，胸口有七个伤疤的家伙，七个伤疤是不是对应罗马的七座山丘啊，好吧，我想多了。

所谓寂寞，是因为身外的东西不能满足你的需求，不能给你力量，不能给你欢喜；但是你内心的宝藏、内在的潜能是无限的，你可以观照，可以沉淀

总体来说挺治愈的一本剧~ 刚开始看的时候总是忘记前面的剧情和之前出现的人名😂总觉得有点云里雾里。看到后面几条支线渐渐明朗，引人入胜，奈何想象力不够猜不到后面的发展（虽然中间有些地方并不明白编剧的用意，偶尔会觉得有点繁琐冗长） 看到最后真是意想不到的结局，有种守得云开见月明的感觉，有关传承，有关责任义务，有关才华天分和坚持✊唯一的遗憾是苍太和梨乃这对是开放式结局/别打我~希望秋山爷爷在另一个世界能有美好正直的人陪伴他，尚人也可以无需顾虑地追求自己的音乐梦想。愿自己有朝一日也可以找到真正喜欢的东西，矢志不渝地坚持下去。