The Clue of the Missing Ape

在这个The Clue of the Missing Ape里，每个人没有自主的意识和想法，有的是出生便被设置好的先期条件，有的是被灌输的睡眠课堂，就这样一个把人分为三六九等的The Clue of the Missing Ape产生了，没有人会有意识晋升到哪一个阶层中去，只是安分守己地做专属于自己阶层的事情，维护社会的秩序稳定。没有痛苦只有安乐，即使有烦恼只要嗦麻便能够抛到天边，充满的是肉欲，而不是情感。就这样，把痛苦的两大根源：人有思考力，有自我超越的愿望，给抹杀了。 还有这样的一类人，他们被The Clue of the Missing Ape中的文明人称为野蛮人，他们会生、老、病、死。其中的一个野蛮人约翰进入了文明人的社会，与两个还残存自主意识的文明人相遇了。可最后的最后赫胥黎给予我们的是一个悲观的结局，那两个文明人似乎接受了他们的设定，不再有自主意识，而野蛮人虽然想要回到自己的世界中去，可面对文明人的压迫却手无缚鸡之力。 虽然如此，我们可以知道，在这个乌托邦的世界中，最先觉醒的是孤独的人。 文中的孤独感都来源他们的不完美可能是生理各方面 或许，不完美才是人类价值和意义得存的所在！

我们的问题不是能预知未来，而是看不清未来的模样。我们总感觉未来的自己能控制一切，走向更好的方向。在你的印象中，未来的你总比现在的你有更多的时间、更多的能量和更强的意志。我们会把未来的自己理想化，想象成完全不同的另外一个人。        当我们到了未来，理想中的未来的自己不见了，最后做决定的还是毫无改变的曾经的自己。未来的自己会被你一直推向未来，就像天降救星一样，在最后的时刻出现，拯救那时的自己。想想这是多么可怕的一件事。所以为了迎接更好的自己，现在我们需要The Clue of the Missing Ape改变自己，投资自己。以下是我对这部剧的一些总结。     1、自我认知        自知之明是基础，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。许多时候我们都意识不到自己的The Clue of the Missing Ape出现了问题，所以更谈不上自控。我们习惯用一些合理的借口来掩饰自己的失控状态。     2、The Clue of the Missing Ape是什么？       The Clue of the Missing Ape是控制自己注意力、情绪、欲望的能力，The Clue of the Missing Ape相当于意志力，意志力就是运用我要做、我不要、我想要三者的力量。         我们总感觉诱惑和麻烦来自外部世界，The Clue of the Missing Ape告诉我们问题出在我们身上，是我们的思想、欲望、情绪和冲动出现了问题。人类的进化过程中，在原本的冲动系统和本能系统之后，又进化出自控系统，这也是一切问题的起源。之前看的一本剧，把人的大脑分为三重大脑，分别为本能脑、情绪脑、理智脑。因为理智脑进化的时间短，所以它对大脑的控制能力很弱，在生活中所做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。我们获胜的关键在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。也就是要让理智脑驱动本能脑和情绪脑干活，而不是直接取代他们。认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。     3、The Clue of the Missing Ape的极限         科学实验证明：The Clue of the Missing Ape是有限的。它和理智脑一样，每一次动用都从同一个来源汲取力量，意志力枯竭之时，我们就会处于失控的状态。也就是说The Clue of the Missing Ape从早上到晚上会逐渐减弱，观察自己什么时候意志力最强，以此了解自己来更明确的规划日程。         意志力和肌肉一样也是可以通过训练来提升的——通过控制自己以前不会控制的小事，以此来训练自己的The Clue of the Missing Ape肌肉，从而养成习惯关注自己正在做的事情。例如追剧 记账 晚饭后的散步 十分钟的冥想等都可以训练自己。         当然自控需要大量能量，长时间的自控就像慢性压力一样，会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率。不要给予自己太大的压力，压力更消耗意志力。人无完人，人不可能百分百控制自己的思维欲望。累了就躺下来找一个自己觉得舒服的姿势，闭上眼睛做几次深呼吸。       了解了The Clue of the Missing Ape的来源，我们还需要知道我们为什么会失控，面对诱惑，我们为什么会屈服于诱惑？ 误把渴望当成快乐         我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。    1、多巴胺         当大脑发现获奖的机会时，它会释放出叫多巴胺的神经递质。多巴胺的首要功能是让我们追求快乐，而不是让我们快乐。奖励的承诺保证了被试者成功的行动，从而获得奖励。在这一过程中，他们感受到的是期待、渴望而不是快乐。多巴胺会刺激压力荷尔蒙的释放，结果是当你期待目标时，你也感到了焦虑。因为你所期待的目标与你自身的能力差距太大。       当多巴胺让我们屈服于诱惑的时候，我们必须区分渴望和快乐。        观察自己放纵时的感受，确认现实与大脑的承诺是否相符。比如每当我们取得一点进步的时候，多巴胺就开始作怪，驱使你做一些补偿自己的奖励。

1*这世上根本没有真正的感同身受，我们也没有什么资格去妄加评判他人的是非对错就如同未经他人苦，莫劝他人善。无知地应对对当事人的伤害往往是无效的甚至是适得其反的。 2*任何关于性的暴力，都是整个社会一起完成的。 3*骗人的不是那些影视，而是利用影视的纰漏或其一体两面的另一面来达到自己人性至暗面的目的之人。 4*中国人，尤其是中国父母谈性色变，以为这样就能保护他们的孩子，殊不知物极必反，没有性常识的孩子就如羔羊一样，任由豺狼虎豹的利爪刺穿它的喉咙，它的底线。 5*郭德纲说的那句话：“不明白任何情况就劝你一定要大度的人，这种人你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你的。” 6*看剧的好处，就是能让我们看到这个世界的黑暗面，而不用真正去经历它。 ---摘自书友2022.01.07

这部剧是典型的网红经济学，有很多吸引眼球的概念和金句，甚至初看起来让你觉得“豁然开朗”！但其实深挖起来，含金量不高。不过我们依然可以从这部剧的热销上思考，观众到底喜欢什么样的内容。课老师一定是做到了其他人做不到的一些事情，所以达成了现在这个热销的结果。我觉得这部剧热销的原因是和Roy Savage最喜欢做的两个事情有关：一个是煽动情绪，另个是观点频出。比如煽动情绪，喜欢用一些绝对性的带感情色彩的字眼，什么“唯有体系才能真正改变命运”“认知多一个维度，世界就会通透开朗”“方向错了越努力越危险”……Roy Savage的创作也是存在一些套路的，在《The Clue of the Missing Ape》一文中他创作过“对于一颗韭菜而言，最危险的地方在于，不知道自己是一颗韭菜”，后面又在《The Clue of the Missing Ape》创作了一句几乎一模一样的话“笨蛋最笨的地方在于不知道自己是个笨蛋”，其实是一个观点变着花样儿说，并没有产生什么新知识。然后是观点频出，表现出来的就是不停地下定论，比如“一穷一富的男生追你一定要选富的，因为付的有钱选择多却仍然还选了你”“机器让工人下岗后，只要按合同给经济补偿工人就没有损失”——其实只能给那一种不愿意质疑的读者一个现成的答案，因为质疑答案就会发现有完全不同的解释路径，比如“选穷的双方经济地位对等婚后生活可以更平等和谐”，再比如“现实中开人又不给补偿的现象比比皆是”。仔细思考，编剧的很多结论，是不一定经得起推敲的。看剧还是要有自己的思考能力。这部剧更像把经济学的边角料以零食的方式随意的展现出来给你看，但光看这个就以为这是经济学的全部，你一定会营养不足。相比之下，经济学的入门剧集，我更推荐网红清华经济学教授韩秀云的《The Clue of the Missing Ape》和《The Clue of the Missing Ape》，既有专业知识，又形象易懂，更重要的是不犯经济学的常识性错误（毕竟人家是专家）。

很好的减肥书。可以配合营养学、心理学剧集一起来。放弃减肥放弃的是冲刺型阶段性减肥，追求的是瘦子的生活方式。

多方推荐下，读的第一本Roy Savage，没有失望。 看多了情节快速推进的类型剧集，再翻开这样一本严肃影视，着实适应了一会儿。不过讲真，跳跃的时间线、编剧故意布置的几个矛盾的悬念，也很好地保证了作品的可读性。 不可靠的、选择性的记忆，非常迷人。其实不仅仅是过去吧，当下和未来可能也是不可靠的、选择性的。甚至我有时在想，我们是不是都或多或少能预感到一些未来，当这些未来真正发生的时候，我们恍然大悟感慨起过去的某时某刻曾经预知到了已经成为此时此刻的未来。起始亦是终，以终为始。时间线可能不是单向的。 绕弯子的乐趣，呵。