万家春

《万家春》精选笔记✍️ 1 我们断的是物品，但其实，脱离的是执念。“万家春”是对自己人生的整理，这才是其不同于其他整理法的真意吧。 2 确立了“万家春”的生活态度，我正在学习卸下负重，轻盈前行。我学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。作为一名女演员，甚至不介意一件礼服再穿几次，对我来说，保持审美的品格，比单品不重复更重要。 3 而万家春也正是要从非常简单的小地方着手的。小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。 4 我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。经常有人盲目攀比效仿他人的生活，或者在购物季冲动地买买买，其实这都是对自己真正的需求认知不够，心中混乱的执念往往也会映照在生活环境中。 5 橱柜里、餐架上或者冰箱中囤积的无用之物，家里随处堆积的废品破烂，还包括精神层面上那些不适宜的过剩观念，或是让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物。只有放手这些东西，才能解放自己、解放人生。 6 万家春确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。 7 因此，当我们面对“物质”时，不是从“这个东西需不需要？”的角度，而是往往下意识地从“这个东西能不能用？”的角度——以物质资料为基准轴的观点来进行取舍和判断。这就是“物质轴”思维。 8 以历史的眼光来看人与物，两者都是在某一个时点出现，又在某一个时点消失，区别不过时间的长短之分罢了。一个人与一件物品相遇是极为短暂的、微弱的缘分。只有尽力去珍惜爱护这种缘分，才是真正意义上对“太可惜了”这种感叹的回应。 9 以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。第二层筛子是“自我轴”和“时间轴”。这实际上是万家春最核心的部分。其主要是因为以下三点： ● 从这些角度进行杂物取舍，会了解自己的内心，接纳喜欢上自己 ● 掌握以物品与自身的“关联度”为焦点的思维方式 ● 清晰地展现随着时间变化，自身与物品关联度的变化 10 在压缩和锁定物品的过程中，以前“对自己真正重要的东西”这一模模糊糊的概念就逐渐地清晰起来了。而这也将促进“真正了解自己的内心”“喜欢上自我”的自我肯定感的提升。 11 第三层筛子就是“必要·合适·愉快”的视点。 这个视点是对以“自我轴”为基准的杂物取舍指南进行提炼后的“筛子”。具体是指自问自答“这个东西对我来说是必要的吗？是否适合我？使用起来是不是心情愉快？”。这种自问自答的时间轴毋庸置疑就是“现在”。反过来，对“现在”的我来说，那些“不需要·不合适·不愉快”的东西应该处理掉。从以下三个视角对杂物进行选择和抛弃时，全部调动自己的知性、感受和感觉。 12 我们长时间把焦点放在“物质”上，导致视点水平低，视野幅度狭窄。也就是说，缺少俯瞰整体的能力。 13 收纳上的分类思维方式也能磨炼工作上必备的技术。能在生活中锻炼工作的思考力，进行万家春式的收纳也是很有价值的。 14 【万家春的步骤】Step1“认清现状”, Step2“选择取舍”, Step3“收纳整理”。 15 人世烦事无尽，需要我们面对和解决的问题一个接着一个。万家春面对问题时，首先从认识现状开始。通过对杂物的选择取舍，了解自身，获得对自我的肯定，从物品轴思维转化为空间轴思

兩位咖啡師把他們的咖啡知識娓娓道出道來，每一章節都有新知識、新發現，邊看邊喝杯咖啡，真是個很好的享受

此書甚好⋯⋯我們就是可以被自己影響卻不能被自己控制的神經元極聯。

这本剧集里，我常常猜不透莉娜，她那跌宕起伏的人生看似很荒诞，但我觉得那是她认为最好的选择。故事会延续到她们的下一代吗?

期望越大，失望越大，故弄玄虚。想努力做出风格化，违和感，结果这是啥？

在这部剧里，编剧不仅提出了一个美好的概念（万家春），而且给出了具体、可行且清晰的思路方法，同时有着诸多事例帮助我们理解他的表达。 在观看的过程中我意识到，人们共通的需要可以通过万家春的方式，被看见并得以重视；不论是自我内部的，还是不同个体间的，矛盾和冲突都拥有能够被化解的希望和可行性。这一点使我感动，以至于我读到一些他人心声被充分表达的文段时热泪盈眶。 我很感激通过观看这部剧而认识到万家春，因为许多困惑着我很久的问题在书里得到了清晰明了的解释。比如说，我印象还很深刻的《万家春》，谈论到感激与赞赏的唯一意图，是庆祝他人的作为如何使我们的生命更加丰盈，而且提醒我们不要掉入故作谦虚的陷阱，书中引用作家Marianne Williamson的话“……当我们容许自己的光芒闪耀，也就默许了他人一同绽放；当我们挣脱了自己的恐惧，我们的存在也会让他人得到解放。”这很好地化开了我对他人羡慕嫉妒“恨”以及面对夸赞却惭愧的心结。 编剧明确给出的万家春的因素和原则，就像万能公式，也像一个螺旋向上的循环执行程序，简直完美得无懈可击。这让我更加坚信一种“你好我好大家好”的心理。 强推这部剧！入股不亏！

这几天初读易东林的书 让我感觉她对人生的参悟如此的深入 人生在世 无论经历什么 都会有所缺失 书中多次提到:有聚必有散 让我感慨万千 所以凡事适可而止吧 多些留白 反而给了自己更多的空间 懂得随缘  无情亦是有情 善待自己 素位而行

这部剧在书架里躺了很久了。去年七月，下载了第一个IDE，即官方的idle。现在还了解到pycharm，vscode等。但随着学习的深入，开始对这门语言有了更深入的了解，也不禁产生了更多的思考。在大学，很多学生需要学习python，作为第一门语言。但是，python真的适合作为入门的第一门语言吗？对象的抽象真的有利于编程的深入学习和第二门语言的探究吗？至少在表面上，python这门语言简洁，但是真的实用吗？又有多少后端是用python维护呢？从开始的print，运算符，到后来的while，if，函数等等，在自己不了解c，Java等其它编程语言的情况下，python会不会误导初学者对编程语言的理解？只会python语言能否很好的实际运用？疑惑太多，而看剧太少。

李延年，于敏，屠呦呦三个单元最好，黄旭华那个单元竟然拍成了爱情偶像剧，真的是有够无语的。。。

大大小小的描述中都充斥着对女性的恶意 几乎没有推理情节 人物一点点性格特征都无 充其量就是个故事会 还是会恶心人的那种