Manuel y Carmen

这部剧我看到1/3的时候，无疑是五星的（如果没有更多的星可以给周老师的话）。但全书过半之后，总感觉哪里开始有点不太对。当读到卢梭和黑格尔部分的时候，我终于明白和周老师的大分歧所在了。但依旧是一部极好的书，只要你别被周老师的“卢梭-黑格尔”情怀带偏了就行😄

特别喜欢这种叙述方式，一点不拖沓，只捡干的唠，唠完一个不废话，直接开始下一个，比那个候大利好多了。

实际两星半，但看在蛋总各种努力安利的份上加了半颗友情分。不知道是否确实有意反讽，整本剧读下来略显刻意与故作深刻。好几次看的想放弃，也是为了蛋总努力坚持…另外，这部剧里面的剧评数量虽多，但质量实在欠佳，颇有刻意猜想编剧“思想感情”的观看理解feel～

文学总是能够打动人。美中不足的是女嘉宾，倒不是针对人，如果能够邀请到女性作家或者阅读量更广、年龄更年长的会有更好的碰撞，而不仅是个抛话题、斟茶倒水、遛狗的角色。

读后感: ①西班牙谚语大全 ②Manuel y Carmen是理想生活的智者，桑丘是现实生活的智者，是各自世界里的哲学家。Emma Trevino是两位智者的哲学家♡

开始很愤怒，无法理解查尔斯为什么是如此的利己主义者；而后突然看清，原来他才是那个最能看懂人心或者说是看清自己内心的人。 在书的后半段一直试图理解查尔斯在灵魂与肉欲需求中的挣扎，一直脑海中想象着临终前的在石壁上的惊世之作该是如何诡异着震撼人心的。 这部剧让我第一次对一个画家-保罗•高更产生兴趣，也第一次想去真正的看看画，想去体会一个看清灵魂的人的创作。

盖导就这样一部一个脚印一路走坏，自己把自己的评分打下来。唯一能夸的就是盖导拍片再怎么不走心，对演员的颜值都不放松，绝不拍耽丑哈哈

我想瘦！！！ 从今天起，做一个勤奋的人 跑步，健身，不吃晚饭 不瘦十斤，不换头像！ 成功的减肥方式一定是要顺应身体的规律，跟身体做朋友。 （1）少吃多餐。这样不仅可以刺激新陈代谢，还可以防止过度饥饿。 （2）每餐摄入蛋白质。因为消化蛋白质需要更多的热量。 （3）早餐要吃饱。丰盛的早餐会让身体更快醒来。 （4）能站着就站着，不要坐着。这样能帮助身体机能更加活跃。 （5）喝冷水，调低室内温度。这样一来，身体需要消耗更多热量来维持我们的体温。 （6）喝绿茶。 （7）喝咖啡。（以上两点都要注意控制糖和奶的摄入。） （8）吃辣的食物。 （9）服用omega-3，比如深海鱼油丸。咖啡因、辣椒、omega-3，都可以加速新陈代谢。 （10）保障充分的睡眠。缺少睡眠会导致食欲和饥饿感的增加。 不要把减肥当成一种负担，而是作为一种乐趣去对待，虽然忍不住天天称体重，但是书中所强调的另外几点也做到了，加油呀！