你不会孤单You Are Not Alone

不愧是心理学大师，有些分析入木三分，是我自己都没意识到的自己。 剧评摘录： 1、尊重自己的感觉，坚持从自己的感觉出发。 2、在各个领域拥有第一流才能的人都有这个特点：至少在他们所擅长的那个领域，他们做事时，是充分依据自己的感觉，而不是其他。 3、心理学称：如果一个人做什么，主要从自己的感觉出发，那他就会有一个清晰的真自我。但假若一个人做什么都是从别人的感觉出发，那他就会有一个假自我。这个假自我，是一个人痛苦的重要原因。 4、我现在越来越深信，我们每一个成年人的人生，真的是自己内心所创造的，而你假若没有成为某种人但你意识上又特别想成为这种人，那很重要的一点是，你能不能发现，到底是怎样的一个童年或早期经历所形成的“诅咒”令你没有成为这种人。找到这种诅咒，并破掉它，你就可以真正成为这种人。 5、当你的注意力完全放到别人身上时，你的心势必是慌乱的。因为了解一个人太难了，你很难断定对方在想什么，而你又想根据对方的想法来调整自己的行为，那你当然会觉得找不到立足点。被讽刺为“超级忍者”的德川家康深知这一道理，所以，他严厉训斥说，你们知不知道一个道理，当你们过度揣测别人的想法时，会不知不觉被影响，而失去自己的立场。 6、由此可以说，一个声音越是发自身体深处，这个声音就越是有力量。你能不能很好地守住你的一个立场，关键在于，这个立场是不是来自你身体的深处。生活就是大地，你在生活中的每一个细密的感受就是一条或粗或细的根，你的感受越是丰富充沛，你的根系就越是深入大地中。那样一来，就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。 7、尊重自己的感觉，不是只在大事上如此，相反，这是在无数的小事中练习出来的。 8、存在感，是建立在当你在做一件事的时候，你与这件事是否建立起了连接。 9、如有一个什么事都要纠正一下的妈妈，你就很容易有拖延症。有此拖延症的人，头脑和身体是分裂的，头脑指挥不了身体。因为，头脑看似是自己的，看似是自己在对自己发号施令，但其实头脑是被妈妈洗过并侵占的，头脑是妈妈的意志，而身体才是自己的意志。面对一个控制欲强的妈妈时，孩子缺乏反抗空间，甚至都不能意识到自己想和妈妈对着干，但身体通过拖延，就完成了与头脑里妈妈意志的对抗。 10、如头脑被别人的意志侵占，那身体会发展出各种方式，隐蔽地表达自己的意志。 11、爱是哺育，而非意志的强加。 12、任何失控，不管事情大小，他们都会感觉到崩溃。控制者的内心，其实停留在婴儿早期的发展水平上。 13、如果是被控制者，一样有很多事要去做： 概括而言，被控制者需要为自己争取空间，控制者试着去处理失控的感觉，双方都不要激烈地攻击自己，都是可怜人。 14、习惯性迟到，包含着一种很深却不容易觉知的心理——尽可能多地待在自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。 因为，进入别人的地盘，会有失控感，会不自在，以及其他种种不舒服的感觉，根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。 这还是要回到母婴关系上。婴儿时，若将妈妈知觉为不欢迎自己，则长大后，就会将整个外部世界知觉为不欢迎自己。对婴儿而言，妈妈的不欢迎自己就等于可怕的孤独与死亡，这份感觉会一直存在内心深处，长大后呈现出来。 顺便说说早到。习惯性的早到，尤其是早到比较久，是一种顺从。从社会功能上讲，早到貌似比迟到好一些，因不会招人烦。 然而，迟到者因追求强力控制，常常会发展出强大的意志和能力，所以容易有世俗的成功，而习惯性早到者过于考虑别人，意味着将控制权交给了别人，这会导致他们在社会中总处于被动一方，反而影响他们取得成就。 不过，早到者也会有其他方式来追求掌控，譬如拖延。他们态度上会显得非常顺从，非常愿意

太鸡汤，但认可他说的成年人学习往往需要有目的性，没有目标很难坚持下去。

爱奇艺网剧，去年唐人街今年坏小孩，改编也能出精品，感动了，会员没白充

这是我想安利全世界的书，如果拍电影的话我会疯狂打call的书，这是一本适合观看任何时候都不会让人费神心累的书，越读越轻松。如果可以，我想打六颗星。（我看了三遍）

迷途的羔羊，淡淡的情绪，是一本需要安静下来才能感受的书。小镇青年初入东京，认识了一些人，经历了一些事，在和周围环境的碰撞中渐渐了解了自己。

50年风云，是市民版的《你不会孤单You Are Not Alone》，最感人的还是姊妹六人的情意，以及大姐夫对家庭的奉献。

你不会孤单You Are Not Alone，最后一方净土，这是我印象最深刻的两篇文章！硬汉子形象的塑造，两兄妹与丑陋人脸的对比……

机器人出来有点懵逼啊，但也很正常，科技发展了一万多年，机器人与人工智能必然有过辉煌的发展并造成人类的危机，人类是如何安然度过的呢？

累计历时九个钟头读完这部剧，之前关注澍泽的东西大多源于公众号，都是一些零散的知识点，而这部剧让我了解到了很多的经济常识，可能过程中有的并没有理解，有的不久就忘了，但是这确实是一本值得细读的好剧，至少我学会了从经济的角度解释为什么富人更抠门，知晓原来三百年前牛顿也炒股，还间接成为殖民扩张，后来影响世界格局的帮凶，也了解了一直以来在我心中很神秘的日本民族在自然选择下形成的民族秉性和经济体特征，也让我对日本民族的很多现象和日本人的行为有了更多的了解，感谢澍泽。当然最重要的是，学习了一些皮毛知识，可以拿来指导现实生活，知道了泡沫的产生真相和作用，知道了该如何看待投资，知道了在日新月异的新时代要不停的学习，乐观的看待未来，这样才会生活得更好。

内容很好，很有启发，对于养育孩子有很大帮助。综合了很多书的内涵。值得好好读一读，为了孩子，为了自己。