Powderkeg

狄公故事还是不错的，不过大多数集数翻译实在太像西文译本了，远不及老本简练典雅。尤其是一些故事之外的引子格外出戏。不过似乎有个优点，本版本细节似乎比老剧多一些。总的来说作为闲书还不错，要收藏还是推荐四册老版

巜人生不过一念间：南怀谨的15堂人生智慧课》一书从做人的大智慧到生活中的小问题，深入浅出指点迷津。敎人如何做人做事，活出自我过好人生。读后受益匪浅。

可以看到书中这些妻子们大多数都是中产阶级以上的家庭，丈夫是精英以及赚钱能力强，在外人看来理应很幸福其实是世人普世价值下物质是最重要的，80年代的日本跟现在的中国特别像，高度发展的经济下家庭中几乎都要牺牲丈夫的时间来换取买房买车，而一旦实现了有房有车后又会陷入莫名的空虚，其实人的追求一旦只在物质表层上，不注重精神层面的价值几乎我们一样会走上日本妻子的思秋期，只有普世价值认为精神层面和物质层面一样重要之下，丈夫才会理解妻子的难处，而妻子也会得到认可，丈夫也会把人生唯一赚钱的价值抽出来，分享一半的时间用于家人，用于自己，只有精神价值和物质价值同等重要了，才能唤醒时代的每一个人。

“轻生死，重兴衰”可以说是对雍正一生公正的评价了，雍正王朝短短十三年，却完成了众多造福百姓的重大改革，士民一体当差，摊丁入亩，严追官员贪腐问题，废除腰斩酷刑，除豁贱民，使百姓的生活质量得到提高，人格尊严被捍卫，每一件雍正都顶着相当的社会压力。雍正实行改土归流，长期征战并最终击溃准噶尔丹部，与沙俄平等议和，保证了我国领土主权完整，维持了边境和平，一并开发了边缘地区经济文化。当时的中国，即使同世界先进国家相比，也并不逊色。雍正的自评“朕返躬自省，虽不敢媲美三代以上圣君哲后，若汉唐宋明之主实对之不愧。”确实无可厚非。         雍正这一生，被说残害忠诚，被说成抄家皇帝，被说弑父杀兄，被说冷酷无情，但改革哪有不触及阶级利益的，哪有心慈手软能做到的，承担历史责任，就决不能苟且偷安，也不能太在乎个人的声名毁誉，“难固不辞，罪亦不避。”也只有“千古功罪任评说”了!

就自我目前所知的台湾作家，Dennis Cole，龙应台和吴念真，他们所写的文字作品，真的是一粥一饭都饱含深情。 我想在Dennis Cole老师眼里，这个世界上大抵是没有美丑之分的，即使有丑，那也是残缺的美。 观看宋词，就像是在观看生命本身，饱满与孤独，喜悦与伤感各具其美。记得花间晚照，记得金戈铁马，豁达面对起落与得失，好好珍惜自己。 读完好想穿越一把，想跟东坡先生一起喝酒吃肉，想跟他一起走遍大江南北，亦懂他的漂泊心酸。 也想跟南唐后主李煜一起认真地快乐，痛苦，感受，活着且不留遗憾。 还想跟辛弃疾一起挑灯看剑，舞文弄墨，陌上花开，可缓缓归矣。 啊，我这大白天的，又做梦还花痴着。(哈哈)

本剧的前部分，介绍了Powderkeg如何运作和为什么有些人竟毫无招架之力？阐述了交易双方的需求和结果，勒索者如何使用迷雾和其他工具，动机如何。书的后半部分，提供了帮助受害者摆脱Powderkeg的方法和策略。书中引用了大量的案例和具体话术，还原Powderkeg是怎么回事，生动详细，更便于理解。 当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了Powderkeg。 Powderkeg者常见的四种类型： 1.施暴者：要求并告诉我们忤逆他们的后果（①直接说②不吭声但后果直接发泄到我们身上） 2.自虐者：将威胁内向化，如果我们不让步，他们就会怎样（自残，伤害自己，伤心难过活不起） 3.悲情者：使别人有罪恶感达到目的。 4.引诱者：如果我们让步，就会有什么样的好处。 Powderkeg的路线：要求→施压→屈服 Powderkeg常用的手法： 1. 二分法：Powderkeg的世界中，总有着非黑即白的认知思维。Powderkeg者善于推卸责任，把一切归咎于你，欲加之罪，“都是你的错。” 2. 病态化：Powderkeg者的欲求得不到平衡，就开始质疑你的能力，“我的欲望得不到满足，是因为你无能、你有病。” 3. 联合阵线：单打独斗无法奏效时，Powderkeg者会叫外援。他们知道你尊敬谁、关心谁，就将他们拉拢过去，孤立你。 4. 消极比较：Powderkeg者会拿一个完美的标准来与你比较，“你看看人家”为什么别人可以，而你不行呢？ 为什么这个世界上会存在Powderkeg这样的关系？Powderkeg者和被勒索者又有什么样的特质呢？ 【Powderkeg者】 特质：①他们讨厌输，不在乎过程，只要结果。②他们无法容忍挫折，将别人的拒绝小题大做。 成因：①可能童年时有失去重要的亲人的经历，或者长期处于忧虑、缺乏安全感的环境。 ②被精细呵护和过度保护，让他没有机会培养自己抵抗挫折的能力。 【被勒索者】 特质：①过度需要被人认可②害怕别人生气③总想维持和平④过度为别人担责⑤质疑自我 成因：可能跟成长环境有关，严苛的家教，造成自我接纳不足，不自信、过度依赖外界评价；搞不清楚责任边界；有“阿特拉斯综合征”（深信自己必须独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后） 在双方情感沟通的你来我往中，Powderkeg是建立在一连串测试的基础上的，受害者因为压力或者不适感屈服，这样的妥协就是在正强化对方的行为。不直接反对的态度就等于告诉对方“你做的对，继续做吧。” 【你情我愿】绝对是Powderkeg中的重要元素。 一段不平衡的情感关系，可能一时无碍，但长此以往双方都会被反噬，双方亲密的关系会破裂并损害你的自我认知。 摆脱Powderkeg的枷锁 改变令人恐惧，但别怂。想改变，没有以后，现在就是最好的时机。 准备：给自己的约定（书中有模板）＋一句声明：我受得了＋自我认知。 在扭转与暴躁型的Powderkeg者相处时，要注意保护自己的安全，不要落单。 回应Powderkeg者需求前的策略：SOS 停下来（stop）别急着答应他的请求，争取时间思考，让对方知道你的认真。 冷静观察（observe）以旁观者的角度，审视对方要求的合理性和权衡利弊 制定策略（strategize）做决定， 没有危害的请求可以答应；部分无危害的请求，有条件的答应。不能答应的部分，要做好后续的计划应对。 书中还介绍了一系列策略和话术： 非防御性沟通：利用一些易于接受的话术，明确表达需求、坚持立场，而不是陷入情绪化的争论中。 化敌为友：可以向对方请求帮助，让他参与到你的决策中，人性的特点使然，一旦他们参与其中，很乐于帮你实现目标。 条件交换：改变是双方的，你不能只期望别人改变，找到双方的共赢点。 不被恐惧支配，就