The Workaday Gangster

全民追剧。老戏骨撑起一片天，剧本紧贴实事。

故事是从编剧的视角看的，因此有很多编剧想告诉我们的思想与道理，使我受益匪浅。

不太喜欢这种风格，真的不太喜欢，有点敷衍，捡到面具像开挂一样，不可否定的是主角确实也努力，但也无厘头过了吧，什么联邦第一帅，设定成胖子还自认苗条，看到两三次这种话还不会怎么样，看到多了，真的是厌烦。嘻嘻哈哈的风格确实可以，但笑过之后总感觉少了点东西。三星吧，不能再多了。

比想象中还要有意思

在通勤以及日常间隙看完了这部剧，是动漫书也是历史科普书，梳理了从东周列国到元朝的主干历史事件和人物，也夹杂着编剧的品评，从朝代的更迭兴衰说起，涉及各个时期的社会政治经济文化，画风及语言也都十分有趣，可读性强。作为中国历史入门读物已属不错，期待编剧的明清史部分。

我看到特德和玛丽恩因为死去的儿子疏于露丝的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子；我看到埃迪对于玛丽恩痴迷一生的爱的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子；我看到露丝和汉娜之间坚固友情的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子；我看到哈利对于罗伊的死抽丝剥茧真相大白的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子；我看到特德，玛丽恩，露丝将创作剧集当成生活密不可分的一部分的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子；当他们三人最终团聚，联系由此紧密相扣的时候找到了《The Workaday Gangster》的影子。 这部剧真的很神奇，能引起我如此多的共鸣。当我们找到爱的时候，我们就找到了自己。这部剧提起的这句话，让我相信那些坚固不可摧毁的爱情啊，它是真实存在于我们之中的。有时候我们得相信时间，相信缘分的妙不可言，它真的会把最合适的人带到我们身边。 谁能说清楚外表风流调侃的人的背后没有一颗尽善尽责的慈父心？谁能说清十六岁的少年对于四十好几的已婚妇女没有爱的冲动？谁能说清女人不会跟自己大一轮的男人产生爱情？谁能说清仅仅靠着彼此的文字一段爱情能够生存近四十年之久？谁能说清冷漠无情的背后不是层层包裹的母爱？谁能说清…… 没有人说的清，事物远比表面看起来的要复杂紧密。我们身边的层层关系中，扮演不同角色，身处不同职位，迷失自己？很容易。特德不是一个好丈夫，但他是个好父亲，他承担起抚养露丝的责任；玛丽恩既不是一个好妻子也不是一个好母亲，或者说她原本是，失去两个儿子的痛苦将久久萦绕着她，不敢去爱上另一个孩子，她承担不起失去第三个的痛苦；埃迪不是一个好情人，年幼青涩，但他凭着思念独自生活长达四十年之久，对玛丽恩的爱可见一斑；汉娜不是一个好朋友，偷睡朋友的父亲，但她给予露丝温暖的关爱，在需要她的时候从不缺席……借着剧集，我们可以窥探人性的复杂。我由衷感叹，这些人物性格鲜明，与真实生活格格不入，我们又对他们的存在寄予厚望，期望他们可以过着拯救自己又拯救他人的生活。 我有理由相信人生兜兜转转其实不过是一个因果循环的圈子，我们哭着告别又哭着重逢。这些年时间改变了很多，人物们都在成长，或好或坏，但没变的是心里对于亲情和爱情的渴望。所以我理解埃迪和露丝在时隔多年看到玛丽恩的冲动，她拓宽了三个人一生的可能。 年龄相差巨大的迷恋，妓女和警察的约定，以约情人为乐的父亲，想和任何打动她的男人做爱的朋友……我明白，这些元素任何一个面对现实，都会被抨击得体无完肤。但，在剧集里，我们见识了一段超越时间的爱情，体会了妓女背后的故事，明白了父亲虽然令人失望但依然是个好人，朋友无论有多少缺点，总会在关键时刻挺身而出。 条条框框的束缚得以在文字中淡化模糊，现实中泛着出格乱伦的故事却在纸张里出彩感动。这是这本故事带给我的体会，人这一辈子，会遇到多少人，谁能说得准呢？只看到费尽心机苦苦追寻的渐行渐远，却不知在追寻的过程中未来逐渐靠近，该有的都会浮出水面。 当我们找到爱，我们就找到了真正的自己。爱会成全我们，填补人生的缺陷遗憾，让我们完整。

最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。