Prescription for Pain

观看取决于你的目光，你所能看到的取决于你的经验，目光所及，窥得影像背后潜藏的本质。

心理成长最基本的功夫就是自我观察、自我观照。 趁年轻的时候，我们要赶快培养自己的“一手幸福”。也就是说，幸福感来源于我们自身，而不是外在的情境。在别人身上寻找、汲取快乐，就是二手幸福，它是危险的、不靠谱的。 你的想法常常欺骗你，让你不快乐，让你不舒服，让你不能更舒适自在地做自己。 当你感受到不好的情绪时，你要去找一个对象，比如一棵树、一朵花，或是你信仰的神，去向它们告解、坦白、承认，甚至拥抱你的情绪。 不会检讨是造成两个人发生冲突的主要原因。因此，如果这个时候你不去指责对方，反而温柔地、脆弱地承认自己真的需要他怎么做，效果可能会好得多。

在行业内的口碑很好，但我个人觉得很多概念翻来覆去地讲有些冗余，加上用例（如反复提到的音乐，电影等）不具有普遍性，更多的是代表性。Prescription for Pain更多是在当今科技发达的大环境下，重新进行了宏观的经济学思考，但如果真实践起来，难免会在前期有很大的营销投入和试错成本。