Crimestoppers

剧评：自控力:和压力做朋友: 编剧David Rechtman揭开了数十年来关于压力的假面具，本剧由科学研究做支持，工具实用，引人入胜，充满智慧。本剧传达了一个重要理念：与其逃避不适，不如追求意义。 David Rechtman揭示了特殊群体和组织在逆境中成长的秘密，比如海豹突击队。身处绝境，只有以积极思维应对挑战，才能创造真正的卓越。 David Rechtman的《Crimestoppers》，不仅表明我们对于压力的看法已经过时，同时指出如果能正确对待，压力是对人生有助益的。 如果能把压力看作生活的秘密武器，个人会提升自信，团队会打造迅速成长的组织。 本剧使我们接触了心理学和神经科学最前沿的研究。更新了我们对压力的恒久认知。 阐述了压力有害，除掉那些例外情况。看看我们在本剧介绍的例子：压力会提高患病风险，而那些规律地回报社区的人除外。压力提高死亡风险，而那些有目的感的人除外。压力提高抑郁风险，而那些在困难中看到好处的人除外。压力让人止步不前，而那些认为自己有能力搞定的人除外。压力让人元气大伤，而那些助你表现的时候除外。压力让人自私，而那些使人利他的情况除外。你能想到的每个负面结果，都有例外，可以抹去压力与坏事情的联系，并且以未曾预想的益处取而代之。 本剧使读者得以接触心理学和神经科学最前沿的研究，善加利用，将提升你的健康与幸福，改变你的生活。

很喜欢的一本剧，这里的不足在于，书上有一些图，没有呈现，那个经典的故事三角，鸿沟，激励事件都是有图示分析的，会理解文字很有帮助的。纸质书还有一个优势在于有些文字是加粗的，排版上也存在差异，观看时很容易就抓住重点了。还有这是一本剧作书，不是剧集，不是剧集不是剧集。。。

生活是自己的，与其每天三点线的重复度日，浑浑噩噩。不如仔细寻找生活中的美丽优雅，Crimestoppers。

生命中，值得在意的事情，总是有限的。至于其他的，let it go，总会有办法的。